{"id":153298,"date":"2023-02-20T17:13:56","date_gmt":"2023-02-20T16:13:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.emagister.com\/blog\/?p=153298"},"modified":"2023-02-20T17:13:58","modified_gmt":"2023-02-20T16:13:58","slug":"como-compaginar-estudios-y-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.emagister.com\/blog\/como-compaginar-estudios-y-trabajo\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo compaginar estudios y trabajo"},"content":{"rendered":"\n

Actualmente vivimos en una mundo con prisas, en la que estudiantes y trabajadores hemos evolucionado y nos hemos convertido en personas multitarea. Vivimos siempre pegados a un reloj, entre horas laborales, horarios de estudios y las obligaciones varias de cada uno, nos hace que nuestro tiempo de descanso, cada vez, sea m\u00e1s reducido. <\/p>\n\n\n\n

Cada persona es una situaci\u00f3n, muchas personas han adaptado su modo de vida al pluriempleo, otros con formaci\u00f3n continua y muchos estudiantes, como una v\u00eda para llegar antes el mercado laboral, todos estos han optado por compaginar estudios y trabajo. <\/p>\n\n\n\n

En \u00e9poca de estudios, las horas dedicadas a la formaci\u00f3n son amplias, hay que destinar un tiempo al estudio, a los trabajos individuales o grupales, as\u00ed que buscar horas para poder trabajar, resulta complicado. Conseguirlo conlleva un ventaja, ayuda a aprender a gestionar los tiempos, acci\u00f3n que no todo el mundo sabe hacer. <\/p>\n\n\n\n

La clave fundamental para conseguir compaginar trabajo y estudio es el descanso. Aqu\u00ed te aportamos 5 consejos para aprender a gestionar tu tiempo, buscando el \u00e9xito estudiantil y laboral.<\/p>\n\n\n\n

Consejos para compaginar estudios y trabajo sin problemas<\/h2>\n\n\n\n

Planif\u00edcate la semana para tu tiempo de estudios<\/h3>\n\n\n\n

Una vez comiences a trabajar y estudiar, las primeras semanas van a ser muy exigentes. De ah\u00ed que tener bien planificados los tiempos, sabiendo qu\u00e9 momentos puedes aprovechar, es b\u00e1sico.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Desarrolla un planning semanal en el que, desde el domingo por la noche, sepas cu\u00e1ndo vas a poder sentarte delante de los libros y los apuntes. Esto te ayudar\u00e1 a estar enfocado y sabiendo de antemano c\u00f3mo tienes que organizarte.<\/p>\n\n\n\n

Piensa que, como dec\u00edamos al principio, ahora vas a aprender a gestionar mucho mejor el tiempo. Adem\u00e1s, has de ser sincero contigo mismo a la hora de prepararlo: las horas del d\u00eda son limitadas, y hay que combinar vida, estudio y trabajos de manera saludable.<\/p>\n\n\n\n

Estudia en tus desplazamientos<\/h3>\n\n\n\n

Si te mueves en transporte p\u00fablico, tienes una buena oportunidad de dedicarle tiempo a tareas que, sin necesitar gran concentraci\u00f3n, puedas realizar sentado y fuera de tu entorno habitual.<\/p>\n\n\n\n

No tienen por qu\u00e9 ser tareas de estudio o de trabajo, sino una lectura pendiente que te sirva para relajarte, dibujar, seguir tu serie favorita en la Tablet o incluso dise\u00f1ar las tareas que incluir\u00e1s en tu planificador.<\/p>\n\n\n\n

Encuentra espacios para descansar<\/h3>\n\n\n\n

Con tantas horas de estudio y trabajo, vas a convertir en una obligaci\u00f3n el tener tiempo para ti. En un primer momento el peso de la responsabilidad quiz\u00e1s te invita a no sentarte a descansar, o a pasar un rato con los compa\u00f1eros de la residencia, pero piensa que es b\u00e1sico que hagas ese break mental.<\/p>\n\n\n\n

Si no desconectas durante un tiempo prudencial, a medio y largo plazo tu rendimiento se ver\u00e1 afectado. En el caso que nos supere la experiencia, mejor dedicar nuestro tiempo a nuestros estudios y a disfrutar de esta etapa.<\/p>\n\n\n\n

No robes horas a tu sue\u00f1o<\/h3>\n\n\n\n

De igual manera, no caigas en el error de dormir menos horas para aprovechar m\u00e1s el tiempo. Las horas de descanso son fundamentales para que nuestra eficiencia como estudiantes o trabajadores se vea comprometida. Recuerda que necesitas, como m\u00ednimo, siete horas de sue\u00f1o reparador para comenzar la siguiente jornada con las fuerzas suficientes.<\/p>\n\n\n\n

La alimentaci\u00f3n, tu mejor aliada<\/h3>\n\n\n\n

Por \u00faltimo, recuerda que una buena alimentaci\u00f3n es vital para que cumplamos con nuestras metas al m\u00e1ximo, as\u00ed como que tienes a tu disposici\u00f3n una\u00a0serie de alimentos que te har\u00e1n rendir mejor. Comenzando el d\u00eda con un desayuno potente, renovando energ\u00edas con tentempi\u00e9s sanos y acabando con una cena ligera que facilite el sue\u00f1o, tendremos todo lo importante para que nada nos frene.<\/p>\n\n\n\n

Si este art\u00edculo te ha parecido interesante, no te pierdas toda la oferta formativa de WE Formaci\u00f3n<\/strong>.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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