Mindfulness.

¿Has escuchado hablar del mindfulness? ¿Quieres saber más sobre esta interesante técnica? Entonces no dejes escapar esta oportunidad de realizar el curso Mindfulness, impartido por la prestigiosa Escuela Superior Valcar a través de la modalidad a distancia y que encuentras disponible dentro del catálogo de Emagister.

Por medio del temario del curso conoces qué es el mindfulness, las evidencias científicas, sus beneficios y la respiración consciente. Aprendes las estrategias para la práctica del mismo, como la resiliencia, meditación, las técnicas de relajación, además, aprendes a aplicarlo en todos los ámbitos ya sea de la vida cotidiana como laboral. Comprendes qué son las emociones, conoces acerca de la inteligencia emocional, aprendes a gestionar tus emociones y mucho más para que logres un profundo estado de conciencia del aquí y ahora.
Tiene una duración de cuatro meses, se te proporciona todo el material de aprendizaje, cuentas con servicios de consultas y un tutor personal que se encarga de guiarte y acompañarte en tu formación.

Realiza este curso y aplica el mindfunless como filosofía de vida. Haz clic en el botón “pide información” que encuentras aquí en Emagister, completa con tus datos el formulario para que un asesor pueda contactarte para brindarte más detalles, responder a todas tus dudas y ayudarte con tu matriculación.