Curso de Prevención del Estrés Laboral

Curso

En Madrid

3001-4000 €

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900 49 49 40

Llamada gratuita. Lunes a viernes de 9h a 20h.

Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Nivel

    Nivel intermedio

  • Lugar

    Madrid

  • Duración

    Flexible

  • Inicio

    Fechas a elegir

El estrés se presenta como una realidad fuertemente asentada en la cultura de nuestras empresas desencadenando toda una serie de efectos íntimamente nocivos para el trabajador y su desempeño laboral.
Tomar conciencia de las consecuencias de una gestión incorrecta de la presión es el primer paso al que nos llevará a fomentar un desarrollo sano y productivo de nuestras actividades a lo largo del tiempo
Un analisis personal de la situación hacen de este programa una experiencia extremadamente práctica buscando los desencadenantes del estrés y las herramientas para una previsión y manejo adecuado de cada situación.

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Madrid
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Velázquez 64-66, 28001

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Materias

  • Prevención
  • Estrés
  • Prevención del estrés laboral
  • Prevención de Riesgos Laborales
  • Causas
  • Respuestas fisiológicas
  • Respuestas comportamentales
  • Respuestas cognitivas
  • Consecuencias
  • Respiración

Profesores

Equipo Docente

Equipo Docente

Director

Temario

Contenidos

  • Definición del estrés.
  • Causas que hacen que aumente el estrés.
  • Respuestas fisiológicas.
  • Respuestas comportamentales.
  • Respuestas cognitivas.
  • El estrés laboral y sus consecuencias.
  • Técnicas para afrontar el estrés. Respiración, relajación, visualización o imaginación guiada.
  • Habilidades sociales para el manejo del estrés en situaciones laborales.
  • Bio-feedback como herramienta de medida y ayuda.
  • Medidas de protección y prevención.

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