Descripción
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Tipología
Curso
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Nivel
Nivel básico
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Lugar
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Horas lectivas
2h
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Duración
1 Día
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Inicio
Enero
otras fechas
¿Quieres aprender a comer bien y de manera sana? ¿Te gustaría adelgazar o simplemente empezar a alimentarte de una forma más saludable? El Curso Básico de Dietética y Nutrición, que te ofrece el centro Fisiolive a través de emagister.com, te aportará todas las competencias y herramientas necesarias para poder llevar a cabo un plan de alimentación saludable que te ayude a conseguir tus objetivos en este ámbito.
Esta formación, que se llevará a cabo durante dos hora de manera presencial en la ciudad de Madrid, es personalizable según cuál sea tu objetivo, y los grupos serán reducidos para poder centrarse en mayor medida en cada uno de los asistentes al curso. Recibirás, además, técnicas de motivación que te harán más fácil la realización de dietas.
A través del temario propuesto por el centro, aprenderás todo sobre carbohidratos, proteínas, tipos de grasa, reglas de alimentación saludable, cantidades de una dieta saludable, proporciones, tipos de dietas, falsos mitos sobre algunos alimentos, verdades sobre los súper alimentos, técnicas para descifrar lo que pone en las etiquetas de los alimentos, cómo comer fuera de casa y seguir con la dieta, herramientas para la combinación de dieta, ejercicio y cuidados estéticos y, por último, técnicas para crear un plan estratégico de cara a la consecución de tus objetivos.
Información importante
Documentos
- Curso_DIE_emagister.doc
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Se pagaran 10 euros de reserva de plaza que luego se devolveran cuando se acuda al curso
Opiniones
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Temario amplio y completo. Facilidad de estudio y muy ameno.
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Valoración del curso
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Valoración del Centro
Sara Alfonsea
Materias
- Etiqueta
- Dietética1
1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Nutrición saludable
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Estética corporal
- Técnicas para una alimentación saludable
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Conocimientos sobre los carbohidratos
- Conocimiento sobre las proteínas
- Tipos de grasas
- Tipos de dieta
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Cualidades de los súper alimentos
- Técnicas para combinar ejercicio
- Dieta y cuidados estéticos
- Creación de plan estratégico de adelgazamiento
- Creación de plan estratégico de alimentación
- Técnicas de motivación durante las dietas
- Diseño de un plan de ejercicio
Profesores
Susana León
Formadora en hábitos saludables
Licenciada en Ciencias de la Comunicación, experta en técnicas de motivación y Programación Neurolingüística; T.S. Dietética y Nutrición Humana y formadora en hábitos saludables a través del Coaching Dietético.
Temario
Contenidos:
1. Carbohidratos, proteínas, tipos de grasas... ¿cuál es cuál y para qué valen?
2. Las reglas de la alimentación saludable (cantidades, proporciones, tipo de dieta...)
3. Falsos mitos sobre algunos alimentos
4. Y verdades sobre los súper-alimentos
5. Aprende a descifrar lo que pone en la etiqueta
6. Salir de tapas y comer fuera de casa... ¿quién dijo que es un problema?
7. Las claves del plan de acción: dieta + ejercicio + cuidados estéticos
8. Planifica tu estrategia para lograr el éxito¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
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