Movimiento Orgánico Integral - Salud y armonía corporal
-
Recomiendo el curso, que te permite conectar con tus emociones y permitir que salgan en forma de movimiento vivo. Una formación exquisita.
← | →
-
Estoy muy agradecida al equipo por la entrega total que han demostrado.
← | →
Curso
En Madrid
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Adquiere nuevas habilidades para mejorar tu salud y armonía corporal. ¡No esperes más!
-
Tipología
Taller
-
Nivel
Nivel básico
-
Lugar
Madrid
-
Horas lectivas
140h
-
Duración
Flexible
-
Inicio
Enero
En nuestro día a día, tendemos a tomar una postura física inadecuada, ya sea por el estrés, por malos hábitos o por algún tipo de dolencia. El centro Alfa Institut te presenta un curso en Movimiento Orgánico y Pilates para que aprendas a corregir tus gestos y a moverte de una manera correcta y libre de tensiones.
El temario del curso está dividido en siete unidades en las que se tratan diferentes aspectos relacionados con el movimiento orgánico y el Pilates. Aprenderás los métodos para corregir tu tensión y tonificar tu musculatura, además de sensibilizar y desbloquear el cuerpo y la mente. Conocerás también cómo se estructuran el espacio y el tiempo en el ámbito del movimiento corporal para tener un control total sobre tu postura y las diferentes zonas de tu cuerpo que influyen en tus movimientos.
La formación se imparte de manera presencial en Madrid, en grupos de 14 personas, por lo que estarás en contacto directo con el equipo docente y el resto de compañeros, y tendrás una atención casi personalizada. En definitiva, si quieres aprender más sobre el movimiento orgánico y el Pilates, con Alfa Institut tienes una oportunidad excelente de lograrlo.
Información importante
Documentos
- Movimiento Orgánico-15.docx
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Sensaciones, percepciones, consciencia. Movimientos correctos. Alivio de tensiones y dolencias. Centrarse en sí mismo. Relajación.
A todo tipo de personas, de edad y condición.
No se requieren.
Certificado de asistencia otorgado por Alfa Institut - Movimiento - Expresion Corporal - Danza - Teatro
Opiniones
-
Recomiendo el curso, que te permite conectar con tus emociones y permitir que salgan en forma de movimiento vivo. Una formación exquisita.
← | →
-
Estoy muy agradecida al equipo por la entrega total que han demostrado.
← | →
Valoración del curso
Lo recomiendan
Valoración del Centro
Encarna Leiva
Marina Santa Cruz
Materias
- Movimiento orgánico
- Pilates
- Conciencia del cuerpo
- Tensión muscular
- Distensión muscular
- Respuestas fisiológicas
- Posturas correctas
- Centros energéticos
- Recorridos de la energía
- Ejercicios básicos
- Relación a los apoyos
- Secuencias de movimiento
- Correcciones posturales
- Relajación
- Zen
- Meditación
- Meditaciones activas
Profesores
Joaquin Benito Vallejo
coordinacion e imparticion
Especialista en Psicomotricidad, Movimiento Orgánico, Expresión Corporal, Eutonía y Relajación. Autor de los libros: “Cuerpo en armonía –leyes naturales del movimiento-“ INDE Publicaciones; “Cuerpo, mente, comunicación –bienestar integral en las personas mayores-“ Amarú Ediciones. Diversos artículos en las revistas: “Psicomotricidad”, "Sesenta y mas", "La Tardor" "Guix", “Espacio Humano”, “Verdemente”. Casi la totalidad de estos artículos pueden verse en los diferentes blogs de Alfa Institut.
Temario
Objetivos generales 1.- Ajuste del tono o la tensión muscular que debe utilizarse tanto en las posturas como en los movimientos;2.- Integración de la relajación en la actividad cotidiana; 3. Flexibilización de las articulaciones; 4.- Reequilibrio de la musculatura;; 5. -Fluidez de la energía; 6. Potenciación de los centros energéticos; 7.- Revitalización de la columna vertebral; 8.- Mejora del funcionamiento de los órganos;9.- Desarrollo de las coordinaciones naturales, 10.- Estructuración y organización espacio - temporal; 11. -Sensibilización y desbloqueo de cuerpo y mente; 12.- Rítmica y secuencialidad del movimiento; 13.- Adquisición de conocimiento, recursos y posibilidades corporales.
Aplicaciones
- Corrección postural: echados, sentados, de pie, caminando.
- (El arte de estar, el arte de ser, el arte de caminar. Presencia)
- Relajación consciente / Respiración armónica
- Alivio de dolores de espalda, cuello, hombros, etc.
- Problemas óseos - musculares - articulares
- Alivio de tensiones, estrés, fatiga...
- Sensibilización y consciencia corporal
- Resolución de problemas de imagen corporal
- Armonización del gesto y del movimiento
- Mantenimiento integral: corporal, mental, sensorial
El Movimiento Orgánico es el Movimiento Natural:
fluido, armónico, libre y equilibrado.
El movimiento propio de un cuerpo sano, libre de tensiones, bloqueos e inhibiciones.
La manifestación de un cuerpo sensible, flexible y expresivo.
El movimiento que todos deberíamos tener, pero que hemos ido perdiendo, en mayor o menor medida, por motivos como:
Una educación y una forma de vida rígidas;
- Factores emocionales y preocupaciones;
- Malos hábitos posturales;
- Movimientos repetitivos, rutinarios e inadecuados del trabajo y de la vida cotidiana;
- Estrés;
- Accidentes o enfermedades...
Estos factores desnaturalizan y desequilibran el movimiento, desencadenando dolencias diversas y disfunciones orgánicas y psíquicas.
Para que el movimiento sea correcto y mantenga al cuerpo en un grado óptimo de salud y sensibilidad, debe ser realizado según las leyes naturales.
Información adicional
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Movimiento Orgánico Integral - Salud y armonía corporal