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INSTITUTO EUROPEO DE FORMACIÓN Y CUALIFICACIÓN

Curso de Cross Training - Motricidad

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A Distancia
Precio Emagister

780 € 269 
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Información importante

Tipología Curso
Metodología A distancia
Duración 6 Meses
Inicio Fechas a elegir
  • Curso
  • A distancia
  • Duración:
    6 Meses
  • Inicio:
    Fechas a elegir
Descripción

Con el curso de cossfit o coss training logrará desarrollar todas las capacidades para realizar una buena planificación para desempeñar un adecuado entrenamiento crossfit y realizar adecuadamente los movimientos más conocidos en cross training.

Información importante

Precio a usuarios Emagister: 65%

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Fechas a elegirMatrícula abierta

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Logros de este Centro

2019
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La valoración media es superior a 3,7

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Este centro lleva 4 años en Emagister.

¿Qué aprendes en este curso?

Deporte
Entrenador
Entrenador personal
monitor
Planificacion
Motivación
Nutrición
Entrenamiento
Aparato Locomotor
Plan de trabajo
Cross training

Profesores

JOSE BAILON
JOSE BAILON
PROFESOR

Temario

1. EL COSSFIT
2. EL PAARATO LOCOMOTOR. SISTEMA ÓSEO Y ARTICULAR
3. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA MUSCULAR
4. EL PARATO LOCOMOTOR. SISTEMA MUSCULAR (II): MÚSCULOS HIPOPRESIVOS
5. EJERCICIO FÍSICO, ANTIOXIDANTES Y FISIOLOGÍA DEL DEPORTISTA
6. MOVIMIENTO DE CROSSFIT
7. LESIONES EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA
8. CLASIFICACIÓN DE LOS NUTRIENTES
9. LOS ALIMENTOS: FUENTES DE ENERGÍA, NUTRIENTES Y OTROS COMPONENTES BIOACTIVOS
10. IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN DEL DEPORTISTA
11. LA FIGURA DEL ENTRENADOR PERSONAL: MARKETING Y COMUNICACIÓN
12. TEORÍAS Y TÉCNICAS DE ENTRENAMIENTO
13. PROGRAMA Y PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO: DISEÑO DE UN PLAN DE TRABAJO