Curso Online De Monitor Especialista De Ciclo Indoor

El ciclo indoor es una actividad física que se lleva a cabo en salas de fitness, este tipo de actividad se realiza de forma colectiva. Las actividades que se llevan a cabo en bicicletas estáticas, especiales para ello, el trabajo que se realiza en ellas es un trabajo cardiovascular. Las clases de ciclo indoor se realizan al ritmo de la música. Estas clases se pueden presentar de dos formas diferentes, virtual, donde se siguen las clases por un video o mediante las indicaciones de un monitor. En esta segunda opción el profesional debe dar las indicaciones de las clases, incluir la música y prepararla para aportar más intensidad o velocidad a los ejercicios.

El monitor de ciclo indoor, debe tener en cuenta las características de los usuarios y de esta manera saber cómo adaptar las sesiones. Es importante de igual manera que aquellos usuarios que se acaban de iniciar en las clases de ciclo indoor reciban una series de pautas necesarias para una correcta postura y utilización de la bicicleta, con la finalidad de evitar lesiones.

Es por todo ello que el monitor de ciclo indoor debe tener los conocimientos y competencias necesarias para poder realizar sus funciones de una forma adecuada. Para ello se presenta el curso de monitor especialista en ciclo indoor, donde el alumno que lo realice podrá obtener todos estos conocimientos y competencias.