Master en Relajación, Meditación y Mindfulness + Titulación Universitaria

En este programa, aprenderás las técnicas y herramientas necesarias para controlar la activación y reducir el estrés a través de la relajación y la respiración. Conocerás la relajación progresiva, el entrenamiento autógeno y las técnicas de control de la respiración. Comprenderás la importancia de las emociones en la práctica del mindfulness y su relación con la inteligencia emocional.

El Máster en Relajación, Meditación y Mindfulness se imparte en modalidad online, lo que te permitirá estudiar desde la comodidad de tu hogar y adaptar el programa a tu ritmo de vida. Contarás con tutores especializados que te guiarán durante todo el proceso de aprendizaje. La duración del programa es de 12 meses, y al finalizar, obtendrás una doble titulación: un título de Máster en Relajación, Meditación y Mindfulness expedido por Euroinnova International Online Education, reconocido por la Asociación Española de Escuelas de Negocios, y una titulación universitaria en Técnicas de Relajación Infantil con 5 Créditos Universitarios ECTS.

Durante el curso, también explorarás el proceso básico de la meditación y los beneficios que esta práctica puede tener en diferentes patologías. Aprenderás a gestionar las emociones y pensamientos negativos, y dominarás técnicas de mantras, relajación e interiorización basadas en los principios filosóficos y éticos de la tradición del Yoga. El programa incluye un enfoque en la relajación infantil, donde aprenderás sobre el desarrollo infantil, técnicas de relajación para niños y conceptos básicos relacionados con la relajación. También estudiarás la meditación Vipassana y su propagación en todo el mundo.

Este Máster te brindará las competencias necesarias para ejercer profesionalmente en áreas como la psicología, experto en técnicas de relajación y respiración, actividad física y sanidad. Emagister te acerca esta imperdible oportunidad de mejorar tu bienestar y adquirir conocimientos en técnicas de relajación, meditación y mindfulness.