ESPECIALISTA EN MINDFULNESS

El mindfulness proviene de tradiciones milenarias que prestan especial énfasis en la legitimidad de la propia experiencia, como fuente válida el conocimiento. Dado que su práctica requiere personal cualificado, Emagister y el centro Alium Formación te brindan la posibilidad de formarte como Especialista en Mindfulness, a fin de que puedas dominar la materia y ejercer con profesionalismo en el sector.

Este curso es una herramienta inspirada en la meditación oriental para aliviar el estrés, la ansiedad y la depresión. Podrás mejorar tu calidad de vida y prestar asesoría a quien quieran conocer esta maravillosa técnica. Podrás disponer de ejercicios ilustrados que abordan las técnicas clave tales como las prácticas de conciencia de la respiración y del cuerpo. El mindfulness es una sencilla pero poderosa herramienta de autoayuda, que te permitirá participar por completo del presente, a fin de acallar el pernicioso murmullo de la mente y escapar de las inútiles reacciones automáticas. Este enfoque innovador y probado clínicamente para tratar el estrés, la ansiedad y la depresión despierta el interés de los profesionales de la sanidad, de la atención social y de la educación, para conseguir un estilo de vida más calmado, inteligente y positivo.


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