{"id":16294,"date":"2014-10-24T11:30:08","date_gmt":"2014-10-24T09:30:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.emagister.com\/blog\/?p=16294"},"modified":"2021-12-01T15:39:39","modified_gmt":"2021-12-01T14:39:39","slug":"consejos-para-educar-con-inteligencia-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.emagister.com\/blog\/consejos-para-educar-con-inteligencia-emocional\/","title":{"rendered":"Consejos para educar con inteligencia emocional"},"content":{"rendered":"<p dir=\"ltr\">La<a href=\"https:\/\/www.emagister.com\/cursos-inteligencia-emocional-kwes-489.htm?pfichas=5795\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Inteligencia Emocional <\/a>es una disciplina, actitud o capacidad, que nos permite conocer y manejar nuestras emociones y \u00a0a la vez detectar y enfrentar los sentimientos de los dem\u00e1s.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">La Inteligencia emocional es una forma de interactuar con el mundo cuya base son los sentimientos y engloba habilidades como el control de los impulsos, la autoconciencia, la motivaci\u00f3n, el entusiasmo, la perseverancia, el altruismo etc. \u00a0Todas estas actitudes forman rasgos de car\u00e1cter como la autodisciplina y empat\u00eda, que resultan importantes para una buena y sana adaptaci\u00f3n social.<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><!--more--><\/p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>Principios que componen la inteligencia emocional, seg\u00fan Daniel Goleman<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Conocer las propias emociones:<\/strong> Tener conciencia de las propias emociones; reconocer un sentimiento en el momento en que se est\u00e1 desarrollando. Una incapacidad en este aspecto nos lleva a tener emociones descontroladas.<\/li>\n<li><strong>Manejar las emociones:<\/strong> Tomar conciencia de las propias emociones es una habilidad para poder manejar los propios sentimientos y que se manifiesten de manera adecuada, no sobresaltarse frente a la ira o la rabia en las relaciones interpersonales.<\/li>\n<li><strong>Motivarse a s\u00ed mismo:<\/strong> Emoci\u00f3n y motivaci\u00f3n est\u00e1n \u00edntimamente interrelacionados. Encaminar las emociones, y la motivaci\u00f3n hacia lograr un objetivo es esencial para automotivarse, manejarse y realizar actividades creativas.<\/li>\n<li><strong>El autocontrol emocional te lleva \u00a0a dominar la impulsividad<\/strong>. Las personas que poseen esta habilidad tienden a ser m\u00e1s productivas y efectivas en las actividades que realizan.<\/li>\n<li><strong>Reconocer las emociones de los dem\u00e1s:<\/strong> Empat\u00eda, la cual se basa en el conocimiento de las propias emociones. La empat\u00eda es el origen del altruismo, las personas que son emp\u00e1ticas, sintonizan mejor con las se\u00f1ales que los dem\u00e1s env\u00edan y as\u00ed pueden detectar mejor sus necesidades. Esto las hace apropiadas para profesiones de ayuda y servicios.<\/li>\n<li><strong>Establecer relaciones:<\/strong> La habilidad de establecer buenas relaciones con los dem\u00e1s es el talento para manejar y detectar las emociones de los dem\u00e1s. La competencia social y sus habilidades, son la base del liderazgo, popularidad y desarrollo positivo de las relaciones interpersonales.<\/li>\n<\/ul>\n<p dir=\"ltr\"><strong>Consejos para educar con inteligencia emocional<\/strong><\/p>\n<p dir=\"ltr\">Los expertos reconocen que <strong>los ni\u00f1os<\/strong> desde <strong>peque\u00f1os expresan sus emociones de una manera primaria al comienzo<\/strong>, <strong>pero luego van desarrollando sus habilidades sociales junto con emociones m\u00e1s estructuradas<\/strong>. Comenzar a educar en las emociones, es una de las tareas que se puede realizar en familia y en los colegios. Para ellos os entregamos 6 consejos para poder llevarlas a cabo.<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>1- Ayudarles a reconocer sus emociones<\/strong><\/p>\n<p dir=\"ltr\">A partir de los dos a\u00f1os es una edad perfecta para iniciar a los ni\u00f1os en el campo del reconocimiento de las emociones, es cuando ellos comienzan a relacionarse m\u00e1s con \u00a0los adultos e interact\u00faan con ni\u00f1os de manera m\u00e1s social y no tan individual. Podemos realizar varios ejercicios para introducirlos en las emociones b\u00e1sicas: alegr\u00eda, tristeza, miedo y rabia, mediante fotograf\u00edas de rostros, dibujos, pregunt\u00e1ndoles \u00abQu\u00e9 le pasa a este ni\u00f1o?\u00bb \u00ab\u00bfEst\u00e1 triste?\u00bb \u00ab\u00bfPor qu\u00e9 crees t\u00fa que est\u00e1 triste?\u00bb. Adem\u00e1s sirve para ver el grado de empat\u00eda con las emociones de los otros.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">A \u00a0los 10 u 11 a\u00f1os, es el tiempo en donde surgir\u00e1n en sus vidas emociones secundarias que van a cobrar m\u00e1s peso en sus vidas, tales como el amor, la verg\u00fcenza, la ansiedad. Frente a este nueva etapa, es importante mantener una buena comunicaci\u00f3n, crear instancias para hablar de los temas abiertamente para que se sientan seguros frente a esas nuevas emociones que experimentan y que deben aprender a gestionar.<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>2- Nombrarles las emociones y ejemplificarlas<\/strong><\/p>\n<p dir=\"ltr\">El momento ideal para que los ni\u00f1os nombren e identifiquen las emociones es a partir de los 5 a\u00f1os: \u201cestoy enfadado porque no me has comprado un caramelo\u201d, \u201cestoy feliz porque ma\u00f1ana es d\u00eda de Reyes\u201d, \u201ctengo miedo de que me dejas solo.\u201d<\/p>\n<p dir=\"ltr\">Tambi\u00e9n es com\u00fan que los ni\u00f1os realicen rabietas o no sepan manejar situaciones de rabia y descontrol. Frente a ello es importante que los padres no refuercen ese comportamiento y que es mucho mejor expresar el sentimiento que lo llev\u00f3 a comportarse de esa forma. De esta forma desde peque\u00f1os, aprenden a expresar sus sentimientos.<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>3-Desarrollar la empat\u00eda<\/strong><\/p>\n<p dir=\"ltr\">Para desarrollar una habilidad \u00a0tan importante como la empat\u00eda, es importante trabajar mediante preguntas sobre situaciones emocionales en las que puede estar implicada otra persona: \u00ab\u00bfC\u00f3mo crees que se siente tu hermano tras lo que le has dicho?\u00bb \u00ab\u00bfPor qu\u00e9 crees que est\u00e1 llorando tu amiga?\u00bb \u00ab\u00bfCrees que pap\u00e1 est\u00e1 hoy enfadado?\u00bb<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>4-Ense\u00f1arles a comunicarse<\/strong><\/p>\n<p dir=\"ltr\">Una de las bases para que comuniquen sus emociones, es darle la oportunidad de expresar en voz alta, mediante una conversaci\u00f3n, su opini\u00f3n y \u00a0que exprese sus sentimientos. Hacer preguntas sobre su d\u00eda, jugar sobre situaciones, poner ejemplos de algunas situaciones etc.<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>5-La importancia de saber escuchar y escucharles<\/strong><\/p>\n<p dir=\"ltr\">Saber estar silencio mientras los dem\u00e1s hablan es imprescindible para desarrollar la inteligencia emocional. La escucha activa es importante tanto para los padres cuando los ni\u00f1os se expresan como para los ni\u00f1os cuando escuchan a sus padres. Hablar despacio, frente a frente y terminando las frases con un \u00ab\u00bfhas entendido lo que te he explicado?\u00bb, \u00ab\u00bfEst\u00e1s de acuerdo con lo que he dicho?\u00bb.<\/p>\n<p dir=\"ltr\">La familia es el primer ejemplo de democracia y sociedad del que los ni\u00f1os aprenden.<\/p>\n<p dir=\"ltr\"><strong>6-Crear la confianza para que expresen sus emociones y se relacionen<\/strong><\/p>\n<p dir=\"ltr\">Facilitar a nuestros hijos la confianza adecuada para que pongan en voz alta aquello que les preocupa, les hace infelices o felices. El hogar y el colegio son escenarios importantes donde los ni\u00f1os van a desarrollar su vida, ofrecerles comodidad y seguridad para que ellos se comuniquen y se expresen es nuestra responsabilidad. Finalmente cuando crezcan lo har\u00e1n sin dificultades y en diferentes contextos de su vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Inteligencia Emocional es una disciplina, actitud o capacidad, que nos permite conocer y manejar nuestras emociones y \u00a0a la &#8230; <a title=\"Consejos para educar con inteligencia emocional\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.emagister.com\/blog\/consejos-para-educar-con-inteligencia-emocional\/\" aria-label=\"M\u00e1s en Consejos para educar con inteligencia emocional\">Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":96,"featured_media":16458,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[429,520,759],"tags":[158,186,435,1031,1283],"class_list":["post-16294","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-para-padres","category-educacion-2","category-para-profesionales","tag-educacion","tag-profesores","tag-ninos","tag-inteligencia-emocional","tag-ser-padres","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-25"],"acf":{"bannerid1":null,"bannerid2":null,"hreflang":null,"estilo_titulo":null,"fecha":null,"mostrar_faldon":null,"texto_faldon":null,"link_faldon":null,"link_texto_faldon":null,"link_button_faldon":null,"noticiasElPais":null,"noticiasLaVanguardia":null},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v18.1 (Yoast SEO v27.0) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Consejos para educar con inteligencia emocional - Blog Emagister<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.emagister.com\/blog\/consejos-para-educar-con-inteligencia-emocional\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Consejos para educar con inteligencia emocional\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La Inteligencia Emocional es una disciplina, actitud o capacidad, que nos permite conocer y manejar nuestras emociones y \u00a0a la ... 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