MÁSTER EN GESTIÓN DEL ESTRÉS LABORAL Y SÍNDORME DEL BURNOUT
Curso
A Distancia
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Tipología
Curso
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Metodología
A distancia
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Horas lectivas
600h
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Duración
Flexible
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Inicio
Fechas a elegir
¡Si te interesa enfocar tu desarrollo profesional en el entorno laboral y sus complejidades, esta información seguramente es para ti!
Con el nuevo Máster En Gestión Del Estrés Laboral Y Síndrome Del Burnout que te ofrece Emagister aprenderás acerca de las características que se deben tener en cuenta para brindar una atención de calidad a los problemas e inconvenientes que se pueden presentar a diario en el entorno laboral entre sus empleados.
Esta formación, diseñada e impartida por el centro educativo ELBS – Escuela de Liderazgo Spain, te brindará los conocimientos necesarios para que logres desenvolverte con gran destreza en este campo de acción. Profundizarás en temas como el estrés, la ansiedad y las habilidades sociales, las consecuencias de el estrés, las causas del estrés laboral, el burnout, la autoestima, la inteligencia emocional, la prevención y el manejo del estrés laboral, las técnicas de autocontrol emocional, etc.
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Información importante
Documentos
- ELB023.pdf
Precio a usuarios Emagister:
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Valoración del curso
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Guillem Catalan
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La valoración media es superior a 3,7
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Este centro lleva 6 años en Emagister.
Materias
- Inteligencia emocional
- Manejo del estrés
- Prevención
- Gestión laboral
- Autoestima
- Ansiedad
- Estrés
- Autocontrol
- Manejo del estrés
- Burnout
- Síntomas
- Habilidades
- Quejas
- Estrés Laboral
- Grupos
- Sensibilización
- Soluciones
- Teóricos
- Desencadenantes
- Autorrealización
Temario
UNIDAD DIDÁCTICA 1. EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y LAS HABILIDADES SOCIALES
1. Introducción. Antecedentes históricos del estrés
2. Conceptos básicos
3. Desencadenantes y causas del estrés
4. Tipos de estrés
5. Síntomas del estrés
6. Consecuencias del estrés
UNIDAD DIDÁCTICA 2. EL ESTRÉS LABORAL
1. Introducción
2. Concepto y modelos teóricos del estrés laboral
3. Desarrollo del estrés laboral
4. Tipos de estrés laboral
5. Causas del estrés laboral
6. Síntomas del estrés laboral
7. Consecuencias del estrés laboral
UNIDAD DIDÁCTICA 3. EL BURNOUT
1. ¿Qué es el Burnout?
2. Tipos de Burnout
3. Fases del Burnout
4. Causas del Burnout
5. Síntomas del Burnout
6. Consecuencias del Burnout
7. Relaciones entre estrés y Burnout
UNIDAD DIDÁCTICA 4. LA AUTOESTIMA: CONCEPTOS CLAVES PARA LUCHAR CONTRA EL ESTRÉS
1. Definición de autoestima: autoestima alta, baja y su desarrollo
2. Autorrespeto
3. Como hacer frente a las críticas. Responder a las quejas
4. Creatividad y autorrealización en el trabajo
UNIDAD DIDÁCTICA 5. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
1. Concepto Inteligencia Emocional
2. Teorías y Modelos de la Inteligencia Emocional
3. Componentes de la Inteligencia Emocional
4. Aptitudes en las que se basa la Inteligencia Emocional
5. Evaluación de la Inteligencia Emocional
6. La Inteligencia Emocional en los equipos de trabajo
7. Programas de Desarrollo de Inteligencia Emocional
UNIDAD DIDÁCTICA 6. PREVENCIÓN Y MANEJO DEL ESTRÉS LABORAL
1. Medidas de prevención e intervención
2. Técnicas para la prevención del estrés
3. Intervención en situaciones de crisis
UNIDAD DIDÁCTICA 7. TÉCNICAS DE AUTOCONTROL EMOCIONAL
1. Imaginación/visualización
2. Entrenamiento asertivo
3. Técnica de control de la respiración
4. Administración del tiempo
5. La relajación
UNIDAD DIDÁCTICA 8. TÉCNICAS COGNITIVAS
1. Solución de problemas
2. Detención del pensamiento
3. La inoculación del estrés
4. La sensibilización encubierta
5. Terapia racional emotiva de Ellis
UNIDAD DIDÁCTICA 9. TÉCNICAS GRUPALES
1. Dinámicas de grupos
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