Curso de Introducción a la Meditación Vipassana

Curso

En Las Palmas de Gran Canaria

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Llamada gratuita. Lunes a viernes de 9h a 20h.

Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Lugar

    Las palmas de gran canaria

  • Horas lectivas

    5h

  • Inicio

    Julio

Objetivo del curso: La Vipassana es una forma de meditación única que con su práctica continuada, nos ayuda a desarrollarnos totalmente como seres humanos. El principio de la Meditación Vipassana es el desarrollo de la atención. Cuando queremos comprender algo, hemos de prestarle atención el suficiente tiempo. Para comprender que y quién somos, hemos de aprender a estar el suficiente tiempo con nosotros mismos.
Dirigido a: A todas las personas interesadas realmente en conocerse a sí mismas.

Instalaciones y fechas

Ubicación

Inicio

Las Palmas de Gran Canaria (Las Palmas)
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c/ Franchy Roca, nº 5, 4º 4ª, 35007

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JulioMatrícula abierta

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Materias

  • Relajación
  • Introducción a la Meditación Vipassana
  • Meditación Vipassana
  • Meditación
  • Vipassana
  • Autoestima
  • Relax
  • Relajación con meditación
  • Autoestima con meditación
  • Mente calmada

Profesores

Juan Diego Sánchez Cortijos

Juan Diego Sánchez Cortijos

Terapeuta

Naturópata. Iridiólogo, Sanador, Instructor de Meditación Vipassana. Profesor de Chi-Kung. Profesor de Terapias Alternativas.

Temario

  • Meditación Vipassana: definición y características.
  • Posiciones: sentado, de pie, caminando.
  • Aspectos practicos: cómo y cuándo meditar, cosas que podemos hacer con la meditación, mejora de la salud, mente calmada, etc.
  • Fases de la meditación: concentración y atención.
  • Mapa del desarrollo de la meditación: objetivos, tipos de experiencias, objetivos finales.
  • Prácticas: Meditación sentado, caminando, Metta.

Información adicional

Observaciones: La Meditación Vipassana es única en su género. Además de los beneficios que nos aporta la práctica de la meditación, en la forma Vipassana, que quiere decir: "despertar de la sabiduría intuitiva", podemos realmente transformarnos como personas. Transformarnos implica superar nuestras limitaciones por nosostros mismos. Es sencilla, fácil de comenzar, y con este curso podemos aprender a superar las dudas que nos surgen cuando comenzamos con su práctica.
Persona de contacto: Juan Diego

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