{"id":90312,"date":"2019-07-23T17:28:45","date_gmt":"2019-07-23T15:28:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.emagister.com\/blog\/?p=90312"},"modified":"2021-04-27T10:31:11","modified_gmt":"2021-04-27T08:31:11","slug":"inteligencia-emocional-el-rol-de-nuestras-emociones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.emagister.com\/blog\/inteligencia-emocional-el-rol-de-nuestras-emociones\/","title":{"rendered":"Inteligencia emocional: el rol de nuestras emociones"},"content":{"rendered":"

Cuando hablamos del razonamiento, nos viene a nuestra mente el tipo de intelecto l\u00f3gico-matem\u00e1tico capaz de solucionr cualquier error num\u00e9rico. Hoy en d\u00eda no nos podemos quedar solo con esto, si no que se han descubierto otro tipo de intelectos iguales o m\u00e1s importantes que la comentada anteriormente. Por ejemplo, la <\/span>inteligencia emocional<\/b>, que permite gestionar y manejar los sentimientos.<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

\u00bfDe qu\u00e9 consta la inteligencia emocional?<\/span><\/h2>\n

La inteligencia emocional es la disposici\u00f3n de entender y dirigir nuestros sentimientos. Este control nos deja mejorar nuestra calidad de vida y tener interacciones m\u00e1s saludables con los dem\u00e1s. Un ejemplo bastante gr\u00e1fico son aquellas personas con un cociente intelectual importante y que a nivel personal no brillan tanto como en el \u00e1mbito escolar. Tambi\u00e9n ocurre al rev\u00e9s, encontramos a personas con nulas capacidades por lo que se refiere al intelecto pero, en cambio, con unas relaciones muy triunfantes a nivel personal.<\/span><\/p>\n

Componentes de la inteligencia emocional<\/span><\/p>\n

Seg\u00fan el conocido psic\u00f3logo Daniel Goleman, hay distintos elementos que forman la inteligencia emocional. A continuaci\u00f3n encontrar\u00e1s informaci\u00f3n al respecto:<\/span><\/p>\n

Autoconocimiento emocional:<\/span><\/p>\n

Es vital conocer nuestras emociones y sentimientos y la ascendencia que tienen en nosotros mismos. La exploraci\u00f3n de nuestros puntos flojos y capacidades es b\u00e1sica\u00a0para la toma de decisiones. Puede presentarse el caso que no nos identifiquemos mentalmente del todo bie a causa de situaciones de estr\u00e9s. Conocerse a uno mismo puede ayudarnos a saber que si pasa cierto tiempo, es el mejor momento para valorar las situaciones.<\/span><\/p>\n

Autocontrol de las emociones:<\/span><\/p>\n

Permite dominar nuestros sentimientos para no dejarnos llevar por los mismos. Se basa en conocer las din\u00e1micas emocionales que nos suceden y darles la importancia que tienen. Seg\u00fan el caso, pueden ser de corta duraci\u00f3n y otras de un per\u00edodo mayor.<\/span><\/p>\n

Automotivaci\u00f3n:<\/span><\/p>\n

Tener unas metas y trabajar los sentimientos es otro de los conceptos de la inteligencia emocional. Llegar a ellos no es f\u00e1cil y, por lo tanto, es b\u00e1sico el entusiasmo. Gracias a esto, enfocaremos las metas y dejaremos atr\u00e1s los agobios.<\/span><\/p>\n

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Empat\u00eda<\/span><\/p>\n

Para establecer relaciones m\u00e1s estrechas y duraderas con los dem\u00e1s, es b\u00e1sico saber interpretar los inputs que los dem\u00e1s expresan. Gracias a esto, el entendimiento y la pertinencia con los nuestros, es brutal. En este caso, las personas emp\u00e1ticas son las que tienen m\u00e1s habilidades a la hora de conectar con la sociedad.<\/span><\/p>\n

Capacidades sociales<\/span><\/p>\n

Para nuestro orgullo personal es importante tener una gran relaci\u00f3n con los dem\u00e1s. No solo con nuestro c\u00edrculo m\u00e1s cercano, si no tambi\u00e9n con aquellas personas con las que no existe tanta conexi\u00f3n.\u00a0\"\"<\/a><\/span><\/p>\n

Las empresas y la inteligencia emocional<\/span><\/p>\n

La inteligencia emocional es un concepto fundamental en el triunfo de cualquier empresa, y por eso muchos negocios insisten en formar a sus empleados en este h\u00e1bitat. Y es que el triunfo consiste en saber controlar los sentimiento de todos juntos, incluyendo clientes y compa\u00f1eros.<\/span><\/p>\n

\u00bfYa has visitado la web de <\/span>Emagister<\/span><\/a>? \u00a1Si quieres, env\u00edanos un mensaje mediante este <\/span>link<\/span><\/a>!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cuando hablamos del razonamiento, nos viene a nuestra mente el tipo de intelecto l\u00f3gico-matem\u00e1tico capaz de solucionr cualquier error num\u00e9rico. … Leer 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