{"id":18565,"date":"2022-04-20T10:08:00","date_gmt":"2022-04-20T08:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.emagister.com\/blog\/?p=18565"},"modified":"2022-04-20T16:16:57","modified_gmt":"2022-04-20T14:16:57","slug":"10-consejos-para-optimizar-el-tiempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.emagister.com\/blog\/10-consejos-para-optimizar-el-tiempo\/","title":{"rendered":"10 consejos para optimizar\u00a0el tiempo"},"content":{"rendered":"\n

Cu\u00e1ntas veces habr\u00e1s deseado que el d\u00eda sea m\u00e1s largo o vas diciendo por ah\u00ed frases del tipo \u00abno me da la vida\u00bb, mientras tratas en vano de llegar a todo. Bienvenido al club de la falta de tiempo<\/strong>, adelante, acom\u00f3date que al fondo hay sitio entre el se\u00f1or con bigote que no separa la vista de su Smartphone y la morena que rebusca nerviosa algo en su bolso. Por mucho que pongamos velas a San Pancracio, las 24 horas del d\u00eda no se van a alargar.<\/p>\n\n\n\n

Asumamos que el tiempo es el mismo para todos y que quiz\u00e1 el problema no es la falta de \u00e9l, sino la falta de organizaci\u00f3n<\/strong>. Para que salgas de ese club donde el rendimiento<\/strong> brilla por su ausencia, te dejamos 10 consejos para aprender a gestionar \u00a0el tiempo<\/a> <\/strong>y ayudar a mejorar tu productividad<\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1. \u00bfQu\u00e9 tienes que hacer?<\/h3>\n\n\n\n

Lo primero es lo primero as\u00ed que empieza por saber qu\u00e9 tienes que hacer. Analiza las tareas<\/strong> para priorizarlas, seg\u00fan sean m\u00e1s o menos importantes. Es muy pr\u00e1ctico organizarlas por grado de urgencia, de dificultad, o de afinidad para agrupar aquellas que pertenezcan al mismo \u00e1mbito.<\/p>\n\n\n\n

2. Fija objetivos<\/h3>\n\n\n\n

Antes de ponerse manos a la obra, es b\u00e1sico saber a d\u00f3nde nos dirigimos para no perder de vista la meta. Comenzar a trabajar sin saber a d\u00f3nde vamos har\u00e1 que nos perdamos por el camino. Hacer una lista con unos objetivos claros y definidos<\/strong> te ayudar\u00e1 a alcanzarlos. Cada vez que logres uno, el hecho de tacharlo de la lista te motivar\u00e1 a seguir y aumentar\u00e1 tu confianza.<\/p>\n\n\n\n

\u00a03. Hazte con una agenda<\/h3>\n\n\n\n

Es imprescindible contar con un soporte\u00a0donde dejar\u00a0por escrito todo lo anterior. Desde la simple libreta y el boli, a las agendas m\u00e1s completas, pasando por las aplicaciones m\u00f3viles<\/strong><\/a> o incluso los programas de monitorizaci\u00f3n de tiempo,\u00a0<\/strong>que te avisan del tiempo que llevas invertido en una tarea y el que te queda, e incluso se sincronizan con tu Google Calendar. Elijas el formato que elijas, necesitas una herramienta que te ayude a planificar y organizar el trabajo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

4. Planifica<\/h3>\n\n\n\n

Ahora solo te queda planificar el tiempo de trabajo, <\/strong>como m\u00ednimo a una semana vista. <\/strong>Asigna a cada tarea un tiempo de ejecuci\u00f3n concreto y hazlo de un modo realista, no estimes fechas de entrega que luego sean imposibles de cumplir. Programa lo m\u00e1s urgente primero, para liberarte lo antes posible e intenta alternar tareas cortas con otras m\u00e1s complejas.<\/p>\n\n\n\n

5. Mant\u00e9n el orden<\/h3>\n\n\n\n

Algo tan simple como ordenar el espacio de trabajo<\/strong>, despejar el escritorio de papeles y objetos innecesarios facilita que centres tu atenci\u00f3n, te evita perder tiempo buscando documentos y ayuda a mantener h\u00e1bitos<\/strong> rutinarios que te har\u00e1n m\u00e1s eficaz.<\/p>\n\n\n\n

6. No te olvides de descansar <\/h3>\n\n\n\n

Cuando planifiques los horarios de trabajo no olvides incluir al menos 15 minutos de descanso\u00a0cada dos horas<\/strong> para despejar la mente. Es importante adem\u00e1s cuidar los tiempos de sue\u00f1o<\/strong> y conocer tus propios ritmos para trabajar en tus horas de mayor rendimiento y recuerda que, normalmente, despu\u00e9s de comer y al final de la jornada se pierde concentraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

7. Evita los ladrones de tiempo<\/h3>\n\n\n\n

Esfu\u00e9rzate por mantener a raya las distracciones<\/strong>. C\u00e9ntrate en identificar cu\u00e1les son tus puntos d\u00e9biles para eliminarlos o, al menos, minimizar su impacto. Ojo, por ejemplo, con el m\u00f3vil, las redes sociales, las conversaciones banales, el correo electr\u00f3nico o las consultas a internet que se prolongan m\u00e1s de lo necesario.<\/p>\n\n\n\n

8. Huye de\u2026<\/h3>\n\n\n\n

El perfeccionismo excesivo<\/strong>, la impuntualidad<\/strong>, las reuniones innecesarias<\/strong>, no saber decir que no,  asumir tareas que no te corresponden o hacer varias cosas a la vez.<\/p>\n\n\n\n

9. Revisa y actualiza<\/h3>\n\n\n\n

El plan de trabajo no es algo est\u00e1tico, sino que ha de adecuarse a la realidad. Por eso, es importante que cada d\u00eda revises si has cumplido tu planificaci\u00f3n<\/strong> de la jornada anterior, veas d\u00f3nde has fallado y vayas actualiz\u00e1ndolo con la pr\u00e1ctica.<\/p>\n\n\n\n

10.Fuerza de voluntad<\/h3>\n\n\n\n

De nada sirve una buena planificaci\u00f3n si despu\u00e9s no la llevas a cabo. Respetar la gesti\u00f3n del tiempo<\/strong> requiere fuerza de voluntad y constancia pero, una vez que comiences y empieces a ver los resultados, estar\u00e1s m\u00e1s motivado para seguir adelante.<\/p>\n\n\n\n

Actualizado en abril de 2022.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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