Barnapsico

Curso Completo de Mindfulness (atención plena)

4.5 excelente 6 opiniones
Barnapsico
En Barcelona

300 
IVA exento
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Información importante

Tipología Curso intensivo
Nivel Nivel avanzado
Lugar Barcelona
Horas lectivas 21h
Duración 8 Días
Inicio Fechas a elegir
  • Curso intensivo
  • Nivel avanzado
  • Barcelona
  • 21h
  • Duración:
    8 Días
  • Inicio:
    Fechas a elegir
Descripción

El centro sanitario de psicología clínica Barnapsico ha diseñado e incorpora a su oferta formativa un curso completo de 6h. con contenido teórico y 100% práctico basado en la técnica milenaria de la atención plena o "Mindfulness".

Se trata de un programa estructurado y adecuado para que la persona realice un proceso de cambio que puede apreciar en forma de descenso del estrés y mejora de su estado emocional.

No pierdas esta oportunidad y amplia todos los datos que necesites, solicita más información a través de Emagister.com

Instalaciones (1) y fechas
Dónde se imparte y en qué fechas
Inicio Ubicación
Fechas a elegir
Barcelona
Montnegre, 18-24 Esc.b Ent. 1, 08029, Barcelona, España
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Ubicación
Barcelona
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Preguntas Frecuentes

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

Combatir el estrés, transformando nuestras emociones en crecimiento personal, mejora en nuestras relaciones y nos aporta mayor autonomía para la autorregulación de nuestro estado de ánimo.

· ¿A quién va dirigido?

Este curso va dirigido a la población en general y no requiere experiencia previa. Especialmente indicado para personas con sintomatología ansiosa y estrés.

· Requisitos

Personas que quieran aprender a manejar mejor su estrés y mayor control sobre su estado de ánimo.

· Titulación

Certificado de Asistencia facilitado por BarnaPsico

· ¿Qué distingue a este curso de los demás?

Este curso lo imparte una psicologa debidamente colegiada, y acreditada para la realización de dicho curso, mediante la acreditación como Instructor Oficial de Mindfulness (MBSR)

· ¿Qué pasará tras pedir información?

Le enviaremos un correo electrónico para poder realizar ampliación de la información o resolver dudas, así como facilitar los medios para la inscripción si sigue interesado/a.

· este curso incluye la hora de comida? Cuanto tiempo se destina a la parada para comer?

Este curso conlleva una actividad en la propia comida, por lo que no se para en la comida y se incluye en la propia actividad. Los participantes traen su propia comida.

Opiniones

4.5
excelente
Valoración del curso
100%
Lo recomiendan
4.5
excelente
Valoración del Centro

Opiniones sobre este curso

A
Anna C.S.
4.5 01/12/2015
Lo mejor: La atmósfera que se creo dentro de las personas del grupo. El sábado intensivo. La situación que tenía antes de realizar el curso era de intranquilidad emocional, dudas y presión en pecho. Y los resultados que he obtenido después de haber hecho el curso es la de un estado de serenidad, tranquilidad y sensación de libertad.
A mejorar: Quizás que las sesiones durarán 2 horas en lugar de una hora y media para poder realizar una práctica más extensa.
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X
Xavi G.H.
4.5 01/12/2015
Lo mejor: Gente muy maja. Un espacio muy confortable y agradable Me resulta muy útil para mi gestión de la tensión y el nerviosismo. La calidad humana de la terapeuta
A mejorar: Estaría bien poder hacerlo más a menudo programado.
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S
Sara P.R.
5.0 01/12/2015
Lo mejor: La calidad humana de la terapeuta. Las sesiones se hacen cortas y lo presenta de forma muy amena. Es un método muy práctico y aplicable
A mejorar: Estaría bien poder hacerlo más a menudo programado.
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P
Pilar N.S.
4.0 01/12/2015
Lo mejor: Al principio me costó entrar en las sesiones pero era mas por mi estado personal. Me cortaba hablar de mis problemas delante de todos. Luego fui entendiendo lo beneficioso que me era He acabado muy contenta y reforzada
A mejorar: Nada.
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A
Ana C. S.
4.5 13/10/2015
Lo mejor: La atmósfera que se creó dentro de las personas del grupo. El sábado intensivo. Antes de empezar sentía intranquilidad y presión en el pecho, y, al terminar, quedé en un estado de tranquilidad y sensación de libertad.
A mejorar: Quizás que las sesiones durarán 2 horas en lugar de una hora y media para poder realizar una práctica más extensa.
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N
Nuria V.J.
4.5 01/06/2015
Lo mejor: La terapeuta. Su manera de explicar las cosas. Transmite mucha paz. Permitió complementar mi trabajo terapéutico
A mejorar: Nada a indicar.
¿Recomendarías este curso?:
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Pregunta a los Antiguos Alumnos qué les pareció.

Su experiencia te será de mucha ayuda para decidirte.

* Opiniones recogidas por Emagister & iAgora

¿Qué aprendes en este curso?

Mindfulness
Autocontrol
Meditación
Relajación
Atención Plena
Terapias alternativas
Regulacion emocional
Emociones
Estrés
Fisiología del estrés
Psicología del estrés
Afrontamiento del estrés
Gestión del tiempo
Práctica intensiva
Sesión de mindfulness

Profesores

Laura Casas
Laura Casas
Coach

Temario

Curso completo donde se impartiran las siguientes actividades y reflexiones:


- El piloto automatico y el presente


- Las percepciones y los ciclos reactivos

- Las emociones y la regulación emocional

- La reacción del estrés, fisiología y psicología

- La respuesta al estrés

- Estrategias de afrontamiento del estrés

- La comunicación consciente

- La gestión del tiempo

- Dia de práctica intensiva

- Sesión de integración: "de la reaccióna a la creación"

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