Encuentros de meditación y mindfulness
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Me han dado toda la contención y las herramientas necesarias para poder superar todos los problemas que tenía. Son grandes profesionales, que dan todo el apoyo necesario, destaco el trabajo de Alberto. Lo recomiendo al 100%.
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Brindan talleres a empresas, para motivar y desarrollar las habilidades del personal, lo cual sería espectacular si todas las empresas hicieran estos tipos de talleres y capacitaciones. Grupo Crece cuenta con los mejores profesionales y los mejores cursos de desarrollo profesional y personal.
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Es uno de los mejores lugares que conozco y estoy muy feliz de asistir aqui, estoy viendo resultados muy positivos y eso me deja muy feliz. Ademas, cuentan con el mejor equipo de profesionales y se puede ver en cada trato y en cada terapia. Agradezco y recomiendo.
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Curso
En Madrid
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Taller
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Nivel
Nivel intermedio
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Lugar
Madrid
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Horas lectivas
2h
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Duración
1 Día
Te presentamos los Encuentros de Meditación y Mindfulness, disponibles en la reconocida plataforma Emagister y ofrecidos por el centro Grupo Crece. Desarrollo Personal y Profesional en modalidad presencial. Sumérgete en un espacio de calma y autoconocimiento, donde aprenderás técnicas poderosas de meditación y mindfulness para cultivar la serenidad mental y el bienestar emocional en tu vida diaria.
Durante este curso, exploras las bases fundamentales de la meditación y el mindfulness. Aprendes técnicas de respiración, enfoque de la atención, manejo del estrés y la ansiedad, y cómo integrar la práctica de la meditación en tu rutina para mejorar tu calidad de vida. Los objetivos principales incluyen desarrollar la atención plena, reducir el estrés, aumentar la concentración y promover la paz interior.
Si estás interesado en explorar el mundo de la meditación y el mindfulness, y deseas aprender herramientas prácticas para mejorar tu bienestar emocional y mental, ¡no esperes más para unirte a nosotros! Haz clic en el botón "Pide información" para conectarte con nuestros asesores expertos, quienes estarán encantados de proporcionarte detalles específicos sobre el curso, resolver tus preguntas y facilitarte el proceso de inscripción. Únete a esta experiencia transformadora para encontrar equilibrio y armonía en tu vida. ¡Te esperamos para guiarte en este camino hacia el bienestar!
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
¿Qué lograrás?
Motivarte para continuar en tu práctica individual.
Profundizar en los fundamentos de la meditación para soltar estrés, acallar la mente, conectarte más contigo misma/o, mejorar tu concentración y atención, y otros beneficios de la práctiva meditativa.
Enriquecer tu experiencia al compartirla en un grupo.
A quien va dirigido
A todas aquellas personas que deseen tener un contacto con la meditación.
Personas que quieran acallar la mente y establecer un mayor contacto consigo mismas.
Personas que están sufriendo tensiones y estrés y busquen un espacio para sanar y herramientas para poner en práctica en el día a día.
Personas interesadas en ampliar sus conocimientos de técnicas de meditación y mindfulness.
A practicantes habituales que quieran tener un espacio donde profundizar en su práctica y compartir su vivencia.
Opiniones
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Me han dado toda la contención y las herramientas necesarias para poder superar todos los problemas que tenía. Son grandes profesionales, que dan todo el apoyo necesario, destaco el trabajo de Alberto. Lo recomiendo al 100%.
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Brindan talleres a empresas, para motivar y desarrollar las habilidades del personal, lo cual sería espectacular si todas las empresas hicieran estos tipos de talleres y capacitaciones. Grupo Crece cuenta con los mejores profesionales y los mejores cursos de desarrollo profesional y personal.
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Es uno de los mejores lugares que conozco y estoy muy feliz de asistir aqui, estoy viendo resultados muy positivos y eso me deja muy feliz. Ademas, cuentan con el mejor equipo de profesionales y se puede ver en cada trato y en cada terapia. Agradezco y recomiendo.
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Valoración del curso
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Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
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Este centro lleva 14 años en Emagister.
Materias
- Meditación
- Mindfulness
- Crecimiento personal
- Relajación
- Salud
- Salud mental
- Yoga
- Conciencia corporal
- Terapia corporal
- Autoconciencia
Profesores
Raquel Ibáñez
Psicóloga
Psicoterapeuta de adultos y adolescentes abordando diferentes problemáticas y supervisora de alumnos en prácticas en Grupo Crece con más de 10 años de experiencia. Formadora en el área de mindfulness. Licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid, especialidad Psicología clínica, promoción 2007. Master en Psicología Clínica y de la Salud. Centro Nexo Psicología Aplicada, Madrid, promoción 2008. Especialista en Hipnosis clínica (Especialista Universitario en Hipnosis Clínica. Universidad de Educación a Distancia).Experta en intervención en enfermedad mental grave y en i
Temario
Los encuentros de Meditación y Mindfulness son un espacio que te permitirán continuar y avanzar en tu práctica de meditación. Al estar en grupo se consigue mayor profundización y mayor enriquecimiento personal, pues compartir la experiencia, escuchar la de los demás, e indagar sobre ellas nos aclara dudas y conecta con la esencia de la atención plena.
Además, se crea un espacio en el que aprender a escucharnos y conocernos más a nosotros mismos, darnos la oportunidad de fijar mejor nuestros objetivos vitales y liberar y soltar emociones y creencias limitantes, a la vez que pasamos un buen rato.
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Cada día se propondrán ejercicios meditativos y diálogo consciente, en base a las necesidades del grupo, proponiendo cosas diferetnes en cada uno de los encuentros mensuales.
Información adicional
Metodología del taller Totalmente práctica y vivencial, a través de la meditación y los espacios de indagación y diálogo consciente con el grupo. Próximas fechas: SEPTIEMBRE 2023
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