{"id":47876,"date":"2022-03-15T08:00:00","date_gmt":"2022-03-15T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.emagister.com\/blog\/?p=47876"},"modified":"2022-03-15T14:30:36","modified_gmt":"2022-03-15T13:30:36","slug":"la-postura-corporal-una-reunion-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.emagister.com\/blog\/la-postura-corporal-una-reunion-trabajo\/","title":{"rendered":"La postura corporal en una reuni\u00f3n de trabajo"},"content":{"rendered":"\n

Dependiendo de la posici\u00f3n del cuerpo nos llegar\u00e1n se\u00f1ales sobre la predisposici\u00f3n, o no, a la interactuaci\u00f3n entre interlocutores. Por ello hablaremos de\u00a0posturas abiertas o cerradas<\/strong>. Una posici\u00f3n frente al interlocutor es abierta cuando hay un contacto y una disposici\u00f3n de entrega; es una posici\u00f3n avanzada, donde no se ponen barreras al intercambio.\u00a0 La disposici\u00f3n frente a frente es tradicional en las relaciones profesor-alumno, abogado-cliente, m\u00e9dico-paciente en que se transmiten emociones o informaci\u00f3n.
Por el contrario, encontramos una postura cerrada cuando uno o m\u00e1s de los interlocutores ofrece una posici\u00f3n alejada y se cruzan de brazos o de piernas, impidiendo la entrada o acercamiento del otro, y ofreciendo una actitud de desinter\u00e9s o desconfianza.<\/p>\n\n\n\n

El \u00e1ngulo u orientaci\u00f3n del cuerpo tambi\u00e9n nos va a indicar la disposici\u00f3n de los participantes. Dos personas con intenci\u00f3n de competir<\/strong>, normalmente se situar\u00e1n una frente a la otra; pero si lo que pretenden es cooperar<\/strong>, se sentar\u00e1n una junto a la otra.<\/p>\n\n\n\n

Cuando la inclinaci\u00f3n se produce hacia una persona estamos manifestando nuestro inter\u00e9s positivo hacia ella. Por ejemplo, cuando estamos sentados al lado de una persona y nuestro cuerpo se inclina hacia su lado, le demostramos nuestro afecto.
Por el contrario, si una persona nos aburre o no nos interesa lo que nos est\u00e1 contando tendemos a sentarnos y echar nuestro cuerpo hacia atr\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

Dependiendo de la cultura y costumbre de cada pa\u00eds el espacio vital <\/strong>(zona que establece el margen de seguridad entre nuestro cuerpo y el resto del mundo) es de distinto tama\u00f1o. Aquellos que invaden el espacio vital de una persona suelen ser los que abusan de su poder y hacen que los invadidos se sientan molestos. Probablemente la persona molesta retroceda y cruce los brazos en forma de defensa, de protecci\u00f3n e incluso tense la voz.
Si la persona se sit\u00faa demasiado lejos de su interlocutor da muestras de superioridad y arrogancia frente a los dem\u00e1s. Aunque tambi\u00e9n puede ser que se sienta amenazada en alg\u00fan sentido por el interlocutor.
Las personas introvertidas tienden a mantener mayor distancia en la conversaci\u00f3n que los extrovertidos.
Dependiendo de las culturas el espacio vital es m\u00e1s o menos amplio.<\/p>\n\n\n\n

Cuando se produce un balanceo <\/strong>hacia delante y hacia atr\u00e1s nos indica que la persona est\u00e1 impaciente, inc\u00f3moda o ansiosa. El balanceo es un movimiento estimulante que reduce la ansiedad, pero nos hace perder la concentraci\u00f3n de lo que nos cuentan.
Si la persona est\u00e1 de pie, el balanceo nos indicar\u00e1 inseguridad.<\/p>\n\n\n\n

El movimiento de la cabeza <\/strong>nos refleja distintas posiciones del individuo, dependiendo del lado hacia donde se dirija.
Si asentimos con la cabeza (moverla hacia arriba y hacia abajo) podemos estar dando respuesta a una pregunta o hacerlo involuntariamente mientras se escucha.
Si el asentimiento se hace lentamente es que la persona est\u00e1 escuchando atentamente. Si por el contrario el movimiento es r\u00e1pido significa que el oyente ya tiene prisa porque se acabe la conversaci\u00f3n.
Si se eleva la cabeza significa que la persona que escucha tiene una mente abierta y le interesa lo que le cuentas. Si adem\u00e1s de la cabeza en alto tambi\u00e9n se muestra una barbilla prominente se manifiesta superioridad, valent\u00eda, arrogancia.
La cabeza inclinada hacia abajo nos muestra una persona insegura de s\u00ed misma. Si se realiza en el desempe\u00f1o de una actividad f\u00edsica es un signo de derrota, de cansancio, de verg\u00fcenza.
La cabeza inclinada hacia un lado se corresponde con una demostraci\u00f3n de inter\u00e9s. Charles Darwin fue uno de los primeros en advertir que tanto los seres humanos como el resto de animales inclinamos la cabeza hacia un lado cuando estamos interesados en algo.
Sacudir la cabeza hacia la derecha y hacia la izquierda indica desacuerdo, pero tambi\u00e9n puede ser se\u00f1al de sentimientos de incredulidad, frustraci\u00f3n o desesperaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Encogerse de hombros <\/strong>lo asociamos a desconocer algo, a no creer en algo, a no comprenderlo o a que nos da lo mismo lo que nos est\u00e1n diciendo. Sin embargo, en muchas ocasiones lo que nos est\u00e1 diciendo esa persona con los hombros es que nos est\u00e1 mintiendo; que quiere transmitirnos tranquilidad cuando realmente no est\u00e1 tranquila.
Si una persona eleva los hombros sin encogerlos posiblemente tenga una personalidad inofensiva y cercana.<\/p>\n\n\n\n

Rascarnos la cabeza es una reacci\u00f3n a dudas que se nos plantean. Muchas veces, en vez de encoger los hombros para decir que no lo entendemos, lo que hacemos es rascarnos la cabeza para que nos vuelvan a formular una pregunta o como respuesta a que no sabemos qu\u00e9 contestar.<\/p>\n\n\n\n

Moverse de manera inquieta responde a muchas posibilidades del lenguaje corporal. La m\u00e1s habitual es como s\u00edntoma de nerviosismo.
Si la persona se encuentra inc\u00f3moda en el lugar donde est\u00e1, el movimiento suele ir acompa\u00f1ado con golpecitos con los pies y movimientos continuos de manos.<\/p>\n\n\n\n

La postura m\u00e1s correcta <\/strong>cuando estamos sentados es con los dos pies en el suelo, sin cruzar los brazos y con la espalda recta. Si nos encontramos de pie, daremos muestras de confianza si tenemos la espalda recta, la cabeza erguida y los hombros hacia abajo.
Dependiendo de la pose que adoptemos, reflejaremos nuestro sentir. Si dejamos caer nuestros hombros ante una etapa inc\u00f3moda en nuestra vida mostraremos posibles indicios de depresi\u00f3n. Si lo hacemos ante una persona indicaremos que estamos resignados o faltos de confianza en ella. Es una postura que adquirimos tambi\u00e9n cuando estamos agotados.
Las personas que adoptan una pose r\u00edgida suelen ser conservadoras, autoritarias, y estrictas. Se muestran superiores ante los dem\u00e1s. Los hombros anchos y rectos expresan asumir responsabilidades.
Cuando una persona tiene su cuerpo hacia delante y el cuello estirado nos indica que est\u00e1 enfadada. Si adem\u00e1s tiene los m\u00fasculos tensos, la barbilla elevada y los pu\u00f1os apretados, no queda duda.
Nuestra postura reflejar\u00e1 aburrimiento <\/strong>cuando tengamos el cuerpo inclinado hacia atr\u00e1s, la cabeza inclinada hacia un lado y, en caso de estar sentados, las piernas estiradas.<\/p>\n\n\n\n

\"SBS\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

El movimiento de nuestros brazos <\/strong>tambi\u00e9n dice mucho de nosotros. Si nos cruzamos de brazos significar\u00e1 que estamos a la defensiva. Los cruzamos cuando nos sentimos inc\u00f3modos ante una situaci\u00f3n o persona y, sin embargo, nos mantenemos firmes ante la postura que hemos adoptado y no pensamos cambiar de opini\u00f3n.
Esta postura tambi\u00e9n la adoptan aquellas personas que est\u00e1n a disgusto con su cuerpo y quieren ocultarlo. Otra manera de formar una \u00abbarrera\u00bb es sujetando alg\u00fan objeto contra nuestro pecho (un libro, una mochila, una carpeta, etc.).
Si los brazos los tenemos juntos y estirados expresar\u00e1 que estamos c\u00f3modos, abiertos a la situaci\u00f3n que se nos presenta. Estamos en un momento de relax.
Cuando ponemos los brazos en jarras, ya sea uno o los dos, estamos avisando a nuestro interlocutor que se mantenga al margen. Es una forma de defensa.
Dependiendo de la cultura, agitar los brazos se interpretar\u00e1 de una forma u otra. En los pa\u00edses occidentales se emplea cuando la persona est\u00e1 enfadada; sin embargo, en los pa\u00edses asi\u00e1ticos es una forma de hablar normal.<\/p>\n\n\n\n

Las\u00a0manos<\/strong>, como complemento de los brazos, son indispensables para enviar informaci\u00f3n. Con las manos expresamos tama\u00f1os, indicamos direcciones, mostramos nuestras emociones y hacemos toda una serie de m\u00edmicas que, inconscientemente, enriquecen lo que decimos con las palabras: un golpe de pu\u00f1o sobre la mesa expresa furia; el pulgar hacia arriba indica aprobaci\u00f3n\u2026
Cuando cruzamos y agarramos nuestras manos por detr\u00e1s de la espalda, denota un alto grado de seguridad en nosotros mismos y una clara posici\u00f3n dominante. En cambio, si lo que cogemos por la parte trasera son nuestras mu\u00f1ecas es signo de intranquilidad e inseguridad.<\/p>\n\n\n\n

Fuente:\u00a0Blog\u00a0Spain Business School<\/span><\/h4>\n\n\n\n

Actualizado en marzo de 2022<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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