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Control del estrés

DELENA
Online

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Información importante

Tipología Curso
Nivel Nivel intermedio
Metodología Online
Horas lectivas 250h
Duración Flexible
Inicio Fechas a elegir
  • Curso
  • Nivel intermedio
  • Online
  • 250h
  • Duración:
    Flexible
  • Inicio:
    Fechas a elegir
Descripción

¿Necesitas poner freno al estrés diario? ¿Estás empezando a sentir los efectos del estrés en tu organismo? Delena Formación es consciente del nivel de ritmo tan acelerado que impera en nuestra sociedad. Hemos aprendido a convivir con la tensión constante, olvidando que debemos pararnos para respirar y poder seguir. El objetivo de este curso online en Control del Estrés es que conozcas los daños que ocasiona a nivel físico y mental, para de esta manera saber implementar las técnicas de relajación y prevención.

El curso se imparte a través de la metodología a distancia. Estudiarás un total de 250 horas sin tener que desplazarte a ningún centro académico, una gran ventaja para que no pierdas ni tiempo ni dinero. Es por este motivo que recibirás por mensajería el material didáctico. En el caso de que te surja alguna duda, un servicio de especialistas en la materia te ayudará de una forma rápida y eficaz.

Instalaciones y fechas

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación
Fechas a elegir
Online
Inicio Fechas a elegir
Ubicación
Online

Preguntas Frecuentes

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

El programa académico consta de 5 módulos, computando un total de 9 unidades temáticas. Tu aprendizaje se iniciará con la asimilación de los conceptos generales, para posteriormente poder profundizar en cuestiones más específicas. Algunas de ellas son la tipología de estrés, las bases biológicas de la patología y las medidas preventivas. Asimismo, se te instruirá sobre las técnicas para afrontarlo: cognitivas, psicofisiológicas y de sugestión e imaginación.

Opiniones

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No valorado
Valoración del curso
92,8%
Lo recomiendan
4.2
fantástico
Valoración del Centro

Opiniones sobre otros cursos de este centro

Monitor de fútbol base

D
David Zafra Opinión verificada
5.0 01/05/2014
Lo mejor: Me ha gustado mucho hacer el curso con este centro porque son muy atentos. Si tienes alguna duda, te atienden muy rápido. A parte de esto, es muy cómodo poder estudiar desde casa.
A mejorar: No cambiaría nada.
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Apoyo psicológico a múltiples víctimas y en catástrofes

J
José Luis Florido Opinión verificada
5.0 01/05/2014
Lo mejor: Es un curso que me ha sorprendido bastante. La documentación del curso es muy completa. Lo bueno de esta formación es que estudias por tu cuenta y luego haces el examen.
A mejorar: No cambiaría nada del curso.
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Manual Java Script

M
Miguel Ángel Pino Opinión verificada
4.0 01/05/2014
Lo mejor: Lo que más me ha gustado del curso es tener la oportunidad de hacerlo online y así poder compaginarlo con el trabajo. La formación era bastante completa.
A mejorar: La prueba de evaluación dejaba bastante que desear. Era muy simple. Casi todas las preguntas eran de la primera parte del manual.
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Intervención Psicológica en trastornos en la Infancia y Adolescencia

B
belen gonzález Opinión verificada
5.0 01/08/2014
Lo mejor: No me ha resultando muy difícil. El profesorado era accesible. Me ha gustado mucho el apartado de tratamiento.
A mejorar: El contenido se podría mejorar en general.
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Dependiente de Comercio (CON PRÁCTICAS)

C
Carlota Reyes García
3.5 03/07/2014
Lo mejor: Estoy muy contenta con el curso. Cumple mis expectativas.
A mejorar: El manual contiene muchos errores.
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Pregunta a los Antiguos Alumnos qué les pareció.

Su experiencia te será de mucha ayuda para decidirte.

Logros de este Centro

2018
2017
2016
2015
Este centro lleva demostrando su calidad en Emagister
3 años con Emagister

¿Cómo se consigue el sello CUM LAUDE?

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,5

Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

Este centro lleva 3 años en Emagister.

¿Qué aprendes en este curso?

Prevención
Estrés
Técnicas de afrontamiento del estrés
Técnicas de control del estrés laboral
Nociones generales sobre el estrés
Técnicas de manejo del estrés
Técnicas de actuación frente al estrés
Nociones sobre cómo afecta el estrés a la efectividad laboral
Técnicas de prevención del estrés mediante apoyo social
Aplicación de la normativa laboral para la prevención del estrés

Profesores

Delena Formacion
Delena Formacion
Profesor titulado

Temario

Contenidos:


· Introducción y conceptos básicos en torno al estrés.
· El estrés en el mundo laboral y la efectividad en el trabajo.
· Manejo del estrés: Herramientas para identificar el estrés. Cómo actuar frente al estrés. Técnicas de afrontamiento.
· Prevención del Estrés: El Apoyo Social
· Prevención del estrés: Normativa laboral.

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