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      ESCUELA INTERNACIONAL DE DIETÉTICA, NUTRICIÓN Y SALUD

      CURSO DE TRX-CROSSFIT + MÁSTER EN NUTRICIÓN DEPORTIVA Y COACH NUTRICIONAL- Con prácticas garantizadas

      ESCUELA INTERNACIONAL DE DIETÉTICA, NUTRICIÓN Y SALUD
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      2.960 € 1.480 
      CURSO PREMIUM
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      Información importante

      Tipología Master
      Metodología Online
      Horas lectivas 1500h
      Duración Flexible
      Inicio Noviembre
      otras fechas
      Campus online
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      • Master
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      Descripción

      Emagister está comprometido en la educación con excelencia reconocido por la formación de profesionales en esta disciplina, es por ello que en esta oportunidad te trae el Curso de Trx-Crossfit + Máster en Nutrición Deportiva y Coach Nutricional, diseñado e impartido por la Escuela Internacional de Dietética, Nutrición y Salud, los cuales te guiaran en el proceso de aprendizaje.

      Se trata de un curso único en el mercado, que integra aspectos del Curso Crossfit y TRX + Máster En Nutrición Deportiva y Coach Nutricional, va dirigido a todas aquellas personas interesadas en ampliar sus conocimientos en el ámbito de la práctica y entrenamiento en Crossfit y TRX. Por un lado, adquirirá conocimientos específicos en cuanto a la teoría del entrenamiento y en cuanto al funcionamiento de los diferentes sistemas del cuerpo humano durante la práctica deportiva. Así, una vez adquirida esta base, el estudiante aprenderá los diferentes ejercicios y metodologías que siguen el Crossfit o Crosstraining y el TRX. Para ello, estudiará sus técnicas de ejecución y se especializará para poder enseñar, con medidas de seguridad, cada ejercicio o práctica. Asimismo, las lesiones deportivas más comunes en estas disciplinas, sus medidas de prevención y sus primeros auxilios serán otras fuentes de estudio presentes en el curso.

      Si quieres conocer todo sobre las competencias laborales de este perfil profesional, tan sólo tendrás que entrar al curso y matricularte, nosotros nos encargaremos del resto para que te formes con un equipo experto y puedas llegar a ser lo que realmente quieres ser.

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      A tener en cuenta

      · Titulación

      Una vez finalizados los estudios y superadas las pruebas de evaluación, el alumno recibirá un diploma que certifica la “CURSO DE TRX-CROSSFIT + MÁSTER EN NUTRICIÓN DEPORTIVA Y COACH NUTRICIONAL”, de la ESCUELA INTERNACIONAL DE DIETÉTICA, NUTRICIÓN Y SALUD avalada por nuestra condición de socios de la CECAP y AEEN, máximas instituciones españolas en formación y de calidad. ESCUELA INTERNACIONAL DE DIETÉTICA, NUTRICIÓN Y SALUD, desde noviembre de 2016, y siguiendo su apuesta por la calidad, ha sido reconocida con el sello ICEEX de la excelencia y la calidad de la formación. Los diplomas, además, llevan el sello de Notario Europeo, que da fe de la validez de los contenidos y autenticidad del título a nivel nacional e internacional. El alumno tiene la opción de solicitar junto a su diploma un Carné Acreditativo de la formación firmado y sellado por la escuela, válido para demostrar los contenidos adquiridos. Además podrá solicitar una Certificación Universitaria Internacional de la Universidad Católica de Cuyo-DQ con un reconocimiento de 60 ECTS.

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      ¿Qué aprendes en este curso?

      Coaching
      Prevención
      Autoestima
      Primeros Auxilios
      Fisiología
      Respiración
      Nutrición deportiva
      Lesiones deportivas
      Motivación
      Confianza
      Compromiso
      Orgullo
      Bases anatómicas
      Bases fisiológicas
      Movimiento
      Articulaciones
      Fisiología del movimiento

      Temario

      UNIDAD DIDÁCTICA 1. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO

      1. Introducción.
      • Mecánica del movimiento.
      2. Fundamentos anatómicos del movimiento.
      • Planos, ejes y articulaciones.
      • Fisiología del movimiento.
      • Preparación y gasto de energía.
      UNIDAD DIDÁCTICA 2. SISTEMA ÓSEO

      1. Morfología.
      2. Fisiología.
      3. División del esqueleto.
      4. Desarrollo óseo.
      5. Sistema óseo.
      • Columna vertebral.
      • Tronco.
      • Extremidades.
      • Cartílagos.
      • Esqueleto apendicular.
      6. Articulaciones y movimiento.
      • Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio- Peroneo Astragalina.
      • Articulación de la rodilla
      • Articulación coxo-femoral.
      • Articulación escapulo humeral.
      UNIDAD DIDÁCTICA 3. FISIOLOGÍA MUSCULAR

      1. Introducción
      2. Tejido muscular
      3. Clasificación muscular
      4. Acciones musculares
      5. Ligamentos
      6. Musculatura dorsal
      7. Tendones

      UNIDAD DIDÁCTICA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS

      1. Sistema energético.
      2. ATP (Adenosina Trifosfato).
      3. Tipos de fuentes energéticas.
      4. Sistemas anaeróbico aláctico o sistema fosfágeno.
      5. Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica.
      6. Sistema aeróbico u oxidativo.

      UNIDAD DIDÁCTICA 5. METABOLISMO EN FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO

      1. El ejercicio físico.
      • Clasificación.
      • Efectos fisiológicos del ejercicio físico.
      • Efectos fisiológicos en niños y adolescentes.
      • Fases del ejercicio.
      2. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio.
      • Adaptaciones metabólicas.
      • Adaptaciones circulatorias.
      • Adaptaciones cardíacas.
      • Adaptaciones respiratorias.
      • Adaptaciones de la sangre.
      • Adaptaciones del medio interno.
      3. Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga.
      • Fuerza, potencia, rendimiento y recuperación del glucógeno muscular.
      • La fatiga.
      UNIDAD DIDÁCTICA 6. EL TRX COMO EJERCICIO

      1. Concepto y origen del TRX
      2. Instalación y uso del material de TRX
      • Descripción del equipo
      • Anclajes del TRX
      • Ajuste del equipo al anclaje
      UNIDAD DIDÁCTICA 7. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO

      1. Introducción al entrenamiento
      2. Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos
      • Síndrome general de adaptación del organismo a los esfuerzos
      • Ley del umbral (Ley de Shultz-Arnodt)
      • Principio de la supercompensación
      • Principios del entrenamiento de la condición física
      3. Factores que intervienen en el entrenamiento físico
      4. Medición y evaluación de la condición física
      5. Calentamiento y enfriamiento
      6. Técnicas de relajación y respiración
      • Respiración
      • Relajación
      7. Entrenamiento de la flexibilidad
      8. Entrenamiento cardiovascular o aeróbico
      9. Entrenamiento muscular
      10. Entrenamiento de la fuerza
      11. El desentrenamiento
      12. Conducta de higiene en el entrenamiento

      UNIDAD DIDÁCTICA 8. EL ENTRENAMIENTO EN TRX

      1. Agarre, posiciones y ángulos de trabajo
      • Agarre
      • Posiciones
      • Ángulos de trabajo
      2. Ejercicios básicos. Técnicas de ejecución
      • Sentadillas
      • Inicio de velocista
      • Flexión de piernas
      • Remo
      • Press de pecho
      • Aperturas para hombro
      • Giros
      • Plancha
      • Encogimientos abdominales
      • Flexibilidad
      3. Pautas de seguridad
      4. Beneficios del entrenamiento del TRX

      UNIDAD DIDÁCTICA 9. EL ENTRENAMIENTO EN CROSSTRAINING

      1. Concepto y origen del Crosstraining
      2. Instalación y uso del material de Crosstraining
      • Material usado en un box
      3. Sesión de entrenamiento de Crosstraining
      • Duración de la sesión
      4. Estructura de una sesión de Crosstraining
      • Calentamiento
      • Entrenamiento del día (WOD)
      • Estiramientos/Vuelta a la calma
      • 5. Ventajas y desventajas del Crosstraining
      UNIDAD DIDÁCTICA 10. PERFIL DEL MONITOR DE TRX-CROSSTRAINING

      1. El monitor de TRX-Crosstraining
      • Habilidades y características personales
      2. Imagen del instructor
      • Comunicación y motivación
      3. Capacidades del monitor de TRX-Crosstraining
      • Capacidades funcionales
      • Capacidades personales
      4. Claves para el éxito del monitor de TRXCrosstraining
      • Motivación
      • Autoestima
      • Autoconfianza
      • Actitud positiva
      UNIDAD DIDÁCTICA 11. LESIONES DEPORTIVAS. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

      1. Introducción a las lesiones deportivas.
      2. Definición.
      3. La prevención.
      4. Tratamiento.
      5. Lesiones deportivas frecuentes.
      • Introducción.
      • Lesiones deportivas más frecuentes.
      6. ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
      7. ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
      8. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones.

      UNIDAD DIDÁCTICA 12. PRIMEROS AUXILIOS

      1. Introducción a los primeros auxilios
      • Principios básicos de actuación en primeros auxilios.
      • La respiración.
      • El pulso.
      2. Actuaciones en primeros auxilios.
      • Ahogamiento.
      • Las pérdidas de consciencia.
      • Las crisis cardíacas.
      • Hemorragias.
      • Las heridas.
      • Las fracturas y luxaciones.
      • Las quemaduras.
      3. Normas generales para la realización de vendajes.
      4. Maniobras de resucitación cardiopulmonar.
      • Ventilación manual.
      • Masaje cardíaco externo.
      PARTE 2. MÁSTER EN NUTRICIÓN DEPORTIVA Y COACH NUTRICIONAL

      MÓDULO 1. ASPECTOS DIETÉTICOS Y NUTRICIONALES EN LAS DISTINTAS ETAPAS DE LA VIDA

      UNIDAD DIDÁCTICA 1. LA DIETA

      1. Definición y generalidades
      2. Dieta equilibrada
      3. Perfil calórico y recomendaciones dietéticas
      4. Elaboración de una dieta
      5. Mitos en nutrición y dietética

      UNIDAD DIDÁCTICA 2. VALORACIÓN DEL ESTADO NUTRICIONAL

      1. Definición y generalidades
      2. Entrevista con el paciente
      3. Evaluación dietética
      4. Evaluación clínica
      5. Evaluación antropométrica
      6. Evaluación bioquímica
      7. Evaluación inmunológica

      UNIDAD DIDÁCTICA 3. ASPECTOS DIETÉTICOS Y NUTRICIONALES DURANTE EL EMBARAZO

      1. Introducción
      2. Cambios fisiológicos durante el embarazo
      3. Necesidades nutricionales en el embarazo
      4. Recomendaciones dietéticas en el embarazo
      5. Complicaciones más frecuentes en el embarazo

      UNIDAD DIDÁCTICA 4. ASPECTOS DIETÉTICOS Y NUTRICIONALES DURANTE LA LACTANCIA

      1. Cambios fisiológicos durante la lactancia
      2. Necesidades nutricionales en la lactancia
      3. Recomendaciones dietéticas en la lactancia
      4. Medidas higiénicas y consumo de medicamentos
      5. Tipos de lactancia
      6. Posición para la lactancia
      7. Duración y frecuencia en las tomas

      UNIDAD DIDÁCTICA 5. ASPECTOS DIETÉTICOS Y NUTRICIONALES EN EL LACTANTE

      1. Cambios fisiológicos
      2. Hitos del desarrollo importantes en la nutrición
      3. Necesidades nutricionales del lactante (0-12 meses)
      4. Alimentación complementaria o Beikost
      5. Recomendaciones para preparar el biberón

      UNIDAD DIDÁCTICA 6. ASPECTOS DIETÉTICOS Y NUTRICIONALES EN LA INFANCIA

      1. Cambios fisiológicos
      2. Hitos del desarrollo del niño
      3. Factores que influyen en la ingestión de alimentos
      4. Pirámide nutricional en el niño
      5. Necesidades nutricionales y recomendaciones dietéticas
      6. Ritmos alimentarios durante el día.
      7. Aprender a comer
      8. Plan semanal de comidas
      9. Importancia de una buena nutrición en la edad infantil
      10. Obesidad: estrategia NAOS
      11. Análisis de los hábitos alimentarios del escolar y recomendaciones a seguir
      12. Comedores escolares
      13. Decálogo para fomentar en los niños hábitos saludables en la alimentación

      UNIDAD DIDÁCTICA 7. ASPECTOS DIETÉTICOS Y NUTRICIONALES DE LA ADOLESCENCIA

      1. Introducción
      2. Cambios fisiológicos
      3. Necesidades y recomendaciones nutricionales
      4. Adolescentes: consejos de una vida saludable

      MÓDULO 2. NUTRICIÓN DEPORTIVA

      UNIDAD DIDÁCTICA 1. MIOLOGÍA APLICADA

      1. Introducción a la Miología
      2. Tipos de Tejido Muscular
      3. Características del tejido muscular
      4. El Músculo Esquelético
      5. Uniones musculares
      6. Tono y fuerza muscular
      7. La contracción muscular