Entrenador de ciclismo indoor nivel 1
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Centro de formación reconocido y especializado en esta tematica, tienen muchos tipos de formaciones ademas de estar muy bien rankeado.
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Bastante completo. La materia es buena.
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Curso
A Distancia
*Precio Orientativo
Importe original en USD:
$ 70
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¡Conviértete en el entrenador que tanto soñaste!
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Tipología
Curso intensivo
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Nivel
Nivel básico
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Metodología
A distancia
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Horas lectivas
30h
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Duración
1 Mes
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Inicio
Fechas a elegir
¿Quieres sumar nuevos conocimientos y técnicas en uno de los deportes más novedosos y atractivos para mejorar tu rendimiento físico? Emagister te presenta el curso de Entrenador de ciclismo indoor nivel 1 en una modalidad a distancia donde cuentas con las mejores tecnologías. El mismo lo imparte Escuela de gestión deporte y fitness con una duración de un mes, donde accedes al más completo material teórico y clases con los mejores tutores del fitness.
¿Sabías que la expresión “indor cycle” significa “traer el ciclismo a un salón”? y eso es lo que vas a hacer en esta completa formación. Adquieres todas las técnicas del ciclismo, ya sea de ruta o montaña, adaptándote a varias posturas y posiciones, según los principios biomecánicos y kinesiológicos, priorizando fundamentalmente la salud y comodidad del alumno. También aprendes métodos para crear e impartir una sesión de ciclismo, y los métodos más adecuados para mejorar la condición física de los usuarios de la bicicleta indoor. Logrando mejorar la tonicidad y composición corporal (relación peso muscular, graso, agua), y provocando alternativas motivacionales, que se traducen en un descenso y control de los niveles de stress.
Esta es sin dudas una gran herramienta que te puede generar muchas salidas laborales en el mundo del deporte, no lo dudes más. Dirígete al botón de “Pide información” que se encuentra en esta misma plataforma de Emagister y haz clic, en el menor tiempo posible un asesor capacitado te guiara en todo el proceso.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Lograr que el estudiante aprenda a aplicar las técnicas del ciclismo indoor, atendiendo a factores de salud, seguridad, entrenamiento y entretenimiento.
Docentes, instructores, profesores, entrenadores personales y del fitness
Si bien no es necesario contar con conocimientos previos, sí es importante señalar en muchos casos se trata de capacitaciones de especialización que requiere de algún conocimiento previo en la materia para poder comprender la temática. Sin embargo, esto no es condición sine qua non para participar de un evento de capacitación.
Al finalizar el curso, los alumnos reciben su correspondiente certificado por la realización y aprobación del mismo
A esta formación la distingue la personalización, y la experiencia de tutores capacitados en el mundo del fitness de dictado de curso, simposios, convenciones
Un asesor va a estar contactándote para ampliar la información y resolver todas tus dudas.
Opiniones
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Valoración del curso
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Valoración del Centro
Usuario Ánonimo
Rubén Calle Herrero
Opinión verificadaMaterias
- Entrenador de ciclismo
- Ciclismo Indoor
- Entrenamiento de ciclismo1
1 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Entrenamiento físico
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Entrenamiento funcional
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Entrenamiento personal
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Ciclismo en ruta
Profesores
LIC HUGO DUARTES
Catedratico
Temario
MODULO N° 1: INTRODUCCIÓN Y ASPECTO TÉCNICOS.
- Introducción.
- Historia.
- Beneficios e desventajas.
- Mitos en el ciclismo de interior.
- Métodos de ciclismo de interior.
- Biomecánica.
- Minimizar el esfuerzo ortopédico.
- Técnicas.
- Errores más frecuentes.
- Tipos de pedaleos.
- Cambios de ritmos.
- Las RPM.
- Ejercicios desaconsejables.
- La bicicleta de ciclismo de interior.
- Indumentaria.
- Evaluación.
MODULO N° 2: DESARROLLO METODOLOGICO.
- Guía del instructor.
- Guía del practicante.
- La clase de ciclismo de interior
- Estructura general.
- Planificación y armado.
- Factores importantes de la 1° clase.
- Duración en porcentajes de la clase.
- Pautas de seguridad.
- Dirección.
- Comunicación – voz.
- Atención – corrección – control.
- Motivación.
- Visualización.
- La sala de ciclismo de interior.
- Estructura.
- Tamaño y forma.
- Materiales edilicios.
- Climatización.
- Iluminación.
- Instalación eléctrica.
- Equipamientos de la sala de ciclismo de interior.
- Música.
- Selección.
- Armado de cd.
- Evaluación.
MODULO N° 3: ASPECTOS METABOLICOS INFLUENCIADOS POR EL
DEPORTE.- Nutrición.
- Macronutrientes.
- Micronutrientes.
- Rutas metabólicas.
- Gastos y control metabólico.
- Nutrición en el deporte.
- Calorías.
- Hidratación.
- Ayudas ergogenicas.
- Sistemas energéticos.
- Sistema aeróbico.
- Sistemas anaeróbicos.
- Anaeróbico láctico.
- Anaeróbico alactico.
- Consumo de oxígeno.
- Frecuencia cardiaca.
- Control de la intensidad del ejercicio.
- Mecanismos de regulación de la temperatura.
- Evaluación.
MODULO N° 4: FISIOLOGIA APLICADA AL CICLISMO DE INTERIOR.
- Músculos que actúan e intervienen en ciclismo.
- Músculos (origen, inserción y funciones).
- Articulaciones.
- ¿Cómo prevenir lesiones?
- Lesiones en rodilla.
- Lesiones en columna cervical.
- Lesiones en columna dorsal.
- Lesiones en columna lumbar.
- Lesiones en manos.
- Lesiones en codo.
- Lesión genital.
- Tendinitis.
- Rabdomiolisis por ciclismo de interior.
- Evaluación.
MODULO N° 5: SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO.
- Resistencia.
- Fuerza.
- Velocidad.
- Potencia.
- Flexibilidad.
- Zonas de entrenamientos.
- Fartlek.
- Trabajo con pulsometro.
- Trabajo por sensaciones.
- Escala de Borg.
- Trabajo en intervalos.
- Ejercicios rítmicos de pedaleo.
- Poblaciones específicas: embarazo, diabetes, hipertensión, obesidad.
- Hidrospinning.
- Evaluación.
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Entrenador de ciclismo indoor nivel 1
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