EMAGISTER CUM LAUDE
Escuela Europea de Formación Continua. EEFC.

Entrenador Personal ARRECIFE

Escuela Europea de Formación Continua. EEFC.
Semipresencial Las Palmas

Precio a consultar
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Información importante

Tipología Subvencionado a trabajadores
Metodología Semipresencial
Lugar Las palmas
Inicio Fechas a elegir
  • Subvencionado a trabajadores
  • Semipresencial
  • Las palmas
  • Inicio:
    Fechas a elegir
Descripción

Escuela Europea de Formación Continua. EEFC ponen a tu disposición este curso SEMIPRESENCIAL , con el cual buscamos motivarte, inspirarte y formarte para que adquieras las capacidades y actitudes necesarias para ejercer como entrenador personal, ayudando así a través de los entrenamientos personalizados a otras personas, independientemente de su edad y condición física.

Te acercamos, con planes especializados, individuales o colectivos a conseguir las metas marcadas. Apostamos por la calidad y profesionalidad de personas como tú, interesadas en formarse y dar lo mejor de sí.

Instalaciones (1) y fechas
Dónde se imparte y en qué fechas
Inicio Ubicación
Fechas a elegir
Las Palmas
Las Palmas, España
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Las Palmas
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A tener en cuenta

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

Dominar los aspectos teóricos y prácticos de la puesta en forma y pérdida de peso mediante programas de entrenamiento combinados con estrategias nutricionales para propiciar la elevación del metabolismo y la consecución de resultados fácilmente sostenibles en el tiempo.

· ¿A quién va dirigido?

Este curso va dirigido a aquellas personas que quieran formarse como Entrenador Personal, conociendo las pautas a seguir necesarias para ello, desde una principal valoración al cliente hasta una organización de tabla de ejercicios según sus necesidades y/o deseos.

Preguntas & Respuestas

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Logros de este Centro

2019

¿Cómo se consigue el sello CUM LAUDE?

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

Este centro lleva 0 años en Emagister.

¿Qué aprendes en este curso?

Entrenador
Deporte
Actividades deportivas
Entrenador personal
Maquinaria
Acondicionamiento físico
Actividades dirigidas
Fitness
Entrenamientos
Entrenador
Deporte profesional

Temario

– Módulo 1: Valoración del Cliente

· Analizar el estado de forma. · Composición Corporal.

– Módulo 2: Características del Entrenador Personal

· Perfil de un entrenador personal. · El arte de motivar.

– Módulo 3: Nutrición

· Los nutrientes y conceptos. · Balance energético. · Cómo diseñar dietas. · Perder peso de forma equilibrada y con salud. · La hidratación en el deporte. · Los suplementos deportivos. · Tablas calóricas de los alimentos. · Tabla de índice glucémico.

– Módulo 4: Introducción al Acondicionamiento Físico Muscular

· Objetivos del Acondicionamiento físico muscular. · Indicaciones del acondicionamiento físico muscular.

– Módulo 5: Descripción y Características de las Instalaciones

· Partes principales de una sala. · Tipología de la maquinaria. · Aparatos de carga o peso libre. · Aparatos de carga o peso guiado. · Maquinaria de resistencia variable (poleas excéntricas). · Maquinaria de resistencia acomodada. · Máquinas de carga facilitada. · Maquinaria destinada al ejercicio cardiovascular. · Equipamiento tecnológicamente avanzado.

– Módulo 6: Teoría del Entrenamiento con Cargas

· Principios de entrenamiento específico de musculación. · Funciones mecánicas musculares elementales. · Las contracciones musculares. · Métodos de entrenamiento: hipertrofia, fuerza, resistencia muscular . · Tipos de series. · Las recuperaciones. · Métodos de entrenamiento. Parámetros de rutina. · Formas de trabajar la resistencia muscular. · Entrenamiento en circuito para fitness y grupos iniciales. · Cómo preparar el calentamiento del organismo. · Flexibilidad y movilidad.

– Módulo 7: Guía de Ejercicios

· Brazos y antebrazos. · Hombros y cintura escapular. · Pectorales y dorsales. · Piernas y glúteos. · Abdominales y extensores de la columna.

– Módulo 8: El Entrenamiento Aeróbico

· Frecuencia cardíaca y la resistencia. · Los métodos de entrenamiento de la resistencia. · Planificación del entrenamiento y métodos de desarrollo. · Métodos de desarrollo y entrenamiento. · Relación entre la frecuencia cardíaca y la intensidad de trabajo. · Entrenamiento al aire libre.

– ANEXOS

· Pautas de entrenamientos según perfiles de los clientes. · El entrenamiento funcional.