{"id":147613,"date":"2022-07-07T10:13:01","date_gmt":"2022-07-07T08:13:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.emagister.com\/blog\/?p=147613"},"modified":"2022-07-07T10:13:04","modified_gmt":"2022-07-07T08:13:04","slug":"como-desarrollar-la-superacion-personal-en-el-deporte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.emagister.com\/blog\/como-desarrollar-la-superacion-personal-en-el-deporte\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo desarrollar la superaci\u00f3n personal en el deporte"},"content":{"rendered":"\n<p>Tener capacidad de\u00a0<strong>superaci\u00f3n personal<\/strong>\u00a0es muy importante para los deportistas, m\u00e1s all\u00e1 de los beneficios que aporta para potenciar el crecimiento personal. En los pr\u00f3ximos apartados, definiremos este concepto y hablaremos de su importancia en el deporte y en la vida. \u00bfTe gustar\u00eda especializarte en este \u00e1mbito? Cursar un <strong>M\u00e1ster en Psicolog\u00eda del Deporte<\/strong> te permitir\u00e1 adquirir conocimientos t\u00e9cnicos en la materia.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-que-es-la-superacion-personal\">\u00bfQu\u00e9 es la superaci\u00f3n personal?<\/h2>\n\n\n\n<p>La\u00a0superaci\u00f3n personal<strong>\u00a0<\/strong>promueve la <strong>transformaci\u00f3n de un individuo<\/strong> mediante la adquisici\u00f3n de nuevas propiedades, que le brindan la posibilidad de conseguir sus objetivos. Este proceso puede darse a nivel profesional, emocional o personal, entre otros \u00e1mbitos.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"220\" height=\"147\" src=\"https:\/\/www.emagister.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/m-43.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-142865\" srcset=\"https:\/\/www.emagister.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/m-43.jpg 220w, https:\/\/www.emagister.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/m-43-80x53.jpg 80w\" sizes=\"auto, (max-width: 220px) 100vw, 220px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Es un impulso innato que&nbsp;<strong>nos motiva a superar los errores<\/strong>&nbsp;y seguir adelante para alcanzar las metas seg\u00fan nuestras expectativas. En pocas palabras, nos permite autorrealizarnos y vivir de una forma m\u00e1s acorde con dichas expectativas (de una forma plena y feliz).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"como-optimizar-la-autoconfianza-en-el-deporte\">C\u00f3mo optimizar la autoconfianza en el deporte<\/h2>\n\n\n\n<p>Creerse incapaz de hacer un ejercicio al principio, pero terminar consigui\u00e9ndolo a base de <strong>reforzar el entrenamiento y la autoconfianza<\/strong>. Esto es un claro ejemplo de superarse deportivamente hablando.<\/p>\n\n\n\n<p>La <strong>autoconfianza<\/strong> no es un concepto f\u00e1cil de definir, pero influye considerablemente en el deporte. Se trata de la convicci\u00f3n personal de que se tienen las destrezas oportunas para realizar una tarea. En el \u00e1mbito deportivo, es una especie de baremo asociado a la <strong>percepci\u00f3n de una persona sobre su capacidad<\/strong> para llevar a cabo un ejercicio, afrontar una carrera, partido, etc.<\/p>\n\n\n\n<p>Para mejorar la autoconfianza es fundamental aplicar las siguientes <strong>pautas<\/strong>:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Atesorar repeticiones correctas del ejercicio.<\/li><li>Pensar con confianza en las propias posibilidades.<\/li><li>Seguir los consejos de los psic\u00f3logos deportivo como gu\u00eda y soporte.<\/li><li>Determinar metas alcanzables cuya dificultad vaya en aumento.\u00a0<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"la-importancia-de-la-psicologia-deportiva\">La importancia de la psicolog\u00eda deportiva<\/h2>\n\n\n\n<p>Esta rama de la psicolog\u00eda se centra en ofrecer una serie de herramientas y otros recursos, como <strong>modelos de pr\u00e1ctica deportiva<\/strong>, que se ajusten a los requerimientos y las destrezas de cada deportista. Sus objetivos son, entre otros, ayudar a estas personas en los siguientes campos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Mejorar su concentraci\u00f3n.<\/li><li>Limitar la inseguridad y la ansiedad ante la pr\u00e1ctica deportiva.<\/li><li>Incrementar la capacidad de trabajo en equipo.<\/li><li>Conservar la confianza para rendir al m\u00e1ximo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Cada vez m\u00e1s equipos y deportistas individuales se apoyan en esta disciplina y en los profesionales que la practican para mejorar el rendimiento f\u00edsico.&nbsp;De esta forma, logran <strong>obtener la mejor versi\u00f3n de s\u00ed mismos mediante el soporte psicol\u00f3gico<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"que-papel-tiene-la-superacion-en-el-desarrollo-personal\">Qu\u00e9 papel tiene la superaci\u00f3n en el desarrollo personal<\/h2>\n\n\n\n<p>La<strong>&nbsp;<\/strong>superaci\u00f3n personal<strong>&nbsp;<\/strong>es el motor que impulsa a un deportista a alcanzar sus metas. Para cualquier persona, el desarrollo personal implica lo mismo:&nbsp;<strong>esforzarse para cumplir con sus expectativas de vida<\/strong>. Los valores del deporte se pueden extrapolar a la vida de los deportistas, que tienen m\u00e1s capacidad para enfrentarse a las dificultades cotidianas. Adem\u00e1s, son capaces de superar eventos cr\u00edticos con m\u00e1s facilidad.<\/p>\n\n\n\n<p>En definitiva, la capacidad de&nbsp;superaci\u00f3n personal&nbsp;no solo es necesaria en el deporte, sino que tambi\u00e9n influye en nuestras vidas. Cometer errores es natural, pero es nuestra voluntad de superarnos la que permite <strong>aprender del fallo y convertirlo en aprendizaje. <\/strong>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tener capacidad de\u00a0superaci\u00f3n personal\u00a0es muy importante para los deportistas, m\u00e1s all\u00e1 de los beneficios que aporta para potenciar el crecimiento &#8230; <a title=\"C\u00f3mo desarrollar la superaci\u00f3n personal en el deporte\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.emagister.com\/blog\/como-desarrollar-la-superacion-personal-en-el-deporte\/\" aria-label=\"M\u00e1s en C\u00f3mo desarrollar la superaci\u00f3n personal en el deporte\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":285,"featured_media":147614,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[785],"tags":[2832,3265,9899,9900,10142],"class_list":["post-147613","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nuestros-clientes","tag-noticias-de-centros-de-formacion","tag-centros-de-formacion","tag-escuela-de-postgrado-de-psicologia-y-psiquiatria","tag-9900","tag-noticiaslavanguardia","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-25"],"acf":{"mostrar_faldon":"-1","texto_faldon":"Descubre toda la oferta formativa de la Escuela de Postgrado de Psicolog\u00eda y Psiquiatr\u00eda","link_faldon":"https:\/\/www.emagister.com\/cursos-escuela-postgrado-psicologia-psiquiatria-cen-1138567.htm","link_texto_faldon":"Ver cursos","hreflang":[{"url":""}],"estilo_titulo":"","fecha":"no","noticiasElPais":{"custom_snippet_image":false,"custom_snippet_title":"","custom_snippet_description":""},"noticiasLaVanguardia":{"custom_snippet_image":false,"custom_snippet_title":"","custom_snippet_description":""}},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v18.1 (Yoast SEO v27.0) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>C\u00f3mo desarrollar la superaci\u00f3n personal en el deporte - Blog Emagister<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.emagister.com\/blog\/como-desarrollar-la-superacion-personal-en-el-deporte\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"C\u00f3mo desarrollar la superaci\u00f3n personal en el deporte\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tener capacidad de\u00a0superaci\u00f3n personal\u00a0es muy importante para los deportistas, m\u00e1s all\u00e1 de los beneficios que aporta para potenciar el crecimiento ... 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