Curso Online, especialista en Yoga

El yoga es una disciplina que cultiva la espiritualidad, basándose en la movilidad articular, estiramientos, trabajo respiratorio y meditación. Contribuye a aumentar la salud física, la energía y el equilibrio mental de las personas que lo practican, y favorece su crecimiento personal.

Con esta formación el alumnado aprenderá conocimientos y competencias para poder dedicarse profesionalmente a la instrucción del yoga, Todo ello se aprenderá de forma práctica.

Durante la formación el alumno, estudiará sobre esta disciplina y su evolución en el tiempo, el futuro monitor de yoga aprenderá todos los problemas que se pueden tratar con este ejercicio y cómo aplicar sus principios terapéuticos, además de muchos otros usos distintos.

Para ser monitor de yoga es necesario tener una mente preparada que integre las nociones pedagógicas del yoga, conociendo la didáctica de esta disciplina: la voz, el ritmo de desarrollo, los tipos de respiración, cómo realizar ajustes físicos adaptados al alumno, introducir variaciones y adaptaciones, la relajación, la meditación y el equilibrio.



El alumno conocerá la fisiología energética (Koshas, Chakras, Nadis), para poder realizar las sesiones con un profundo conocimiento de esta disciplina tradicional ancestral y sus múltiples variables.