{"id":72842,"date":"2018-08-03T14:16:05","date_gmt":"2018-08-03T12:16:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.emagister.com\/blog\/?p=72842"},"modified":"2018-08-03T14:16:05","modified_gmt":"2018-08-03T12:16:05","slug":"asesoramiento-nutricional-ventajas-y-riesgos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.emagister.com\/blog\/asesoramiento-nutricional-ventajas-y-riesgos\/","title":{"rendered":"Asesoramiento nutricional: ventajas y riesgos"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Nutrirse adecuadamente es uno de los objetivos que cada vez persiguen m\u00e1s personas. Seguir un estilo de vida sano y mejorar la alimentaci\u00f3n es mucho m\u00e1s f\u00e1cil con el apoyo de un buen asesoramiento nutricional. Hoy profundizamos en la consulta nutricional\u00a0y descubrimos los pros y los contras de contar con \u00e9l. Si te est\u00e1s planteando ampliar tus conocimientos, adem\u00e1s, recuerda que en Instituto DYN encontrar\u00e1s los mejores cursos de elaboraci\u00f3n de dietas. \u00bfVienes con nosotros? \u00a1Vamos all\u00e1!<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Asesoramiento nutricional: definici\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La consultor\u00eda nutricional es una rama de la nutrici\u00f3n que busca el alcance de los m\u00e1ximos objetivos en el m\u00ednimo tiempo. Y su principal herramienta para conseguirlos es una buena alimentaci\u00f3n, adaptada a cada persona.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Normalmente, un consultor nutricional es un profesional en nutrici\u00f3n saludable y buenos h\u00e1bitos. Este experto es, por lo tanto, experto en la elaboraci\u00f3n de planes de comidas enfocados a los objetivos presentados por sus clientes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Principales consultas al asesor nutricional<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A grandes rasgos, son dos las consultas m\u00e1s usuales que los usuarios hace a los asesores nutricionales. Es cierto que los motivos pueden ser muy variados, pero al tratarse de tan amplio abanico, vamos a ver este par de consultas recurrentes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Una de las consultas m\u00e1s realizadas es la mejora del rendimiento deportivo. Por eso, este experto de la nutrici\u00f3n es el encargado de analizar el estado actual y el objetivo y dise\u00f1a el plan de alimentaci\u00f3n m\u00e1s adecuado para \u00e9l. Dentro de esta demanda de pueden describir tres motivos m\u00e1s que llevan a las personas deportistas a una consultor\u00eda nutricional: la antropometr\u00eda deportiva (proporciones y medidas del cuerpo), alimentaci\u00f3n deportiva y alimentaci\u00f3n deportiva de alto rendimiento (competici\u00f3n).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tambi\u00e9n es recurrente que los usuarios de los asesores nutricionales busquen modificar su estilo de vida o perder peso. En esta ocasi\u00f3n, el asesoramiento se enfocar\u00e1 a cambiar la estructura f\u00edsica de alguien regulando los nutrientes que necesita ingerir.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Ventajas del asesoramiento nutricional<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Contar con el apoyo de un consultor en nutrici\u00f3n son muy extensas. Aun as\u00ed, aqu\u00ed puedes ver las m\u00e1s b\u00e1sicas y llamativas:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Autoestima<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">El asesoramiento nutricional no solo mejora el estado de salud a nivel f\u00edsico. Nuestra salud mental tambi\u00e9n mejora a medida que aumenta nuestra autoestima. Ver los cambios que poco a poco vamos logrando nos ayuda a seguir y perseverar en el cumplimiento de nuestro objetivo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Autoconocimiento<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">La autoestima se basa tambi\u00e9n en el autoconocimiento, una caracter\u00edstica que aumenta notablemente con el asesoramiento nutricional. Y es que todos sabemos que no todos los cuerpos son iguales. Por lo tanto, con la ayuda de un consultor lograremos saber qu\u00e9 nutrientes necesita nuestro cuerpo y cu\u00e1les procesa peor.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Estado de salud<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Como hab\u00edamos comentado antes, la ayuda de un asesor nutricional tambi\u00e9n\u00a0 tiene efectos directos en nuestro estado de salud. Y es que, tanto nutricionistas como m\u00e9dicos alertan de la importancia de una nutrici\u00f3n correcta para evitar enfermedades cardiovasculares.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Soporte<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Adem\u00e1s de darte las herramientas necesarias para cumplir con tu objetivo, tu asesor nutricional ser\u00e1 tambi\u00e9n tu punto de apoyo. Es decir, \u00e9l sabr\u00e1 responder a todas tus preguntas y dudas sobre nutrici\u00f3n. Tambi\u00e9n te dar\u00e1 la gu\u00eda para que no abandones tu meta.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.emagister.com\/instituto-dyn-cursos-176987-centrodetalles.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-28210 size-full alignright\" src=\"https:\/\/www.emagister.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/dyn.png\" alt=\"dyn\" width=\"130\" height=\"87\" \/><\/a><\/strong><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Riesgos que pueden surgir<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aunque a simple vista la ayuda de un asesoramiento nutricional no tiene contras, los podemos encontrar si no vamos con las ideas tan claras. Por eso es tan importante tener claro qu\u00e9 es un asesor de nutrici\u00f3n. Aqu\u00ed van algunos contras que podemos ver:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>P\u00e9rdida de compromiso<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Un asesor nutricional no nos dar\u00e1 una dieta milagro. Por eso, debemos ir convencidos de nuestro compromiso con el objetivo perseguido. Si no eres paciente para esperar a ver los resultados por\u00a0 lo menos un mes despu\u00e9s de empezar, perder\u00e1s el compromiso.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Reaprendizaje<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Hacer un cambio de chip y reaprenderlo todo no es f\u00e1cil. Hay quienes est\u00e1n muy concienciados de que deber\u00e1n hacerlo, y hay quienes no. Si quieres una manera r\u00e1pida de cambiar tus h\u00e1bitos y mejorar tu salud, el asesor nutricional no es tu mejor opci\u00f3n. \u00c9l se encarga de que, aunque sea un proceso m\u00e1s lento, pero permanente.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Desmotivaci\u00f3n<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Como ya hemos dicho, hacer un cambio radical no es f\u00e1cil. No te creas los cambios de un d\u00eda para otro, pues tu cuerpo deber\u00e1 acostumbrarse a tu nueva nutrici\u00f3n. No estar convencido de ello har\u00e1 que te desmotives.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Saber escoger un asesor de nutrici\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por \u00faltimo, debes tener en cuenta c\u00f3mo elegir un buen asesor. Actualmente, debemos ser conscientes de que la publicidad enga\u00f1osa est\u00e1 a la orden del d\u00eda. Las fotos y v\u00eddeos que vemos en las redes sociales son eso, un gancho. Es cierto que estas herramientas pueden ser \u00fatiles si se da con un buen profesional, pero en la mayor\u00eda de ocasiones no.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es importante que la persona que elijamos para nuestro asesoramiento nutricional tenga formaci\u00f3n espec\u00edfica en el sector de la nutrici\u00f3n. Y si puede ser en elaboraci\u00f3n de dietas, mejor. Si no estamos al 100% convencidos de que esto sea as\u00ed, podemos pregunt\u00e1rselo directamente. De esta manera saldremos de dudas al instante. Si esta persona que nos debe guiar no tiene conocimientos sobre nutrici\u00f3n, podr\u00eda poner en peligro nuestro estado de salud.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si vamos a buscar un consultor nutricional a trav\u00e9s de las redes sociales debemos no dejarnos llevar por las im\u00e1genes de esos cambios radicales tan prometedores. Tener ideas preconcebidas en este aspecto ser\u00eda un error. Y es que, hay muchas im\u00e1genes en las redes que suben los propios \u2018pseudonutricionistas\u2019 que son usadas como un gancho de marketing y publicidad. Estar acompa\u00f1ados de un buen experto en asesoramiento nutricional nos garantizar\u00e1 el cumplimiento de nuestra meta, sea cual sea. Y lo mejor, de manera sana, permanente y segura.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"courses\"><div class=\"course\"><div class=\"inside\"><a href=\"https:\/\/www.emagister.com\/master-acupuntura-cursos-3520838.htm\" class=\"course_name directory\">M\u00e1ster en acupuntura<\/a><div class=\"course_center\">INSTITUTO DYN<\/div><div class=\"course_rating\"><svg fill=\"none\" height=\"13\" viewBox=\"0 0 13 13\" width=\"13\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"m5.79999.990059-1.58 3.220001-3.549999.52c-.6399996.09-.9.87-.43 1.32l2.559999 2.51-.6 3.53004c-.11.64.56 1.12 1.13.82l3.18-1.67v-10.680041c-.29 0-.56.14-.71.43z\" fill=\"#f5ba41\"\/><path d=\"m10.8 12.0901-.6-3.53004 2.57-2.5c.46-.45.21-1.23-.43-1.33l-3.56-.52-1.58-3.220001c-.15-.28-.42-.43-.7-.43v10.680041l3.18 1.67c.56.3 1.23-.18 1.12-.82z\" fill=\"#e5e5e5\"\/><\/svg><\/i><svg fill=\"none\" height=\"13\" viewBox=\"0 0 13 13\" width=\"13\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"m5.79999.990059-1.58 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href=\"https:\/\/www.emagister.com\/master-acupuntura-cursos-3520838.htm\" class=\"course_button directory\">Ver m\u00e1s<\/a><\/div><\/div><div class=\"course\"><div class=\"inside\"><a href=\"https:\/\/www.emagister.com\/master-quiromasaje-master-quiromasaje-deportivo-cursos-3343954.htm\" class=\"course_name directory\">M\u00e1ster en Quiromasaje + M\u00e1ster en Quiromasaje deportivo (reconocido por A.P.E.N.B y con autorizaci\u00f3n profesional)- Pr\u00e1cticas en Empresas Garantizadas<\/a><div class=\"course_center\">INSTITUTO DYN<\/div><div class=\"course_rating\"><svg fill=\"none\" height=\"13\" viewBox=\"0 0 13 13\" width=\"13\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"m5.79999.990059-1.58 3.220001-3.549999.52c-.6399996.09-.9.87-.43 1.32l2.559999 2.51-.6 3.53004c-.11.64.56 1.12 1.13.82l3.18-1.67v-10.680041c-.29 0-.56.14-.71.43z\" fill=\"#f5ba41\"\/><path d=\"m10.8 12.0901-.6-3.53004 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