Curso de Motivación y Pérdida de Peso, Claves para el Éxito
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El seguimiento por parte de los docentes hacia sus alumnos es muy bueno. realmente se sucede un ida y vuelta muy aprovechable y que creo que es un plus importante que tiene este centro de formación.
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El curso me resultó totalmente estimulante. El programa es muy completo con contenidos de actualidad y un enfoque diferente y super productivo. Logré avanzar mucho en mis conocimientos. La profesora ha sido una gran guía.
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Sinceramente recibí una formación muy completa. Los profesores se mostraron completamente comprometidos con su responsabilidad y lograron transferir su conocimiento de una manera muy eficiente.
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Curso
Online
Descripción
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Tipología
Curso
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Nivel
Nivel intermedio
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Metodología
Online
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Horas lectivas
5h
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Duración
Flexible
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Inicio
Fechas a elegir
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Campus online
Sí
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Servicio de consultas
Sí
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Tutor personal
Sí
¿Has intentado decenas de dietas? ¿Te sientes frustrado de no alcanzar tu peso ideal? ¿Lo has intentado varias veces pero terminas volviendo al mismo punto? Con el Curso de Motivación y Pérdida de Peso, claves para el éxito aprenderás a cambiar tu estilo de vida para mantenerte en tu paso a largo plazo y no recurriendo a dietas poco saludables.
La motivación es un factor fundamental para afrontar un proceso de pérdida de peso y, sobre todo, para mantenerlo estabilizado en el tiempo. Descubrirás mejorar la motivación para alcanzar tu objetivo de bajar de peso, mejorar el control sobre la ingesta y las emociones relacionadas, practicar técnicas de control de estímulos, visualización, prevención de recaídas, etc.
A lo largo de 5 horas de formación trabajarás temas como los siguientes: cuáles son los factores que influyen en nuestro patrón alimentario; estrategias para afrontar ciertas situaciones difíciles y cómo seguir avanzando a pesar de las recaídas; calcular las calorías propias que deberíamos consumir por día; y cómo elaborar nuestro propio plan nutricional reforzando la motivación ya sea para bajar o aumentar de peso.
¡Con motivación y estrategia lo conseguirás!
Información importante
Precio a usuarios Emagister:
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
Opiniones
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El seguimiento por parte de los docentes hacia sus alumnos es muy bueno. realmente se sucede un ida y vuelta muy aprovechable y que creo que es un plus importante que tiene este centro de formación.
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El curso me resultó totalmente estimulante. El programa es muy completo con contenidos de actualidad y un enfoque diferente y super productivo. Logré avanzar mucho en mis conocimientos. La profesora ha sido una gran guía.
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Sinceramente recibí una formación muy completa. Los profesores se mostraron completamente comprometidos con su responsabilidad y lograron transferir su conocimiento de una manera muy eficiente.
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Valoración del curso
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La valoración media es superior a 3,7
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Este centro lleva 7 años en Emagister.
Materias
- Perder peso
- Nutrición
- Dietética
- Motivación
- Estrategia para cambiar malos hábitos
- Dietas
- Dietética y nutrición
- Peso
- Nutrientes
- Alimentación y salud
Temario
Lección 1: Nutrientes esenciales
Lección 2: Guías alimentarias saludables
Lección 3: Mediciones antropométricas
Lección 4: Pérdida de peso
Lección 5: Estrategias para cambiar malos hábitos
¿De qué se hablará durante el curso?
Mediciones antropométricas
Síndrome Metabólico
Importancia de un peso saludable
Almacenamiento de la grasa en el cuerpo
Ingesta Nutricional Vs Necesidades Nutricionales
Las dietas de moda y el aumento de peso
Enfoque saludable a la pérdida de peso
Estimación requerimiento energético
Dieta Diaria y conteo de calorías
Factores desencadenantes de la ganancia de peso
Calorías ocultas en la dieta
Porciones
Elaboración de un plan de dieta
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