Manejo y Control del Estrés Laboral
Curso
En Hotel Kristof (Venezuela)
*Precio Orientativo
Importe original en VEF:
Bs 899
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Curso
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Lugar
Hotel kristof (Venezuela)
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Horas lectivas
8h
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Inicio
Fechas a elegir
"¿Has padecido alguna vez estrés? ¿Te gustaría aprender a controlarlo? Emagister.com presenta este curso presencial en su catálogo web de formación con el que te formarás profundamente en detectar y solucionar los problemas de estrés, un mal muy común en nuestra sociedad.
Teniendo en cuenta que el estrés y la ansiedad son las respuestas instintivas y naturales del cuerpo humano frente a episodios o situaciones que nos resultan incómodas, estudiarás los mecanismos fisiológicos que se activan y la manera cómo volver a la normalidad lo más pronto posible.
Con este curso presencial que se impartirá en la ciudad de Caracas, entenderás que el estrés muchas veces no es culpa solamente del exterior o del contexto que rodea a la persona, sino que es el estado del individuo el que más peso tiene a la hora de caer estresado/a. Descubrirás cómo funciona la ansiedad y aprenderás a relajarte a través de técnicas de respiración, pero también con terapias alternativas, tales como un baño o una relajación visual.
Por último, sabrás cómo el estrés afecta al rendimiento laboral y cómo se desencadena en este ámbito un episodio de ansiedad continuado. Es por ello que recibirás formación en casos prácticos, donde aprenderás dinámicas de grupo y habilidades comunicativas.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
Opiniones
Materias
- Estrés
- Manejo del estrés
- Definición
- Tipos de Estrés
- Terapias de choque
- Estrés Laboral
- Signos
- Consecuencias
- Ansiedad
- Rendimiento
- Dinámicas de grupo
- Habilidades comunicativas
- Métodos resolutivos
- Tratamientos antiestrés
Temario
Contenido Programático:
• Definición del Estrés
• Tipos de Estrés
• Fases del Estrés.
• Signos y Consecuencia del Estrés
• Tratamientos del Estrés
• Estrés Laboral
• Consecuencias del Estrés Laboral
• El Estrés y el rendimiento
ESTRATEGIAS METODOLÓGICA:
-
Exposición conceptual
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Casos prácticos, dinámica de grupo
Información adicional
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Manejo y Control del Estrés Laboral
*Precio Orientativo
Importe original en VEF:
Bs 899