Preparador Físico y Nutricionista

MÓDULO 1. ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
·Bases generales del entrenamiento deportivo.
·Los mecanismos de adaptación y la carga de entrenamiento.
·Principios y componentes del entrenamiento. Contenidos, medios y métodos.
·Planificación y ciclos de entrenamiento.
·Entrenamiento de la técnica deportiva.
·Cualidades físicas básicas y condición física.
·Flexibilidad.
·Fuerza.
·Resistencia.
·Velocidad.
·Fútbol I. Métodos de entrenamiento.
·Fútbol II. Enseñanza de la técnica, estrategia y táctica de fútbol.
·Baloncesto I. Fundamentos de la técnica individual.
·Baloncesto II. El perfeccionamiento del jugador. El entrenador.
·Baloncesto II. El perfeccionamiento del jugador. El entrenador.

MÓDULO 2. Seguridad y Primeros Auxilios en el Deporte. Nutrición deportiva
·Seguridad en el deporte. Tipología de lesiones.
·Primeros Auxilios.
·Alimentos y nutrientes. Vitaminas y minerales.
·Agua y balance de fluidos. Principios inmediatos: carbohidratos, lípidos y proteínas.
·Composición corporal y actividad deportiva. Objetivos y principios de la nutrición deportiva. Valoración nutricional del deportista.
·Régimen nutricional y dietas para un rendimiento óptimo. Ayudas ergogénicas

MÓDULO 3. PSICOLOGÍA APLICADA AL DEPORTE
·La psicología y la intervención psicológica en el deporte.
·Factores psicológicos relevantes, expectativas y su influencia en el rendimiento deportivo. El liderazgo del entrenador.
·Emociones y carga de entrenamiento. El control emocional. Emociones en la competición.