Curso de Gestión del Estrés
Curso
Online
Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
Online
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Horas lectivas
150h
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Duración
6 Meses
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Inicio
Fechas a elegir
Este Curso de Gestión del Estrés le ofrece una formación especializada en la material. Debemos saber que para el área Recursos Humanos es muy importante profundizar y adquirir los conocimientos de Gestión del Estrés dentro del sector soft skills,.
Información importante
Bonificable:
Curso bonificable para empresas
Si eres trabajador en activo, este curso te puede salir gratis a través de tu empresa.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
- Conocer lo que es el estrés y para qué sirve.- Diferenciar los tipos de estrés.- Saber que hay un tipo de estrés que juega a nuestro favor.- Introducirse en la gestión del estrés.- Conocer la influencia del exceso estrés en la salud.- Conocer los tipos de dolencias que actúan como primeras señales de que sufrimos exceso de estrés.- Conocer cómo funciona la ansiedad.- Dar soluciones para evitar la ansiedad.- Conocer cómo influye el exceso de estrés en la productividad del trabajo.- Conocer cómo influye el exceso de estrés tanto al individuo como al equipo.- Dar soluciones al estrés en el trabajo.- Saber cómo crear hábitos saludables que ayudan a trabajar el estrés.- Saber cómo motivarse y ser optimista.- Conocer el Mindfulness.- Saber cómo estar presente.- Conocer más herramientas que ayudan a la gestión del estrés.
Este CURSO ONLINE de Gestión del Estrés está dirigido a todas aquellas personas interesadas en el ámbito de Recursos Humanos y más concretamente en el sector soft skills y quieran especializarse.
Titulación Expedida por EDUCA BUSINESS SCHOOL como Escuela de Negocios Acreditada para la Impartición de Formación Superior de Postgrado, con Validez Profesional a Nivel Internacional
Opiniones
Logros de este Centro
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La valoración media es superior a 3,7
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Materias
- Estrés
- Aéreas Recursos
- Curso
- Control
- Compañías
- Aéreas Recursos
Temario
Curso de Gestión del Estrés