Curso de Gestión del Estrés

Curso

Online

199 € IVA inc.

Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Metodología

    Online

  • Horas lectivas

    150h

  • Duración

    6 Meses

  • Inicio

    Fechas a elegir

Este Curso de Gestión del Estrés le ofrece una formación especializada en la material. Debemos saber que para el área Recursos Humanos es muy importante profundizar y adquirir los conocimientos de Gestión del Estrés dentro del sector soft skills,.

Información importante

Bonificable: Curso bonificable para empresas
Si eres trabajador en activo, este curso te puede salir gratis a través de tu empresa.

Instalaciones y fechas

Ubicación

Inicio

Online

Inicio

Fechas a elegirMatrícula abierta

A tener en cuenta

- Conocer lo que es el estrés y para qué sirve.- Diferenciar los tipos de estrés.- Saber que hay un tipo de estrés que juega a nuestro favor.- Introducirse en la gestión del estrés.- Conocer la influencia del exceso estrés en la salud.- Conocer los tipos de dolencias que actúan como primeras señales de que sufrimos exceso de estrés.- Conocer cómo funciona la ansiedad.- Dar soluciones para evitar la ansiedad.- Conocer cómo influye el exceso de estrés en la productividad del trabajo.- Conocer cómo influye el exceso de estrés tanto al individuo como al equipo.- Dar soluciones al estrés en el trabajo.- Saber cómo crear hábitos saludables que ayudan a trabajar el estrés.- Saber cómo motivarse y ser optimista.- Conocer el Mindfulness.- Saber cómo estar presente.- Conocer más herramientas que ayudan a la gestión del estrés.

Este CURSO ONLINE de Gestión del Estrés está dirigido a todas aquellas personas interesadas en el ámbito de Recursos Humanos y más concretamente en el sector soft skills y quieran especializarse.

Titulación Expedida por EDUCA BUSINESS SCHOOL como Escuela de Negocios Acreditada para la Impartición de Formación Superior de Postgrado, con Validez Profesional a Nivel Internacional

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Materias

  • Estrés
  • Aéreas Recursos
  • Curso
  • Control
  • Compañías
  • Aéreas Recursos

Temario

UNIDAD DIDÁCTICA 1. LA AUTOESTIMA: CONCEPTOS CLAVES PARA LUCHAR CONTRA EL ESTRÉSUNIDAD DIDÁCTICA 2. PREVENCIÓN Y MANEJO DEL ESTRÉS LABORALUNIDAD DIDÁCTICA 2. HERRAMIENTAS PARA AFRONTAR EL ESTRÉS

Curso de Gestión del Estrés

199 € IVA inc.