Monitor de Yoga

El yoga es conocido por sus posiciones corporales. De forma sencilla, podemos decir que se trata de un sistema de posturas físicas cuyo propósito es lograr que el cuerpo esté preparado para la meditación, generando serenidad física y mental, de tal forma que una persona pueda sentarse durante varias horas en una postura de meditación sin sufrir fatiga o inquietud y sobre todo ayudando a la relajación. Este curso permite aprender todo lo necesario para convertirse en Monitor de Yoga.

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