Curso de Instructor de Yoga bajo normativa legal

Curso de Monitor + Curso de Instructor de Yoga

Curso

Online

110 €/mes IVA inc.

Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Nivel

    Nivel avanzado

  • Metodología

    Online

  • Duración

    2 Años

  • Inicio

    Enero 2021

  • Campus online

  • Tutor personal

  • Clases virtuales

Descripción

El Curso de Profesor de Yoga esta impartido por Mª Cristina Barruz, instructora certificada como formadora de instructores de yoga por la Comunidad de Madrid.

El modelo de formación será de clases de profesor de yoga online en formato directo telepresencial todos los viernes de 15:30 a 20:00h

FÁCIL DE REALIZAR
Las clases quedaran grabadas, guardadas en un classroom dónde además se impartirá el manual dividido por módulos y foro grupal para compartir dudas y opiniones.

FÁCIL DE REALIZAR
Las clases quedaran grabadas, guardadas en un classroom dónde además se impartirá el manual dividido por módulos y foro grupal para compartir dudas y opiniones.

Instalaciones y fechas

Ubicación

Inicio

Online

Inicio

Ene-2021Matrícula abierta

A tener en cuenta

A todas aquellas personas que quieran impartir formación de yoga bajo un titulo privado aceptado por la legislación vigente

No es necesario requisitos

Preguntas & Respuestas

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Sólo publicaremos tu nombre y pregunta

Materias

  • Instructores
  • Yoga
  • Profesor de yoga
  • Monitor de yoga
  • Cursos de relajación
  • La respiración
  • Meditación
  • Estrés
  • Los mantras
  • Chakras

Profesores

Cristina Barruz

Cristina Barruz

Instructora

Temario

MONITOR DE YOGA

(180 HORAS +100 H. PRACTICAS)

PRINCIPIOS FUNDAMENTALES ETICOS, FILOSÓFICOS Y MÍSTICOS EN YOGA.

PRINCIPIOS ETICOS Y FILOSOFICOS EN YOGA

ORIGENES DEL YOGA

FILOSOFIA DE ORIGEN DRAVÍDICO

FILOSIFIA DE ORIGEN ARIO

ESCUELA FILOSÓFICAS (Darshanas)

(Mimansa, Vedanta, Vaisheshita, Sankhya y yoga)

LAS CUATRO SENDAS DEL YOGA CLASICO

-karma yoga

-Bhakti yoga

-Raja yoga

-Jñana yoga

SENDEROS DEL YOGA

LOS CINCO PRINCIPIOS DE SIVANANDA

TEXTOS CLASICOS

MAESTROS CONTEMPORANEOS ORIENTALES

EL HATHA YOGA Y SUS TEXTOS

ALGUNOS MAESTROS DEL SISTEMA HATHA YOGA

ETICA O ASPECTOS ETICOS DE ASTANGA YOGA

ORIGENES DE LA MEDICINA TRADICIONAL HINDU

ANATOMIA ENERGÉTICA

-CHAKRAS

-LA ENERGIA VITAL Y SUS FUNCIONES

-UN MAPA DE LA CONSCIENCIA

-LOS CUERPOS

ASANAS

  • ANATOMIA Y FISIOLOGIA BÁSICAS APLICADAS AL YOGA
  • SISTEMAS FISIOLOGICOS DINAMICOS
  • POR QUÉ ALINEARNOS
  • LAS ESTRUCTURAS ANATÓMICAS FUNDAMENTALES
  • APARATO MÚSCULO-ESQUELETICO
  • ALINEACIÓN ESPINAL
  • COLUMNA VERTEBRAL
  • ASANAS DE LA COLUMNA VERTEBRAL.
  • LOS PIES
  • LA PELVIS
  • RELAJACIÓN MUSCULAR POR ESTIRAMIENTO
  • TONO MUSCULAR
  • SISTEMA CIRCULATORIO
  • SISTEMA NERVIOSO
  • SISTEMA DIGESTIVO
  • SISTEMA ENDOCRINO U HORMONAL
  • DESDE LO BURDO A LO SUTIL
  • ACTIVACIÓN MUSCULARES O BHANDAS
  • LAS PRINCIPALES FORMAS DE ESTIRAMIENTO QUE SE USAN EN EL HATHA YOGA
  • COMO CONSTRUIR UNA ASANA
  • ETAPAS DE LA ASANA
  • EL CALOR Y EL YOGA
  • INSTRUCCIONES PARA LA PRACTICA DE ASANAS
  • CONTRAPOSTURAS
  • EFECTOS DE LOS DISTINTOS GRUPOS DE ASANAS
  • GUIA DEL MOVIMIENTO COPORAL
  • ASANAS

LA RESPIRACIÓN Y PRANAYAMA

· LA RESPIRACION

· RESPIRACION NASAL

· FASES DE LA RESPIRACIÓN

· TIPOS DE RESPIRACIÓN

· LA RESPIRACIÓN Y SU CORRESPONDENCIA PSICOLÓGICA

· MECANISMO, MUSCULOS Y ANATOMÍA DE LA RESPIRACIÓN

· EL EJERCICIO

· FUNCIÓN DE LOS INTERCAMBIOS RESPIRATORIOS Y DE LOS MUSCULOS RESPIRATORIOS Y EL YOGA

· PRANAYAMA ¿QUÉ SIGNIFICA?

· EL PRANA OBEDECE AL PENSAMIENTO

· LOS NADIS

· INSTRUCCIONES PARA LA PRACTICA DE PRANAYAMA

· BHANDAS O CIERRES

· TIPOS DE PRANAYAMAS

· PRANAYAMAS AVANZADOS

LA RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN

· LA RELAJACIÓN

· TENSIÓN, ESTRÉS Y RELAJACIÓN

· ¿QUÉ ES EL ESTRÉS?

· SEÑALES DE TENSIÓN, DE ESTRÉS; REFLEJOS Y REACCCIONES

· ENFERMEDADES Y AFECCIONES RELACIONADAS CON EL ESTRÉS

· LA RELAJACIÓN

· VENTAJAS DE LA RELAJACIÓN

· FORMAS O MÉTODOS DE RELAJACIÓN

· FORMAS DE RELAJACIÓN INDUCIDA

· YOGA NIDRA. EL SUEÑO CONSCIENTE

· CONCENTRACIÓN Y MEDITACIÓN

· PRATYAHARA, DHARANA, DHYANA

· INTRODUCCION

· LAS CINCO CAUSAS DEL SUFRIMIENTO

· TIPOS DE MEDITACION

· LA POSTURA EN LA MEDITACIÓN

· PRINCIPIOS BÁSICOS PARA COMENZAR A MEDITAR

· EL SILENCIO

· LA CONCENTRACIÓN

· CONCENTRACIONES Y MEDITACIONES SENCILLAS

· LOS MANTRAS

· TIPOS DE MANTRAS

· MANTRAS TRADICIONALES

· AFIRMACIONES

· MEDITACIONES DE OSHO

· MUDRAS

· YANTRAS Y MANDALAS

Más información

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900 64 94 94

Llamada gratuita. Lunes a viernes de 9h a 20h.

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