EMAGISTER CUM LAUDE
      Cef - Centro de Estudios Financieros

      Curso de Mindfulness en el Trabajo

      Cef - Centro de Estudios Financieros
      En Barcelona, Madrid y Valencia

      250 
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      Información importante

      Tipología Curso
      Lugar En 3 sedes
      Horas lectivas 12h
      Inicio 11/11/2019
      Descripción

      En este programa el alumno aprenderá a gestionar mejor los cambios, optimizar la toma de decisiones, gestionar los desafíos de la vida, alcanzar un alto rendimiento, entrenar la atención focalizada y la atención abierta, aumentar la resiliencia y aumentar el autocuidado y autocompasión.

      Una mayor conciencia facilita cambios de actitud que resultan en una mayor eficacia personal y profesional y, por lo tanto, en un mayor bienestar.

      Instalaciones (3) y fechas
      Dónde se imparte y en qué fechas
      Inicio Ubicación
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      Barcelona
      C/ Gran de Gràcia, 171, 08012, Barcelona, España
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      Consultar
      Madrid
      General Martínez Campos, 5, 28010, Madrid, España
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      11 nov 2019
      Valencia
      C/ Alboraya, 23, 46010, Valencia, España
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      Barcelona
      C/ Gran de Gràcia, 171, 08012, Barcelona, España
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      Ubicación
      Madrid
      General Martínez Campos, 5, 28010, Madrid, España
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      Inicio 11 nov 2019
      Ubicación
      Valencia
      C/ Alboraya, 23, 46010, Valencia, España
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      A tener en cuenta

      · ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

      El objetivo es aplicar la conciencia plena para estar presentes, ser más efectivos y saber gestionar mejor el estrés, el malestar, la incertidumbre, las situaciones difíciles y los conflictos interpersonales.

      · ¿A quién va dirigido?

      Profesionales, directivos y en general a cualquier persona interesada en aprender las bases del mindfulness o de la conciencia plena y sus aplicaciones en el ámbito profesional, sobre todo en la mejora del bienestar, la gestión del estrés, la resiliencia y el alto rendimiento.

      · ¿Qué pasará tras pedir información?

      Una vez que solicites información por medio del catálogo de Emagister.com el centro se pondrá en contacto contigo para informarte del proceso de matriculación.

      Preguntas & Respuestas

      Plantea tus dudas y otros usuarios podrán responderte

      Logros de este Centro

      2019
      2017
      Este centro lleva demostrando su calidad en Emagister
      17 años con Emagister

      ¿Cómo se consigue el sello CUM LAUDE?

      Todos los cursos están actualizados

      La valoración media es superior a 3,7

      Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

      Este centro lleva 17 años en Emagister.

      ¿Qué aprendes en este curso?

      Trabajo
      Mindfulness
      Mindfulness en el Trabajo
      Meditar en tu vida cotidiana
      Atención focalizada y abierta
      Ética y mindfulness
      Cualidades del mindfulness
      Estados de flujo y mindfulness
      Mindfulness en el entorno corporativo
      El mindfulness interrelacional

      Profesores

      Equipo Docente
      Equipo Docente
      Director

      Temario

      Módulo I. Cuerpo teórico
      • ¿Qué es el mindfulness?
      • La práctica formal e informal del mindfulness: aprende a meditar en tu vida cotidiana
      • Atención focalizada y abierta: aprende a enfocar tu atención.
      • Ética y mindfulness: el mindfulness correcto y transformador
      • Cualidades del mindfulness
      • Estados de flujo y mindfulness
      • Perspectivas sistémicas
      • Mindfulness en el entorno corporativo
      • El mindfulness interrelacional

      Módulo II. Gimnasio mental: entrenamiento de habilidades
      • Comunícate con mindfulness
      • Lidera con mindfulness
      • Alto rendimiento basado en mindfulness
      • Prácticas de mindfulness en la oficina

      Información adicional

      Calendario online 

      Se inician promociones en los meses de marzo, mayo y octubre de cada año. 


      Fecha de inicio
       

      08 de octubre de 2018          


      Fecha de fin
       

      16 de diciembre de 2018


      Duración 

      2 meses