Curso Online de Nutrición Deportiva

¿Practicas deporte con asiduidad? ¿Sabes si estás aportando la energía y nutrientes necesarios a tu organismo? ¿Quieres preparar dietas personalizadas para potenciar la quema de grasa en combinación con distintos deportes? Con este Curso Online de Nutrición Deportiva aprenderás a combinar alimentos en función de la actividad, a evitar lesiones y aumentar el rendimiento
Con esta práctica formación conocerás los principios básicos de una alimentación saludable en la actividad deportiva. De este modo, podrás diseñar la mejor forma de comer de por vida, individualmente y para tu familia, en función de la actividad deportiva.
Aprenderás los principios nutricionales básicos en el ámbito del deporte: cómo y porqué responde y funciona el organismo cuando procesa los alimentos y cómo se traduce en la práctica de la actividad. También aprenderás lo necesario para ser capaz de realizar una prevención efectiva de la salud, una mejora del rendimiento y consejos para evitar y recuperarse de dolencias deportivas crónicas y agudas.