{"id":21301,"date":"2021-10-07T08:18:00","date_gmt":"2021-10-07T06:18:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.emagister.com\/blog\/?p=21301"},"modified":"2021-10-07T09:51:11","modified_gmt":"2021-10-07T07:51:11","slug":"8-consejos-para-estudiar-mejor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.emagister.com\/blog\/8-consejos-para-estudiar-mejor\/","title":{"rendered":"8 consejos para estudiar mejor"},"content":{"rendered":"

Estudiar<\/strong> es una actividad que, tarde o temprano, todo el mundo debe realizar. Hay quien solo supera la educaci\u00f3n b\u00e1sica y nunca m\u00e1s hinca los codos. Sin embargo, la mayor\u00eda de la personas\u00a0complementa su formaci\u00f3n a lo largo de la vida. Seamos sinceros: por lo general, estudiar<\/strong> no gusta; acostumbra a ser un tr\u00e1mite tedioso que se alarga m\u00e1s de la cuenta porque no nos concentramos y nos distraemos con facilidad. Si eres de los que te cuesta, aqu\u00ed te dejamos 8 consejos para conocer c\u00f3mo estudiar mejor.<\/strong><\/p>\n

<\/p>\n

1. Estudia descansado<\/strong><\/h2>\n

No sirve de gran cosa pegarse maratones de estudio sin parar. Como tampoco estudiar sin haber dormido\u00a0bien. Para poder aprender e interiorizar conceptos es preciso que tu cuerpo y mente est\u00e9n descansadas y relajadas. Estudia a la hora del d\u00eda en la que te sientas m\u00e1s productivo (de buena ma\u00f1ana, despu\u00e9s de comer, de madrugada…), pero sobre todo estudia descansado.<\/strong><\/span><\/p>\n

2. Explica lo estudiado a alguien<\/strong><\/h2>\n

Muchas veces se dice que si no eres capaz de explicar lo que est\u00e1s estudiando a una persona es que t\u00fa mismo no lo has entendido. Puede ser que s\u00ed hayas aprendido la lecci\u00f3n, pero es fundamental saber transmitir de manera ordenada y coherente la informaci\u00f3n<\/strong>. No te olvides que quien te tiene que evaluar (a excepci\u00f3n de los ex\u00e1menes tipo test) es una persona. Por lo tanto, busca una alma caritativa que te escuche (pareja, amigo, familiar…) y expl\u00edcale el temario. Cuanto m\u00e1s practiques, mejor.<\/span><\/strong><\/p>\n

3. M\u00e1rcate unos per\u00edodos cortos de estudio<\/strong><\/h2>\n

Olv\u00eddate de estudiar<\/strong> tres horas del tir\u00f3n, no te servir\u00e1 de gran cosa. Los expertos dicen que la capacidad de concentraci\u00f3n del ser humano desciende dr\u00e1sticamente a partir de los 25 minutos. As\u00ed que te recomendamos que hagas sesiones de estudio cortas<\/strong><\/span>, como m\u00e1ximo de una hora, y que las intercales con peque\u00f1os descansos. Aprovecha esas cortas pausas para estirar las piernas, relajarte o hacer alguna peque\u00f1a tarea que no tenga nada que ver con el estudio. Puedes consultar m\u00e1s informaci\u00f3n sobre este m\u00e9todo de estudio en nuestro\u00a0post\u00a0<\/em>que explica las claves M\u00e9todo Pomodoro.<\/a><\/strong><\/p>\n

4. Trabaja con recompensas<\/strong><\/h2>\n

\u00bfPor qu\u00e9 a los ni\u00f1os peque\u00f1os les incentivamos buenos comportamientos con golosinas o otras recompensas y lo dejamos de hacer de mayores? Prueba a autorecompensarte<\/strong> con peque\u00f1as cosas tras cada sesi\u00f3n de estudio. Por ejemplo, conectarte 5 minutos a internet, fumar un cigarro (los que fumen), picar algo… Mientras estudies estar\u00e1s concentrado, pero saber que cuando acabes har\u00e1s algo que te guste te motivar\u00e1 a\u00fan m\u00e1s.<\/p>\n

5. Haz res\u00famenes y esquemas<\/strong><\/h2>\n

Se interiorizan mucho m\u00e1s los contenidos cuando hacemos res\u00famenes o esquemas de cada lecci\u00f3n<\/strong>. Te recomendamos que primero hagas un par de lecturas y que luego redactes peque\u00f1os res\u00famenes, dibujes diagramas, etc. El simple hecho de escribir lo m\u00e1s destacado de lo que est\u00e1s estudiando har\u00e1 que se quede grabado en tu memoria.<\/p>\n

6. Autoeval\u00faate<\/strong><\/h2>\n

Si hacer res\u00famenes y esquemas mejora la comprensi\u00f3n lectora, realizar ex\u00e1menes es el m\u00e9todo m\u00e1s \u00fatil para aprender conceptos. Prueba a crear un posible examen y responde las preguntas como si fuera oficial.<\/p>\n

7. No te encierres<\/strong><\/h2>\n

Est\u00e1 claro que estudiar<\/strong> en un ambiente ruidoso o con mucha gente no facilita la concentraci\u00f3n (aunque hay gente que aun as\u00ed es capaz de retener datos). Por eso te recomendamos que no te a\u00edsles<\/strong>, y que, en la medida que puedas, estudies en con compa\u00f1eros que se est\u00e9n preparando el mismo examen. Durante las pausas de estudio pod\u00e9is poner en com\u00fan dudas y adem\u00e1s os podr\u00e9is motivar mutuamente.<\/p>\n

8. Come y bebe sano<\/strong><\/h2>\n

Adem\u00e1s de dormir un m\u00ednimo de 7 horas diarias, es conveniente que alimentes bien a tu cuerpo<\/span><\/strong>. Recuerda que no somos m\u00e1quinas, y que si no le das la gasolina apropiada las horas que pases estudiando ser\u00e1n perdidas. Come productos saludables y que no sean de digestiones pesadas, bebe mucha agua y olv\u00eddate de las bebidas energ\u00e9ticas, pues aunque te ayuden a estar despierto son contraproducentes para retener datos.<\/p>\n

Ahora es tu turno: \u00bfTe han servido estos consejos? \u00bfConoces alguno que no se haya mencionado? Comp\u00e1rtelo en los comentarios.<\/p>\n\n\n

Este art\u00edculo fue publicado en 2015 y actualizado en 2021.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Estudiar es una actividad que, tarde o temprano, todo el mundo debe realizar. Hay quien solo supera la educaci\u00f3n b\u00e1sica … Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":134,"featured_media":21517,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[520,772,8431],"tags":[203,374,879,1266,1268],"class_list":["post-21301","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-educacion-2","category-desarrollo-personal","category-vida-universitaria","tag-estudiar","tag-aprendizaje","tag-examenes","tag-tecnicas-estudios","tag-aprender-a-estudiar","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-25"],"acf":{"mostrar_faldon":"-1","texto_faldon":"","link_faldon":"","link_texto_faldon":"","noticiasElPais":{"custom_snippet_image":false,"custom_snippet_title":"","custom_snippet_description":""},"noticiasLaVanguardia":{"custom_snippet_image":false,"custom_snippet_title":"","custom_snippet_description":""},"hreflang":[{"url":""}],"estilo_titulo":"","fecha":"no"},"yoast_head":"\n8 consejos para estudiar mejor - 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