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      ESCUELA INTERNACIONAL DE DIETÉTICA, NUTRICIÓN Y SALUD

      CURSO DE PERSONAL TRAINER + MÁSTER EN NUTRICIÓN DEPORTIVA Y COACH NUTRICIONAL- Con prácticas garantizadas

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      2.960 € 1.480 
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      Información importante

      Tipología Master
      Metodología Online
      Horas lectivas 1500h
      Duración Flexible
      Inicio Agosto
      otras fechas
      Campus online
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      • Master
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      • 1500h
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      Descripción

      Si quieres acceder a una formación completa, este curso es para ti. Emagister ahora incluye en su catálogo formativo el Curso de Personal Trainer + Máster en Nutrición Deportiva y Coach Nutricional, impartido por la Escuela Internacional de Dietética, Nutrición y Salud, pensado para que puedas lograr tus objetivos.

      Conoce este apetecido programa formativo el cual consta de la doble titulación del Curso de Personal Trainer + Máster en Nutrición Deportiva y Coach Nutricional. A lo largo de la formación, adquirirá conocimientos técnicos sobre el cuerpo humano, su metabolismo y todos los procesos involucrados o relacionados con la práctica del deporte. Así, deberá aprender qué características tienen el sistema óseo, la fisiología muscular y el sistema energético. Asimismo, conocerá cómo trabaja el cuerpo durante el entrenamiento y qué nutrientes necesita la persona para no evitar desgastes musculares u otros problemas de salud. A través de su formación en nutrición enfocada a la actividad física y de los estudios relacionados con los diferentes tipos de entrenamientos deportivos.

      Descubre todas las novedades que tenemos para ti! y no dejes escapar la oportunidad de avanzar en tu crecimiento profesional. Recuerda que en Emagister.com trabajamos para traer a tu disposición las mejores oportunidades académicas en tu camino al éxito.

      Información importante

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      A tener en cuenta

      · Titulación

      Una vez finalizados los estudios y superadas las pruebas de evaluación, el alumno recibirá un diploma que certifica la “CURSO DE PERSONAL TRAINER + MÁSTER EN NUTRICIÓN DEPORTIVA Y COACH NUTRICIONAL”, de la ESCUELA INTERNACIONAL DE DIETÉTICA, NUTRICIÓN Y SALUD avalada por nuestra condición de socios de la CECAP y AEEN, máximas instituciones españolas en formación y de calidad. ESCUELA INTERNACIONAL DE DIETÉTICA, NUTRICIÓN Y SALUD, desde noviembre de 2016, y siguiendo su apuesta por la calidad, ha sido reconocida con el sello ICEEX de la excelencia y la calidad de la formación.

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      2019
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      La valoración media es superior a 3,7

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      ¿Qué aprendes en este curso?

      Coaching
      Ética
      Deporte
      Entrenador
      Fisiología
      Metabolismo
      Entrenador personal
      Vitaminas
      Nutrición deportiva
      Mantenimiento
      Lesiones deportivas
      Nutrientes
      funciones
      Generales
      Personal trainer
      Evolución Histórica
      Logro y mantenimiento

      Temario

      MÓDULO 1. CURSO DE PERSONAL TRAINER

      MÓDULO 1. TEÓRICA. ENTRENADOR PERSONAL

      UNIDAD DIDÁCTICA 1. EVOLUCIÓN HISTÓRICA: DIFERENTES USOS DEL
      DEPORTE

      1. Conceptos Generales
      2. Logro y mantenimiento de la salud

      UNIDAD DIDÁCTICA 2. LA FIGURA DEL ENTRENADOR PERSONAL

      1. Introducción
      2. Funciones básicas del entrenador personal
      3. Áreas de desarrollo del entrenador personal
      4. Perfiles de los clientes
      5. Ética profesional del entrenador personal
      6. Claves para el éxito del entrenador personal

      UNIDAD DIDÁCTICA 3. SISTEMA ÓSEO

      1. Morfología
      2. Fisiología
      3. División del esqueleto
      4. Desarrollo óseo
      5. Sistema óseo
      6. Articulaciones y movimiento

      UNIDAD DIDÁCTICA 4. FISIOLOGÍA MUSCULAR

      1. Introducción a la Miología
      2. Tipos de Tejido Muscular
      3. Características del tejido muscular
      4. El Músculo Esquelético
      5. Uniones musculares
      6. Tono y fuerza muscular
      7. La contracción muscular

      UNIDAD DIDÁCTICA 5. SISTEMAS ENERGÉTICOS

      1. Sistema energético
      2. Adenosín Trifosfato (ATP)
      3. Tipos de fuentes energéticas
      4. Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
      5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
      6. Sistema aeróbico u oxidativo

      UNIDAD DIDÁCTICA 6. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO

      1. El ejercicio físico
      2. Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio
      3. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga

      UNIDAD DIDÁCTICA 7. UTILIZACIÓN DE NUTRIENTES EN EL EJERCICIO

      1. Utilización de energía por el músculo
      2. Utilización de los hidratos de carbono en el ejercicio
      3. Utilización de la grasa en el ejercicio
      4. Utilización de las proteínas en el ejercicio
      5. Vitaminas y ejercicio
      6. Minerales y ejercicio
      7. Agua y ejercicio

      UNIDAD DIDÁCTICA 8. PAUTAS NUTRICIONALES EN EL DEPORTE

      1. Introducción
      2. Gasto calórico
      3. Hidratos de carbono
      4. Grasas
      5. Proteínas
      6. Pautas nutricionales para el entrenamiento de hipertrofia

      UNIDAD DIDÁCTICA 9. EL ENTRENAMIENTO

      1. Introducción al entrenamiento
      2. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
      3. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
      4. Medición y evaluación de la condición física
      5. Calentamiento y enfriamiento
      6. Técnicas de relajación y respiración
      7. Entrenamiento de la flexibilidad
      8. Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
      9. Entrenamiento muscular
      10. Entrenamiento de la fuerza
      11. El desentrenamiento
      12. Conducta de higiene en el entrenamiento

      UNIDAD DIDÁCTICA 10. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y
      TRATAMIENTO

      1. Introducción a las lesiones deportivas
      2. Definición
      3. La prevención
      4. Tratamiento
      5. Lesiones deportivas frecuentes
      6. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
      7. Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento
      8. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

      UNIDAD DIDÁCTICA 11. PRIMEROS AUXILIOS

      1. Principios generales de primeros auxilios
      2. Asistencias
      3. Técnicas de Reanimación. RCP básicas
      4. Estado de Shock
      5. Heridas y hemorragias
      6. Quemaduras
      7. Electrocución
      8. Fracturas y contusiones
      9. Intoxicación
      10. Insolación
      11. Lo que NO debe hacerse en primeros auxilios

      ANEXO 1. EJERCICIOS Y ENTRENAMIENTOS

      MÓDULO 2 PRÁCTICA. CDROM MULTIMEDIA ENTRENADOR PERSONAL

      1. Introducción.
      2. Funciones.
      3. Salud.
      4. Evaluación inicial.
      5. Componentes del fitness.
      6. Sesión de entrenamiento: Sesión de Fuerza para Principiantes
      7. Documentos anexos.

      PARTE 2. MÁSTER EN NUTRICIÓN DEPORTIVA Y COACH NUTRICIONAL

      MÓDULO 1. ASPECTOS DIETÉTICOS Y NUTRICIONALES EN LAS DISTINTAS ETAPAS DE LA VIDA

      UNIDAD DIDÁCTICA 1. LA DIETA

      1. Definición y generalidades
      2. Dieta equilibrada
      3. Perfil calórico y recomendaciones dietéticas
      4. Elaboración de una dieta
      5. Mitos en nutrición y dietética

      UNIDAD DIDÁCTICA 2. VALORACIÓN DEL ESTADO NUTRICIONAL

      1. Definición y generalidades
      2. Entrevista con el paciente
      3. Evaluación dietética
      4. Evaluación clínica
      5. Evaluación antropométrica
      6. Evaluación bioquímica
      7. Evaluación inmunológica

      UNIDAD DIDÁCTICA 3. ASPECTOS DIETÉTICOS Y NUTRICIONALES DURANTE EL EMBARAZO

      1. Introducción
      2. Cambios fisiológicos durante el embarazo
      3. Necesidades nutricionales en el embarazo
      4. Recomendaciones dietéticas en el embarazo
      5. Complicaciones más frecuentes en el embarazo

      UNIDAD DIDÁCTICA 4. ASPECTOS DIETÉTICOS Y NUTRICIONALES DURANTE LA LACTANCIA

      1. Cambios fisiológicos durante la lactancia
      2. Necesidades nutricionales en la lactancia
      3. Recomendaciones dietéticas en la lactancia
      4. Medidas higiénicas y consumo de medicamentos
      5. Tipos de lactancia
      6. Posición para la lactancia
      7. Duración y frecuencia en las tomas

      UNIDAD DIDÁCTICA 5. ASPECTOS DIETÉTICOS Y NUTRICIONALES EN EL
      LACTANTE

      1. Cambios fisiológicos
      2. Hitos del desarrollo importantes en la nutrición
      3. Necesidades nutricionales del lactante (0-12 meses)
      4. Alimentación complementaria o Beikost
      5. Recomendaciones para preparar el biberón

      UNIDAD DIDÁCTICA 6. ASPECTOS DIETÉTICOS Y NUTRICIONALES EN LA
      INFANCIA

      1. Cambios fisiológicos
      2. Hitos del desarrollo del niño
      3. Factores que influyen en la ingestión de alimentos
      4. Pirámide nutricional en el niño
      5. Necesidades nutricionales y recomendaciones dietéticas
      6. Ritmos alimentarios durante el día.
      7. Aprender a comer
      8. Plan semanal de comidas
      9. Importancia de una buena nutrición en la edad infantil
      10. Obesidad: estrategia NAOS
      11. Análisis de los hábitos alimentarios del escolar y recomendaciones a seguir
      12. Comedores escolares
      13. Decálogo para fomentar en los niños hábitos saludables en la alimentación

      UNIDAD DIDÁCTICA 7. ASPECTOS DIETÉTICOS Y NUTRICIONALES DE LA
      ADOLESCENCIA

      1. Introducción
      2. Cambios fisiológicos
      3. Necesidades y recomendaciones nutricionales
      4. Adolescentes: consejos de una vida saludable

      MÓDULO 2. NUTRICIÓN DEPORTIVA

      UNIDAD DIDÁCTICA 1. MIOLOGÍA APLICADA

      1. Introducción a la Miología
      2. Tipos de Tejido Muscular
      3. Características del tejido muscular
      4. El Músculo Esquelético
      5. Uniones musculares
      6. Tono y fuerza muscular
      7. La contracción muscular

      UNIDAD DIDÁCTICA 2. UTILIZACIÓN DE NUTRIENTES EN EL EJERCICIO

      1. Utilización de energía por el músculo
      2. Utilización de los hidratos de carbono en el ejercicio
      3. Utilización de la grasa en el ejercicio
      4. Utilización de las proteínas en el ejercicio
      5. Vitaminas y ejercicio
      6. Minerales y ejercicio
      7. Agua y ejercicio

      UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO FÍSICO

      1. Introducción a la fisiología del ejercicio
      2. Ejercicio físico
      3. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
      4. La fatiga

      UNIDAD DIDÁCTICA 4. HIDRATACIÓN Y DEPORTE

      1. Introducción
      2. Formas de ingresar y eliminar agua del organismo
      3. Funciones del agua en el organismo relacionadas con la actividad física
      4. Reposición de líquidos y electrolitos
      5. Reposición de líquidos, hidratos de carbono y electrolitos
      6. Bebidas para deportistas
      7. Efectos de la hipertermia y la deshidratación

      UNIDAD DIDÁCTICA 5. AYUDAS ERGOGÉNICAS Y DOPAJE

      1. Concepto
      2. Ayudas ergogénicas de tipo lipídico y sustancias relacionadas
      3. Ayudas ergogénicas de tipo proteico, aminoácidos y otras sustancias nitrogenadas
      4. Vitaminas y minerales
      5. Bicarbonato y otros tampones
      6. Otras ayudas ergogénicas
      7. Dopaje

      UNIDAD DIDÁCTICA 6. PAUTAS NUTRICIONALES EN EL DEPORTE

      1. Introducción
      2. Gasto calórico
      3. Hidratos de carbono
      4. Grasas
      5. Proteínas
      6. Pautas nutricionales para el entrenamiento de hipertrofia:

      UNIDAD DIDÁCTICA 7. ACTIVIDAD FÍSICA EN LAS DISTINTAS ETAPAS DE LA VIDA

      1. Actividad física en la niñez
      2. Actividad física en la adolescencia
      3. Actividad física en la edad adulta
      4. Actividad física en la tercera edad

      MÓDULO 3. COACHING NUTRICIONAL

      UNIDAD DIDÁCTICA 1. ¿QUÉ ES EL COACHING?

      1. El cambio, la crisis y la construcción de la identidad
      2. Concepto de coaching
      3. Etimología del coaching
      4. Influencias del coaching
      5. Influencias filosóficas
      6. Influencias psicológicas
      7. Otras influencias
      8. Diferencias del coaching con otras prácticas
      9. Corrientes actuales de coaching

      UNIDAD DIDÁCTICA 2. IMPORTANCIA DEL COACHING

      1. ¿Por qué es importante el coaching?
      2. Principios y valores
      3. Tipos de coaching
      4. Beneficios de un coaching eficaz
      5. Mitos sobre coaching

      UNIDAD DIDÁCTICA 3. ASPECTOS FUNDAMENTALES DEL COACHING I

      1. Introducción: los elementos claves para el éxito
      2. Motivación
      3. Autoestima
      4. Autoconfianza

      UNIDAD DIDÁCTICA 4. ASPECTOS FUNDAMENTALES DEL COACHING II

      1. Responsabilidad y compromiso
      2. Acción
      3. Creatividad
      4. Contenido y proceso
      5. Posición meta
      6. Duelo y cambio

      UNIDAD DIDÁCTICA 5. ÉTICA Y COACHING

      1. Liderazgo, poder y ética
      2. Confidencialidad del Proceso
      3. Ética y Deontología del coach
      4. Código Deontológico del Coach
      5. Código Ético

      UNIDAD DIDÁCTICA 6. EL COACH

      1. La figura del coach
      2. ¿Quién es el coach?
      3. Funciones del coach
      4. Comportamiento del coach
      5. El coach como guía
      6. Tipos de coach
      7. Coach interno
      8. Coach externo
      9. Coach directivo
      10. Papel del coach en el proceso de coaching ejecutivo
      11. Definición
      12. Puntos de desarrollo intelectivo
      13. Gestión diaria

      UNIDAD DIDÁCTICA 7. LA FIGURA DEL COACHEE

      1. La figura del coachee
      2. ¿Quién es el coachee?
      3. Disposición del coachee
      4. El éxito a través del coaching
      5. Características del destinatario del coaching
      6. La personalidad
      7. Los aspectos sociales
      8. Los aspectos cognitivos
      9. La capacidad para recibir el coaching
      10. Valoración de la capacidad para recibir coaching
      11. Mejorar la capacidad de recibir coaching del cliente
      12. La autoconciencia del cliente
      13. Valoración de la autoconciencia
      14. Mejorar la autoconciencia del cliente

      UNIDAD DIDÁCTICA 8. EL PROCESO DE COACHING: ASPECTOS GENERALES

      1. Coaching ¿herramienta o proceso?
      2. Motivación en el proceso
      3. La voluntad como requisito del inicio del proceso
      4. Riesgos del proceso de coaching

      UNIDAD DIDÁCTICA 9. FASES EN EL PROCESO DE COACHING

      1. Primera fase: establecer la relación de coaching
      2. Segunda fase: planificación de la acción
      3. Tercera fase: ciclo de coaching
      4. Cuarta Fase: evaluación y seguimiento
      5. Una sesión inicial de coaching
      6. Establecer sintonía y sentar las bases de la confianza
      7. Manejar las expectativas del cliente
      8. Valoración del cliente y obtención de información
      9. Descubrir el problema más acuciante del cliente
      10. Diseñar la alianza del coaching
      11. Tratar con las cuestiones prácticas
      12. Compromiso con el programa de coaching
      13. Comenzar el coaching con la cuestión más acuciante

      UNIDAD DIDÁCTICA 10. INTRODUCCIÓN A LAS TÉCNICAS DE COACHING

      1. Técnicas en coaching: transformar lo negativo en positivo
      2. Las dinámicas: definición
      3. ¿Para qué se utilizan las técnicas grupales y para qué no?
      4. Elección de la técnica adecuada
      5. Diferentes herramientas: estructurales, personales, exploratorias y de aprendizaje

      UNIDAD DIDÁCTICA 11. EL PROCESO DE CAMBIO

      1. Autoconciencia. ¿Dónde estoy?
      2. Desarrollo de la autoconciencia
      3. Ser consciente del presente
      4. Propiedad de los sentimiento
      5. Conciencia de las elecciones
      6. Cambio y coaching
      7. Modelo de cambio personal de cuatro etapas
      8. Modelo motivacional de cambio

      UNIDAD DIDÁCTICA 12. INTRODUCCIÓN AL COACHING PERSONAL

      1. Interiorización
      2. Compromiso
      3. Confianza
      4. Orgullo
      5. Comportamientos limitantes
      6. Emociones y coaching
      7. El trabajo con emociones
      8. Cualidades para establecer un buen feedback emocional
      9. La resistencia al cambio
      10. Dificultades con el proceso de coaching
      11. Manifestaciones de resistencia

      UNIDAD DIDÁCTICA 13. INTRODUCCIÓN AL COACHING EJECUTIVO

      1. Principios de coaching ejecutivo
      2. La empresa y el coach
      3. Coaching ejecutivo: un contrato de tres miembros
      4. El proceso de coaching ejecutivo
      5. El coach como líder y formador de líderes