{"id":49377,"date":"2020-02-03T09:38:07","date_gmt":"2020-02-03T08:38:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.emagister.com\/blog\/?p=49377"},"modified":"2020-04-16T11:56:18","modified_gmt":"2020-04-16T09:56:18","slug":"10-consejos-exito-teletrabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.emagister.com\/blog\/10-consejos-exito-teletrabajo\/","title":{"rendered":"10 consejos para tener \u00e9xito en el teletrabajo"},"content":{"rendered":"

Trabajar desde casa<\/strong> es una actividad cada vez m\u00e1s frecuente. De hecho, hay algunas profesiones<\/a> en las que el desplazamiento al lugar de trabajo se convierte en una simple formalidad. Por este motivo, muchas empresas est\u00e1n empezando a fomentar el teletrabajo<\/strong>, una f\u00f3rmula para ahorrar tiempo y gastos de desplazamiento. Adem\u00e1s, esta opci\u00f3n aumenta las posibilidades laborales de las personas con movilidad reducida. Tambi\u00e9n se plantea como una herramienta de conciliaci\u00f3n laboral y familiar.\u00a0<\/p>\n

Sin embargo, la larga tradici\u00f3n de presencialidad<\/strong> en el mercado laboral genera a\u00fan muchos prejuicios. Hay que tener en cuenta que las nuevas tecnolog\u00edas han abierto un nuevo abanico de opciones, pero todav\u00eda estamos en periodo de adaptaci\u00f3n.<\/strong> Ante todo, hay que desterrar la idea de que trabajar desde casa equivale a no hacer nada o a rendir menos. Por otra parte, los mismos trabajadores deben realizar un esfuerzo para que todo funcione.<\/p>\n

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En este post te presentamos algunos consejos b\u00e1sicos. \u00bfEres aut\u00f3nomo y trabajas desde casa? \u00bfTu empresa te ha propuesto probar el teletrabajo? \u00bfViajas a menudo y no tienes un puesto de trabajo fijo? Estas 10 acciones<\/strong> te lo pondr\u00e1n f\u00e1cil para rendir sin interferencias. \u00a1Ponlas en pr\u00e1ctica y d\u00e9jate de prejuicios!<\/p>\n

10 claves para que el teletrabajo funcione<\/strong><\/h3>\n
    \n
  1. Considerarlo un trabajo tan serio como el presencial. <\/strong>Lo m\u00e1s importante es que t\u00fa mismo te lo tomes en serio. As\u00ed pues, debes valorar este empleo como cualquier otro.<\/li>\n
  2. Marcarse unos horarios y h\u00e1bitos estrictos.<\/strong> Otra cuesti\u00f3n b\u00e1sica es establecer una rutina diaria. En este sentido, es recomendable poner el despertador con tiempo, ducharse y desayunar antes de empezar. Igual que si tuvi\u00e9ramos que salir de casa.<\/li>\n
  3. Tener un espacio propio donde trabajar.<\/strong> Trabajar en el dormitorio o la cocina no es buena idea. El desorden o la asociaci\u00f3n de ideas con otras obligaciones nos pueden desconcentrar.<\/li>\n
  4. Mantener el contacto con los compa\u00f1eros.<\/strong> Aunque no los veamos a diario, hay muchas maneras de tener una relaci\u00f3n fluida con los compa\u00f1eros: quedar para comer, hablar por las redes sociales, trabajar presencialmente algunos d\u00edas, etc.<\/li>\n
  5. Separar el ocio de las obligaciones laborales.<\/strong> El teletrabajo tiene el riesgo de volvernos adictos al mundo laboral. Aunque tengamos acceso al sistema de la empresa o al mail de trabajo, hay que saber separar las diversas parcelas de la vida.<\/li>\n
  6. No llevar una vida sedentaria.<\/strong> Si trabajamos desde casa y adem\u00e1s salimos poco a la calle, estamos expuestos a problemas de salud. As\u00ed pues, antes o despu\u00e9s de trabajar, m\u00e1rcate como objetivo hacer ejercicio.<\/li>\n
  7. Hacer peque\u00f1as pausas para comer o estirar los m\u00fasculos.<\/strong> Las contracturas pueden aparecer si estamos mucho rato en la misma posici\u00f3n. Igualmente, tenemos derecho a parar durante unos minutos para coger fuerzas.<\/li>\n
  8. No consultar las redes sociales.<\/strong> Cuando trabajamos solos y desde casa, la tentaci\u00f3n de consultar las redes sociales es mayor. Ev\u00edtalas.<\/li>\n
  9. Tener un mail y un tel\u00e9fono de trabajo.<\/strong> Es \u00fatil para separar la parcela personal de la laboral. No uses el correo electr\u00f3nico privado para trabajar.<\/li>\n
  10. Contar con el apoyo de quienes conviven con nosotros.<\/strong> La familia debe contribuir a respetar los espacios y a no molestar.<\/li>\n<\/ol>\n
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    Trabajar desde casa es una actividad cada vez m\u00e1s frecuente. De hecho, hay algunas profesiones en las que el desplazamiento … Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":255,"featured_media":49381,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8381,12469],"tags":[2125,2127,2129],"class_list":["post-49377","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mercado-laboral","category-recursos-educativos","tag-teletrabajo","tag-telework","tag-teletrabajador","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-25"],"acf":{"estilo_titulo":"","mostrar_faldon":"1","texto_faldon":"Encuentra en Emagister tu curso ideal","link_faldon":"https:\/\/www.emagister.com","link_texto_faldon":"Ver cursos","hreflang":false,"fecha":"modification","noticiasElPais":{"custom_snippet_image":false,"custom_snippet_title":"","custom_snippet_description":""},"noticiasLaVanguardia":{"custom_snippet_image":false,"custom_snippet_title":"","custom_snippet_description":""}},"yoast_head":"\n10 consejos para tener \u00e9xito en el teletrabajo - Blog Emagister<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.emagister.com\/blog\/10-consejos-exito-teletrabajo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"10 consejos para tener \u00e9xito en el teletrabajo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Trabajar desde casa es una actividad cada vez m\u00e1s frecuente. 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