Clases de Mindfulness
-
Las sesiones de Mindfulness me ayudaron mucho, a aprender a manejar mis emociones, y a encontrar serenidad en el momento presente. Acudí a varios sitios, pero en ninguno lograba lo que en Positivarte me ayudaron a conseguir: herramientas de verdaderos profesionales, y recursos para mi práctica diaria.
← | →
Clases particulares
En Madrid
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
-
Tipología
Clases particulares
-
Nivel
Nivel básico
-
Lugar
Madrid
-
Duración
1 Día
-
Inicio
Fechas a elegir
Clases grupales en Positivarte
Impartidas por Iago Taibo Corsanego, Director de Positivarte. Certificado por el Compassion Institute de Stanford University.
Desde el 2011 forma parte de la comunidad de Thich Nhat Hanh y sus clases están inspiradas en sus prácticas.
Horarios: Todos los jueves, de 20:00 a 21:00, en nuestro local de Avenida Pablo Neruda, 63.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Sirve para desarrollar la atención y la concentración, para tener una mayor consciencia, una mayor capacidad de autoconocimiento y autogestión emocional, que ayudará a dar respuestas emocionales mucho más adaptativas.
En definitiva es una forma de tomar consciencia de la realidad y darse la oportunidad de trabajar conscientemente con las situaciones que se viven, como el estrés, la presión o cualquier otro desafío del entorno laboral y personal.
A partir de 18 años. La práctica de Mindfulness es un proceso continuo, donde puedes aprender cómo incorporarlo a tu vida diaria, para dirigir tu mente, desarrollar tu inteligencia emocional, autorregular tus pensamientos, emociones y conductas, e incluso trabajar en tus valores y cómo estos aparecen en tu vida.
*NO hay problema si no tienes experiencia, ya que cada sesión es bastante independiente de las anteriores.
La practica de esta clase te lleva a aprender a dirigir tu atención. En el mundo occidental, donde mucha gente vive anclada en el pasado o preocupándose por el futuro, el Mindfulness se está haciendo muy popular porque nos devuelve al presente, lo cual nos permite ser felices en el único lugar posible: el aquí y el ahora.
Nos pondremos en contacto en la brevedad posible.
Opiniones
-
Las sesiones de Mindfulness me ayudaron mucho, a aprender a manejar mis emociones, y a encontrar serenidad en el momento presente. Acudí a varios sitios, pero en ninguno lograba lo que en Positivarte me ayudaron a conseguir: herramientas de verdaderos profesionales, y recursos para mi práctica diaria.
← | →
Valoración del curso
Lo recomiendan
Valoración del Centro
Arianny Rodríguez
Materias
- Meditación1
1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Atención Plena
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Mindfulness
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Positivismo
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Relajación
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Control de la ira
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Psicología positiva
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Psicología
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Meditaciones activas
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Relaciones sociales
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
Profesores
Iago Taibo Corsanego
Director
Temario
La práctica de Mindfulness es un proceso continuo, donde puedes aprender cómo incorporarlo a tu vida diaria, para dirigir tu mente, desarrollar tu inteligencia emocional, autorregular tus pensamientos, emociones y conductas, e incluso trabajar en tus valores y cómo estos aparecen en tu vida.
- PARAR
- CONCENTRARTE EN LA RESPIRACIÓN
- OBSERVAR (SIN JUZGAR)
- RESPONDER (EN VEZ DE REACCIONAR), UNA VEZ QUE HEMOS MEDITADO Y DECIDIDO CONSCIENTEMENTE
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Clases de Mindfulness
45 €/mes IVA inc.Añade cursos similares
y compara para elegir mejor{title}{centerName}{price}{price} {priceBeforeDiscount} {taxCaption}Formación por temáticas
Cursos de Administración de empresas Cursos de Administración pública Cursos de Arte, diseño y estética Cursos de Ciencias Cursos de Comunicación y marketing Cursos de Cultura y humanidades Cursos de Deportes y ocio Cursos de Derecho Cursos de Educación Cursos de Hostelería y turismo Cursos de Idiomas Cursos de Industria Cursos de Informática Cursos de Inmobiliaria y construcción Cursos de Logística y transporte Cursos de Salud Cursos de Sector financiero Cursos de Seguridad - Atención Plena