Dieta sana. 3ª edición.

Conciencia Formación
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4.6
5 opiniones
  • Interesante para aprender datos importantes para mejorar la alimentación y hacerla más sana. Me ha gustado mucho la sencillez de los apuntes.
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  • No podría decir una cosa concreta porque me ha parecido en general bien todo. Buena atención por parte de las personas que me han atendido, contenidos explicados de forma clara y tener libertad para estudiar cuando he podido según mi trabajo.
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  • Me ha encantado que el material sea tan práctico, el acceso al campus y la amabilidad por parte del centro.
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Descripción

  • Tipología

    Curso

  • Nivel

    Nivel básico

  • Metodología

    Online

  • Horas lectivas

    50h

  • Duración

    4 Meses

  • Inicio

    Fechas a elegir

  • Campus online

    Sí

  • Servicio de consultas

    Sí

  • Tutor personal

    Sí

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Conciencia Formación pone a tu disposición este curso que te permitirá mejorar tu dieta para hacerla más saludable, conociendo aspectos dietéticos esenciales que te ayudarán a realizar una mejor selección de los alimentos.

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A tener en cuenta

La gran relevancia del binomio alimentación-salud implica:

• Adquirir nociones básicas sobre nutrición y alimentación

• Aprender a seleccionar alimentos para conseguir una dieta sana: Para aumentar el consumo de aquellos que contribuyen al estado de salud y evitar los que por sus características nutricionales deberían ser de consumo ocasional o incluso nulo.

Personas interesadas en conseguir una alimentación sana.

Diploma de finalización de estudios, expedido por Conciencia Formación (www.concienciaformacion.com)

Se trata de un curso muy claro y útil para lograr una mejor calidad de vida. Puedes aprender desde dónde quieras de forma cómoda, según tu disponibilidad, contando además con la compañía de un docente especialista en la materia, al que podrás consultar tanto como necesites.

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Opiniones

4.6
excelente
  • Interesante para aprender datos importantes para mejorar la alimentación y hacerla más sana. Me ha gustado mucho la sencillez de los apuntes.
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  • No podría decir una cosa concreta porque me ha parecido en general bien todo. Buena atención por parte de las personas que me han atendido, contenidos explicados de forma clara y tener libertad para estudiar cuando he podido según mi trabajo.
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  • Me ha encantado que el material sea tan práctico, el acceso al campus y la amabilidad por parte del centro.
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100%
4.5
excelente

Valoración del curso

Lo recomiendan

Valoración del Centro

Alfonso Miguel Borquez

3.0
03/12/2020
Sobre el curso: Interesante para aprender datos importantes para mejorar la alimentación y hacerla más sana. Me ha gustado mucho la sencillez de los apuntes.
¿Recomendarías este curso?: Sí

Sara Alcalá Díaz

5.0
22/08/2018
Lo mejor: No podría decir una cosa concreta porque me ha parecido en general bien todo. Buena atención por parte de las personas que me han atendido, contenidos explicados de forma clara y tener libertad para estudiar cuando he podido según mi trabajo.
A mejorar: -
¿Recomendarías este curso?: Sí

Natalia Casas

5.0
16/06/2018
Lo mejor: Me ha encantado que el material sea tan práctico, el acceso al campus y la amabilidad por parte del centro.
A mejorar: No destacaría nada.
¿Recomendarías este curso?: Sí

Mª Carmen Jiménez

5.0
12/06/2017
Lo mejor: Los contenidos del curso han sido muy claros y la tutora estuvo siempre disponible para atender dudas.
A mejorar: Nada en concreto
¿Recomendarías este curso?: Sí

Annyck Ruth García Reinales

5.0
23/02/2017
Lo mejor: Me ha parecido excelente el curso. Los contenidos son claros y sencillos.
A mejorar: Nada en concreto.
¿Recomendarías este curso?: Sí
*Todas las opiniones recogidas por Emagister & iAgora han sido verificadas

Logros de este Centro

2018

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

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Materias

  • Nutrición
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Dietética
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Dieta
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Dieta equilibrada
    2

    2 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Dieta mediterránea
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Alimentación
    1

    1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Salud
    1

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  • Nutrientes
    2

    2 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Alimentos saludables
    2

    2 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia

  • Comida
    1

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  • Dietista
  • Nutricionista
  • Coach
  • Obesidad
  • Cocina saludable
  • Frutas
  • Vitaminas
  • Composición
  • Proteínas
  • Grasas

Profesores

Raquel S.Corral

Raquel S.Corral

Formadora del área de nutrición y dietética.

Gda. Nutrición Humana y Dietética, experta en gastroenterología, Técn. Sup. Dietética y Técn. Farmacia. Formadora de formadores. Amplia experiencia en centros de especialidades médicas y hospital universitario público como dietista-nutricionista. Coordinadora y docente de cursos acreditados por la CFC y formación privada. Colaboradora en clases prácticas de alumnos de FPO y TCAE. Responsable de recursos humanos.

Temario

v OBJETIVOS

v JUSTIFICACIÓN

v UNIDAD DIDÁCTICA 1: CONCEPTOS

1.1. ALIMENTACIÓN

1.1.1. Alimentos

1.2. NUTRICIÓN

1.2.1. Nutrientes

1.3. DIETÉTICA

1.3.1. Dieta

1.3.2. Dieta mediterránea: Características de la dieta

1.4. PROCESO DIGESTIVO

v UNIDAD DIDÁCTICA 2: NUTRICIÓN

2.1. TIPOS DE NUTRIENTES

2.1.1. Hidratos de carbono

2.1.2. Lípidos

2.1.3. Proteínas

2.1.4. Vitaminas y minerales

v UNIDAD DIDÁCTICA 3: ALIMENTACIÓN

3.1. GRUPOS DE ALIMENTOS.

3. 2. LÁCTEOS: Cuándo usarlos desnatados, lácteos de consumo diario e ideas saludables.

3.3. CARNES, PESCADOS Y HUEVOS

3.3.1. Carnes: Concepto, clasificación, carnes de cerdo y cordero, composición, recomendaciones sobre el hierro, diferencias nutricionales entre carnes, diferencias entre rojas y blancas, dieta sana y carnes, derivados cárnicos, ideas sanas.

3.3.2. Pescados: Concepto, clasificación, ideas sanas, huevas, mariscos.

3.3.3. Huevos: Concepto, ¿cómo saber si son frescos?, composición, huevos en la dieta, ideas sanas, manejo seguro.

3.4. LEGUMBRES y TUBÉRCULOS

3.4.1. Legumbres: Concepto, composición, ¿cómo incluirlas?, ideas sanas

3.4.2. Tubérculos: Concepto, composición, inclusión en la dieta, derivados, ideas sanas

3.5. CEREALES : Concepto, composición nutricional y cereales y dieta sana

3.5.1. Pan: Ideas saludables y panes a evitar

3.5.2. Pasta: ideas saludables

3.5.3. Arroz: Ideas saludables

3.5.3. Otros cereales

3.6. HORTALIZAS y VERDURAS

3.6.1 Hortalizas: Conceptos, clasificación, composición, preparación, las hortalizas en la dieta e ideas sanas

3.6.2 Setas: Concepto, composición, setas en la dieta y setas venenosas

3.7. FRUTAS: Concepto, clasificación, composición consumo de frutas, derivados e ideas sanas

3.8. LÍPIDOS : Concepto y tipos de grasas, funciones, grasas en la dieta

3.9 OTROS ALIMENTOS

3.9.1 Postres

3.9.2 Dulces y chocolates

3.9.3. Bebidas

3.9.4. Condimentos

v UNIDAD DIDÁCTICA 4: RECOMENDACIONES DIETÉTICAS

4.1. DESAYUNO: Cómo confeccionar un desayuno saludable

4.2. COLACIONES: Meriendas, medias-mañanas, etc.

4.3. ALMUERZO Y CENA: Ejemplos saludables

4.4. ALIMENTOS A EVITAR

4.5. ALIMENTOS DE CONSUMO FRECUENTE


DIAPOSITIVAS


EVALUACIÓN

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Llamada gratuita. Lunes a Viernes de 9h a 20h.

Dieta sana. 3ª edición.

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