Curso de Personal Trainer y Nutrición Deportiva
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El curso es ameno. El contenido es muy completo.
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El curso es más ameno de lo que pensaba. El contenido es muy completo. Las dudas se resuelven rápido.
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Muy a gusto con la formación realizada. Una buena experiencia.
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Curso
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Tipología
Curso
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Nivel
Nivel intermedio
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Metodología
Online
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Horas lectivas
880h
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Inicio
Fechas a elegir
¿Te gustaría encauzar tu futuro profesional en el ámbito del entrenamiento deportivo y la nutrición? Especialmente si te dedicas a realizar deportes, porque tus exigencias son mayores, en ese caso te ofrecemos el Curso de Personal Trainer y Nutrición Deportiva, impartido por el centro Campus Training y disponible en forma online en Emagister, para que puedas formarte desde cualquier dispositivo móvil.
Con este programa, puedes trabajar como entrenador personal y diseñar planes alimentarios equilibrados y adaptados a la práctica deportiva. Aprendes a diseñar sesiones de entrenamiento y calentamiento adecuadas a las necesidades de cada cliente, así como sobre prevención y tratamiento de lesiones y primeros auxilios. También adquieres conocimientos en fisiología muscular, sistemas energéticos y metabolismo en la fisiología del ejercicio. Además, aprendes sobre nutrición deportiva y serás capaz de diseñar planes alimentarios personalizados para cada cliente. Al finalizar el curso obtienes un carnet profesional y un certificado.
Este curso te abrirá muchas puertas laborales y podrás atraer a muchos clientes interesados en este gran conocimiento. No dejes pasar esta oportunidad y da un paso más en tu formación profesional, haz clic ahora mismo en el botón “Pide información” que se encuentra en la web de Emagister, el equipo de operadores se comunicará contigo para ayudarte a resolver todas tus dudas.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
El objetivo del curso es que el alumno sea capaz de diseñar sesiones de entrenamiento y pueda ofrecer asesoramiento nutricional para los deportistas.
La formación está a profesionales del sector deportivo que deseen ampliar sus conocimientos en nutrición y a todo tipo de personas que quieran trabajar como entrenadores deportivos con nociones en nutrición. El curso requiere 880 horas de dedicación que podrás cursar de manera flexible y sin horarios fijos. Tendrás a tu disposición un campus virtual con recursos de aprendizaje y un tutor personal para guiarte durante tu formación.
No se exige ninguno.
Al finalizar tu curso obtendrás un carné profesional y un certificado ESREPs (Registro Español de Profesionales del Ejercicio), que garantizan que cumples todos los estándares y que dispones de la cualificación necesaria para desarrollarte en esta área.
Esta formación está avalada por la Federación Española de Fitness (FEF), pionera en la industria de la salud y el ejercicio.
Un asesor se pondrá en contacto contigo para ofrecerte la información que necesitas.
Cuando te matriculas en Campus Training, obtienes acceso al observatorio de empleo para facilitar tu inserción laboral y conseguir que cumplas tu objetivo profesional. Dicho Observatorio de Empleo recopila para ti, cada día, todas las ofertas laborales de tu sector, con el fin de satisfacer las necesidades de candidatos y empresas, informándote de las ofertas de trabajo adecuadas a tu perfil y consiguiendo que las compañías encuentren el profesional que buscan.
Trabajarás en gimnasios o como profesional autónomo ofreciendo tus servicios a aquellas personas que los necesiten. Dependiendo del plan y del cliente, puedes realizar sesiones al aire libre o en interiores.
El precio se define con un importe cerrado por toda la preparación. De este modo, podrás saber cuánto te costará formarte, sin costes ocultos ni mensualidades indefinidas que se alargan en el tiempo. Puntualmente, los estudiantes tienen la posibilidad de beneficiarse de promociones o becas, por lo que el precio de las formaciones, en estos casos, será menor.
El proceso de inscripción en el portal de Emagister es muy sencillo, para ser contactado por un asesor, tan solo debes completar tus datos en el formulario que aparece tras presionar en el botón de “Pide información” que se encuentra disponible en esta misma página.
Opiniones
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El curso es ameno. El contenido es muy completo.
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El curso es más ameno de lo que pensaba. El contenido es muy completo. Las dudas se resuelven rápido.
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Muy a gusto con la formación realizada. Una buena experiencia.
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Valoración del curso
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Valoración del Centro
Marc Amengual
Opinión verificadaMarc Tomas Amengual
Opinión verificadaCarmen Espasandin
Opinión verificadaAntiguo alumno
Opinión verificadaAntiguo alumno Antiguo alumno
Opinión verificadasara marquina calvo
Manuel Hevia Fernández
Opinión verificadaAntiguo alumno Antiguo alumno
Opinión verificadaVictor Lorenzo De Lara Martínez
Opinión verificadaLogros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 13 años en Emagister.
Materias
- Primeros Auxilios
- Entrenador personal2
2 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Nutrición deportiva
33 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Sistema muscular
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Condicion física
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
Temario
MÓDULO I
1. Evolución histórica: diferentes usos del deporte.
- Conceptos generales.
- Logro y mantenimiento de la salud.
2. La figura del entrenador personal.
- Introducción.
- Funciones básicas del entrenador personal.
- Áreas de desarrollo del entrenador personal.
- Perfiles de los clientes.
- Ética profesional del entrenador personal.
- Claves para el éxito del entrenador personal.
3. Sistema óseo.
- Morfología.
- Fisiología.
- División del esqueleto.
- Desarrollo óseo.
- Sistema óseo.
- Articulaciones y movimiento.
4. Fisiología muscular.
- Introducción a la miología.
- Tipos de tejido muscular.
- Características del tejido muscular.
- El músculo esquelético.
- Uniones musculares.
- Tono y fuerza muscular.
- La contracción muscular.
5. Sistemas energéticos.
- Sistema energético.
- Adenosín trifosfato (ATP).
- Tipos de fuentes energéticas.
- Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno.
- Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica.
- Sistema aeróbico u oxidativo.
6. Metabolismo en fisiología del ejercicio.
- El ejercicio físico.
- Adaptaciones orgánicas en el ejercicio.
- Metabolismo energético durante el ejercicio.
- La fatiga.
7. Utilización de nutrientes en el ejercicio.
- Utilización de energía por el músculo.
- Utilización en el ejercicio de: hidratos de carbono, grasa, proteínas. Vitaminas y ejercicio.
- Minerales y ejercicio.
- Agua y ejercicio.
8. Pautas nutricionales en el deporte.
- Introducción.
- Gasto calórico.
- Hidratos de carbono.
- Grasas.
- Proteínas.
- Pautas nutricionales para el entrenamiento de hipertrofia.
9. El entrenamiento.
- Introducción.
- Teorías sobre los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos.
- Factores que intervienen en el entrenamiento físico.
- Medición y evaluación de la condición física.
- Calentamiento y enfriamiento.
- Técnicas de relajación y respiración.
- Entrenamiento de la flexibilidad, cardiovascular o aeróbico, muscular, de la fuerza.
- El desentrenamiento.
- Higiene en el entrenamiento.
10. Lesiones deportivas. Prevención y tratamiento.
- Introducción a las lesiones deportivas.
- Definición.
- La prevención.
- Tratamiento.
- Lesiones deportivas frecuentes.
- ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?. Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento.
- Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones.
11. Primeros auxilios.
- Principios generales de primeros auxilios.
- Asistencias.
- Técnicas de Reanimación.
- RCP básicas.
- Estado de Shock.
- Heridas y hemorragias.
- Quemaduras.
- Electrocución.
- Fracturas y contusiones.
- Intoxicación.
- Insolación.
- Lo que NO debe hacerse en primeros auxilios.
Anexo 1. Ejercicios y entrenamientosPARTE II. PRÁCTICA. CDROM MULTIMEDIA ENTRENADOR PERSONAL.
- Introducción.
- Funciones.
- Salud.
- Evaluación inicial.
NUTRICIÓN DEPORTIVA
MÓDULO 1. INTRODUCCIÓN A LA DIETÉTICA Y NUTRICIÓN.
1. Introducción.
- Conceptos.
2. Clasificación de los alimentos.
- Clasificación de los alimentos.
- Clasificación de los nutrientes.
- Necesidades de nutrientes: pirámide nutricional.
3. El sistema gastrointestinal. Conceptos básicos.
- Fisiología y anatomía del aparato digestivo.
4. La digestión. Introducción.
- Hiperpermeabilidad.
5. Necesidades nutricionales I.
- Transformaciones energéticas celulares.
- Unidades de medida de la energía.
- Necesidades energéticas del adulto sano.
- Necesidades energéticas totales según la FAO.
6. Necesidades nutricionales II.
- Valor energético de los alimentos.
- Tablas de composición de los alimentos.
- Ley de isodinamia y ley de los mínimos.
MÓDULO 2. NUTRICIÓN EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA.
7. La contracción muscular como fuente de dinamismo.
- Introducción a la miología.
- Tipos de tejido muscular.
- Características del tejido muscular.
- El músculo esquelético.
- Clasificación de los músculos esqueléticos.
- El tono muscular.
- El músculo esquelético.
- Uniones musculares.
- El trabajo muscular.
- Fisiología del ejercicio.
8. Metabolismo en fisiología del ejercicio físico I.
- Conceptualización histórica.
- El ejercicio físico.
- Adaptaciones orgánicas en el ejercicio.
9. Metabolismo en la fisiología del ejercicio físico II.
- Adaptación neuromuscular al entrenamiento de la fuerza.
- Metabolismo energético durante el ejercicio.
- La fatiga.
10. Nutrición y deporte. Conceptos generales.
- Necesidades de nutrientes.
- Coste energético.
- La mujer y el deporte.
- Deshidratación y rendimiento físico.
- Bebidas para deportistas.
- La cocina y el deporte.
11. La alimentación del deportista.
Elaboración de dietas.
- Recomendaciones dietéticas.
- Tendencias nutricionales de los deportistas.
12. Ayudas ergogénicas en el deporte.
- Concepto.
- Sustancias que reponen el gasto producido por la actividad.
- Sustancias que influyen en el uso de combustible.
- Sustancias que modifican el PH.
- Conclusiones.
13. Actividad física en las distintas etapas de la vida.
- Actividad física en la niñez.
- Actividad física en la adolescencia.
- Actividad física en la edad adulta.
- Actividad física en la tercera edad.
14. Fisiopatología en el deporte y nutrición.
- Patologías cardíacas.
- Síndrome plurimetabólico.
- Sobrepeso y obesidad.
- Diabetes.
- Patologías del aparato locomotor.
- Trastornos de la conducta alimentaria.
- Trastornos renales.
MATERIAL COMPLEMENTARIO
- Prevención de Riesgos Laborales (nivel básico)
(evaluación independiente)
- Formación en Idiomas
(evaluación independiente)
- CD primeros auxilios
- CD búsqueda empleo
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Curso de Personal Trainer y Nutrición Deportiva
2001-3000 € - Nutrición deportiva
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