Manejo y Control del Estrés Laboral

Curso

En Hotel Kristof (Venezuela)

77,43 € + IVA

*Precio Orientativo

Importe original en VEF:

Bs 899

Más información

¿Necesitas un coach de formación?

Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.

900 49 49 40

Llamada gratuita. Lunes a Viernes de 9h a 20h.

Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Lugar

    Hotel kristof (Venezuela)

  • Horas lectivas

    8h

  • Inicio

    Fechas a elegir

Cómo combatir el estrés en el trabajo

"¿Has padecido alguna vez estrés? ¿Te gustaría aprender a controlarlo? Emagister.com presenta este curso presencial en su catálogo web de formación con el que te formarás profundamente en detectar y solucionar los problemas de estrés, un mal muy común en nuestra sociedad.

Teniendo en cuenta que el estrés y la ansiedad son las respuestas instintivas y naturales del cuerpo humano frente a episodios o situaciones que nos resultan incómodas, estudiarás los mecanismos fisiológicos que se activan y la manera cómo volver a la normalidad lo más pronto posible.

Con este curso presencial que se impartirá en la ciudad de Caracas, entenderás que el estrés muchas veces no es culpa solamente del exterior o del contexto que rodea a la persona, sino que es el estado del individuo el que más peso tiene a la hora de caer estresado/a. Descubrirás cómo funciona la ansiedad y aprenderás a relajarte a través de técnicas de respiración, pero también con terapias alternativas, tales como un baño o una relajación visual.

Por último, sabrás cómo el estrés afecta al rendimiento laboral y cómo se desencadena en este ámbito un episodio de ansiedad continuado. Es por ello que recibirás formación en casos prácticos, donde aprenderás dinámicas de grupo y habilidades comunicativas.

Instalaciones y fechas

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Hotel Kristof (Venezuela)
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68, 00027

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Materias

  • Estrés
  • Manejo del estrés
  • Definición
  • Tipos de Estrés
  • Terapias de choque
  • Estrés Laboral
  • Signos
  • Consecuencias
  • Ansiedad
  • Rendimiento
  • Dinámicas de grupo
  • Habilidades comunicativas
  • Métodos resolutivos
  • Tratamientos antiestrés

Temario

Contenido Programático:

• Definición del Estrés

• Tipos de Estrés

• Fases del Estrés.

• Signos y Consecuencia del Estrés

• Tratamientos del Estrés

• Estrés Laboral

• Consecuencias del Estrés Laboral

• El Estrés y el rendimiento



ESTRATEGIAS METODOLÓGICA:

  • Exposición conceptual


  • Casos prácticos, dinámica de grupo

Información adicional

Alumnos por clase: 12

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Manejo y Control del Estrés Laboral

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