{"id":127120,"date":"2021-05-13T16:16:53","date_gmt":"2021-05-13T14:16:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.emagister.com\/blog\/?p=127120"},"modified":"2021-05-13T16:16:56","modified_gmt":"2021-05-13T14:16:56","slug":"como-mejorar-la-conciencia-corporal-en-los-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.emagister.com\/blog\/como-mejorar-la-conciencia-corporal-en-los-ninos\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo mejorar la conciencia corporal en los ni\u00f1os?"},"content":{"rendered":"\n

Puede que no sea un concepto que se escucha de forma constante, pero es clave en el crecimiento de los ni\u00f1os. Se trata de la conciencia corporal, a trav\u00e9s de la cual los ni\u00f1os comienzan a conocer su cuerpo de forma progresiva, aprender a manejarse en distintas situaciones. Por eso es importante desarrollarla de buena manera, fortaleciendo distintos aspectos. Para ello se utilizan distintos m\u00e9todos y ejercicios mediante los cuales se pueden mejorar diversos aspectos del cuerpo durante la infancia, reforzar el control sobre distintos aspectos que condicionan el movimiento, entre otras cuestiones. Para quienes deseen adentrarse en este universo se sugiere cursar el M\u00e1ster en Psicomotricidad, orientado a la Psicolog\u00eda infantil.<\/p>\n\n\n

<\/p>\n\n\n

Conciencia corporal: \u00bfQu\u00e9 es?<\/h2>\n\n\n\n

La conciencia corporal consiste en todas aquellas habilidades orientadas a controlar el cuerpo y desarrollar diversos movimientos de forma consciencia para coordinar e interactuar con el entorno, los objetos y las personas en toda clase de espacios y circunstancias.<\/p>\n\n\n\n

Esta habilidad es clave para el desarrollo motor infantil ya que, como se sugiere, a trav\u00e9s de \u00e9l comienzan a experimentar con su propio movimiento<\/strong>, algo que contribuye a mejorar su percepci\u00f3n motriz. Esto \u00faltimo, a su vez, influye de forma positiva en c\u00f3mo construyen su identidad personal.<\/p>\n\n\n\n

Se trata, entonces, de que los ni\u00f1os vayan, poco a poco, tomando conciencia de su propio cuerpo. Que puedan hacerlo durante las primeras edades es clave porque facilita todo el proceso y les permite, a trav\u00e9s del tiempo, desarrollarse de buena manera. De esa forma podr\u00e1n conocer sus posibilidades y limitaciones a trav\u00e9s del movimiento corporal.<\/p>\n\n\n\n

A esto se suma algo clave, tomar conciencia de su propio cuerpo est\u00e1 ligado a muchos aspectos. Algunos de ellos son:<\/p>\n\n\n\n

– Estimula el desarrollo cognitivo<\/p>\n\n\n\n

– Facilita la recepci\u00f3n y gesti\u00f3n de informaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

– Potencia el reconocimiento f\u00edsico y motor de las distintas partes del cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

– Es conveniente para aprender sobre el correcto funcionamiento.<\/p>\n\n\n\n

A esto se suman otros factos socioemocionales. Por ejemplo:<\/p>\n\n\n\n

– Contribuye a la capacidad la capacidad de regular el movimiento<\/p>\n\n\n\n

– Permite reconocer y fijar los l\u00edmites para interactuar con los dem\u00e1s de buena manera.<\/p>\n\n\n\n

El desarrollo del propio cuerpo durante la infancia<\/h3>\n\n\n\n

Los beb\u00e9s comienzan a experimentar distintas sensaciones iniciales en relaci\u00f3n con su cuerpo. Por lo general, comienza con el tacto y la movilizaci\u00f3n mediante las diversas precepciones visuales y audiovisuales que empieza a experimentar. As\u00ed, de forma progresiva, inicia su proceso de identificaci\u00f3n de su propio esquema corporal, organizando diversos movimientos de forma adecuada.<\/p>\n\n\n\n

Este proceso tiene distintas etapas, que se detallan a continuaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

El establecimiento del esquema corporal<\/h4>\n\n\n\n

Este proceso responde a la representaci\u00f3n mental en relaci\u00f3n con el propio cuerpo, tanto en reposo como en movimiento. Comienza a trav\u00e9s de la observaci\u00f3n, porque el beb\u00e9 mira y reconoce distintas cuestiones suya entorno al cuerpo, contando con la ayuda de sus padres y la exigencia del entorno<\/strong>. De esa manera funcionan tanto de gu\u00eda como de \u201ccondicionantes\u201d para su crecimiento y exploraci\u00f3n de distintas zonas del cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

La imagen corporal<\/h4>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n se desarrolla. Esta capacidad le permite visualizar en la mente en su cuerpo y comenzar a reconocer diversas funciones y posibilidades de movimiento.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

La conciencia corporal<\/h4>\n\n\n\n

Luego de las dos etapas anteriores, el ni\u00f1o comienza a tomar conciencia de su propio cuerpo. \u00bfQu\u00e9 implica esto? Que empieza a entender c\u00f3mo funciona, c\u00f3mo debe manejarse en el espacio e interactuar con su entorno<\/strong>. Esto implica que haya una suerte de experimento con la velocidad, por ejemplo, posibles mareos o golpes.<\/p>\n\n\n\n

Ejercicios para mejorar la conciencia corporal<\/h5>\n\n\n\n

Como si se tratara de una preparaci\u00f3n f\u00edsica para un deporte, la conciencia corporal en la infancia tambi\u00e9n es factible a trav\u00e9s de una serie de ejercicios orientados a reforzar la experimentaci\u00f3n, la confianza y el crecimiento del ni\u00f1o o la ni\u00f1a<\/strong>. Algunos de esas actividades son las siguientes<\/p>\n\n\n\n

Uso de canciones o cuentos<\/h5>\n\n\n\n

A trav\u00e9s de ellos se pueden hacer referencias al cuerpo, con el objetivo de promover la conciencia y el control corporal durante la infancia.<\/strong> A trav\u00e9s de la m\u00fasica y el cuerpo se trata de que fomentar acciones y referencias mediante las cuales pueden asociar diversos aspectos con su cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

El juego del espejo<\/h4>\n\n\n\n

\u00bfQui\u00e9n no ha jugado, en alg\u00fan momento, a imitar movimientos? En el caso de los ni\u00f1os esto puede ser no solo divertido sino muy formativo debido a la cantidad de sentidos que se involucran durante el proceso. A esto se puede sumar el acompa\u00f1amiento para explicarle qu\u00e9 parte es cada parte.<\/p>\n\n\n\n

Las estatuas<\/h5>\n\n\n\n

Consiste en bailar diversos tipos de ritmos, parar la m\u00fasica en alg\u00fan momento y detener el cuerpo. Eso s\u00ed, el ni\u00f1o debe detenerlo en la posici\u00f3n en la que lo ten\u00eda mientras escuchaba la m\u00fasica<\/strong>. El objetivo es contribuir a que quede en posiciones extra\u00f1as.<\/p>\n\n\n\n

El juego del pa\u00f1uelo<\/h5>\n\n\n\n

Se trata de hacer dos grupos. En cada uno los participantes tiene bajo su responsabilidad una zona del cuerpo. As\u00ed, cuando se mencione esa parte del cuerpo, los participantes deber\u00e1n activarlo de forma inmediata y, en caso de que no se le mencione, pues no reaccionar. Es un ejercicio que puede resultar divertido y que es clave en este sentido para fomentar la conciencia corporal.<\/p>\n\n\n\n

El n\u00famero corporal<\/h5>\n\n\n\n

Consiste en que un participante debe representar un n\u00famero con el cuerpo y su compa\u00f1ero debe adivinar cu\u00e1l intenta recrear. Es una estrategia divertida que contribuye a que el ni\u00f1o y la ni\u00f1a hagan movimientos con sus cuerpos que, quiz\u00e1, de forma cotidiana no realizar\u00edan<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Como se explica, el objetivo de este tipo de din\u00e1micas es contribuir a la movilidad, la consciencia del espacio y de las posibilidades que tiene cada ni\u00f1o dentro de \u00e9l. Por eso es importante que pueda hacerse desde las primeras edades, as\u00ed ser\u00e1 mucho m\u00e1s sencillo que se puedan desarrollar y fomentar h\u00e1bitos positivos desde el principio. Esto repercutir\u00e1 de forma positiva en los pr\u00f3ximos a\u00f1os, influyendo en su crecimiento personal y f\u00edsico. Adem\u00e1s, pueden derivar en din\u00e1micas familiares divertidas y enriquecedoras desde distintos puntos de vista.<\/p>\n\n\n\n

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