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Especialista en nutrición deportiva

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148 
CURSO PREMIUM
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Información importante

Tipología Curso
Metodología A distancia
Horas lectivas 300h
Duración 3 Meses
Inicio Fechas a elegir
  • Curso
  • A distancia
  • 300h
  • Duración:
    3 Meses
  • Inicio:
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Descripción

¿Quieres dar un paso adelante en tu futuro profesional? ¿Te gustaría aprender todo sobre la nutrición deportiva? En ese caso, Emagister te presenta este Curso en especialista en nutrición deportiva, impartido por la escuela Únicas Formación.

Con este curso adquirirás los conceptos básicos en el ámbito de la dietética y la nutrición aplicados a la alimentación de las personas que realizan algún tipo de actividad deportiva a cualquier nivel, sean capaces de elaborar recomendaciones dietéticas en función de los distintos tipos de deporte. Además se adquirirán nociones generales sobre la bioquímica y el metabolismo de los distintos aparatos y sistemas del cuerpo humano, así como sobre la digestión, regulación corporal o las vías anabólicas y catabólicas.

También aprenderás a elaborar dietas especiales, tratar la obesidad o utilizar adecuadamente las proteínas y la hidratación, así como a calcular el gasto energético diario y la composición corporal, entre otras cuestiones.

Además, gracias a su modalidad a distancia podrás organizarte el temario a tu manera, adaptándolo a tus horarios y a tus rutinas.

Si estás interesado en realizar esta formación, haz click en el botón de “Pedir información”. De esta forma, nuestros asesores podrán ponerse en contacto contigo para proporcionarte toda la información que necesitas y resolverte todas las dudas que tengas. ¡No dejes escapar esta oportunidad!

Instalaciones (1) y fechas
Dónde se imparte y en qué fechas

Ubicación

Inicio

A distancia

Inicio

Fechas a elegirMatrícula abierta

A tener en cuenta

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

Conocer las necesidades nutricionales específicas de las personas que practican algún deporte. -Proporcionar los conocimientos necesarios para elaborar un plan alimentario adecuado para las personas que realizan alguna actividad deportiva, ya sea a nivel profesional o simplemente o como medida para mantenerse en forma. -Conocer a fondo los distintos complementos nutricionales y cuándo y cómo usarlos correctamente.

Preguntas & Respuestas

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Logros de este Centro

2019

¿Cómo se consigue el sello CUM LAUDE?

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

Este centro lleva 1 años en Emagister.

¿Qué aprendes en este curso?

Dietética
Metabolismo
Nutrición deportiva
Proteínas
Dietas
Obesidad
Deporte
Nutrición
Nutrientes
Embarazo
Dieta
Dieta equilibrada
Comida
Complementos nutricionales

Temario

1. La historia de la nutrición deportiva.

2. ¿Cuál es la composición óptima de una dieta para un deportista?

3. LA comida óptima para antes de la competición.

4. La ingesta de carbohidratos durante el ejercicio.

5. La hidratación. ¿qué hay de nuevo?

6. La combustión de la grasa: ¿cómo y por qué?

7. Nutrición para la recuperación.

8. La nutrición, el sueño y la recuperación.

9. El desarrollo muscular.

10. ¡Entrene vacío - compita lleno!

11. Optimización de las adaptaciones del entrenamiento por la manipulación de la ingesta de proteínas.

12. Combustibles alternativos.

13. Suplementos dietéticos.

14. Los riesgos asociados al uso de suplementos dietéticos.

15. Nutrición y función inmune.

16. Suplementos para aumentar la función inmune.

17. Nutrición deportiva para la mujer.

18. Nutrición, cerebro y ejercicio prolongado.

19. Control del peso.

20.Proteína y pérdida de peso.

21. Problemas gastrointestinales asociados con la nutrición y el ejercicio.

22. Carrera de maratón.

23. Nutrición para carreras de medio fondo.

24. Natación.

25. Triatlón.

26. Competiciones de aventura y ultramaratones.

27. Los deportes de equipo.

28. El futuro: individualización de la hidratación y la nutrición.