Cómo abordar las emociones en nuestra vida

Curso

En Barcelona

180 € IVA inc.

Más información

¿Necesitas un coach de formación?

Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.

900 49 49 40

Llamada gratuita. Lunes a viernes de 9h a 20h.

Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Nivel

    Nivel intermedio

  • Lugar

    Barcelona

  • Horas lectivas

    12h

  • Duración

    6 Días

En este curso se aprende a fomentar las emociones positivas en la vida diaria y a abordar de forma constructiva las que provocan sufrimiento. Se exponen recursos que nos ayudan a relacionarnos de manera saludable con las emociones, reconociéndolas
sin quedar atrapados en ellas.

Instalaciones y fechas

Ubicación

Inicio

Barcelona
Ver mapa
Balmes, 177, principal 2ª - 08006 Barcelona, 08006

Inicio

Consultar

A tener en cuenta

– Desarrollar un fondo de serenidad para poder escuchar las emociones. – Contribuir a la aceptación e integración de nuestras emociones. – Gestionar las emociones atenuando el efecto negativo en nosotros y en los demás. – Favorecer la contemplación de las emociones para no quedar atrapados en ellas. – Aumentar la consciencia emocional positiva.

Dirigido a todas las personas que quieran gestionar las emociones de manera positiva y serena, y quieran mejorar la comunicación con las personas de su entorno.

No se necesita titulación, abierto a todo el público

Preguntas & Respuestas

Plantea tus dudas y otros usuarios podrán responderte

¿Quién quieres que te responda?

Sólo publicaremos tu nombre y pregunta

Opiniones

Materias

  • Madurez emocional
  • Gestión positiva y serena de las emociones
  • Mejora en la comunicación con los demás
  • Una sana autoestima
  • Aprender a contemplar las emociones
  • Aprender a escuchar las emociones
  • Aprender técnicas sofrológicas
  • Aprender a relajarse física y mentalmente
  • Mejorar la calidad de vida diaria
  • Conseguir felicidad

Profesores

Susi  Lizón

Susi Lizón

Profesora de sofrología

Temario

Las emociones son fuente de autoconocimiento, por lo que podemos aprovechar
la sabiduría que hay en ellas para conducir nuestra vida de forma más inteligente
e integrarlas en nuestro ser como una brújula que nos oriente en la acción
a la hora de tomar decisiones beneficiosas para nosotros y las relaciones con los demás.

En este curso se aprende a fomentar las emociones positivas en la vida diaria y a abordar
de forma constructiva las que provocan sufrimiento. Se exponen recursos que
nos ayudan a relacionarnos de manera saludable con las emociones, reconociéndolas
sin quedar atrapados en ellas.

Se practicarán técnicas sofrológicas orientadas a tomar consciencia de nuestras
emociones y a gestionarlas.

Temario

  1. Hacia la madurez emocional en la vida.
  2. La importancia de escuchar todas las emociones.
  3. La resonancia emocional en el cuerpo.
  4. Sentir pensando, pensar sintiendo.
  5. Gestión constructiva de la emociones de tristeza, miedo, rabia y culpa.
  6. Felicidad y emociones positivas.

Más información

¿Necesitas un coach de formación?

Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.

900 49 49 40

Llamada gratuita. Lunes a viernes de 9h a 20h.

Cómo abordar las emociones en nuestra vida

180 € IVA inc.