Entrenador Personal en Plataformas Vibratorias

Temario curso plataforma vibratoria:1.

1. Introdución: ¿ qué es la plataforma vibratoria?

2. Tipos de plataformas vibratorias. Diferencia entre plataforma

oscilante, vertical y triplanar

3. Aplicaciones

3. 1 
salud, rehabilitación y antienvejecimiento activo

3. 2 spas, belleza y estética

3. 3 rendimiento deportivo y rendimiento físico :

4. Efectos de la aplicación de vibraciones mecánicas en el cuerpo

4. 1. Efectos agudos.

4. 1. 1 sistema neuromucular

4. 1. 2 sistema cardiovascular

4. 1. 3 sistema endocrino

4. 1. 4 sistema sensorial, propioceptivo y control postural

4. 1. 5 tejido óseo.

4. 1. 6. Tejido cartilaginoso

5. Precauciones-contraindicaciones

5. 1. Pasos previos a un programa de entrenamiento para la plataforma vibratoria. Revisión médica

5. 2 patologías que impiden la práctica de entrenamiento vibratorio.

5. 3 contraindicaciones de un uso excesivo

6. Parte práctica i

6. 1 anatomía

6. 2 variables que afectan al entrenamiento

6. 2. 1 variables extrínsecas

6. 2. 2 variables intrínsecas

7. Parte práctica ii

7. 1 ejercicios

7. 2 ¿ cómo podemos incrementar la carga en un entrenamiento?

8. Conclusiones