course-premium

Experto superior de entrenador personal

4.7
3 opiniones
  • Los conceptos principales de este tema ya los tenía, pero ahora conozco aún mejor esta labor y lo que conlleva. Me ha resultado fascinante y muy interesante.
    |
  • Deposite toda mi confianza y nunca me han fallado. No dudo que haga otro curso con ellos.
    |
  • Sin duda alguna, este curso de entrenador me ha enseñado muchas cosas buenas.
    |

Curso

Online

¡75% de ahorro!

Precio Emagister

380 € 1.520 € IVA inc.

Más información

¿Necesitas un coach de formación?

Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.

900 49 49 40

Llamada gratuita. Lunes a Viernes de 9h a 20h.

Sé el mejor entrenador

  • Tipología

    Curso

  • Nivel

    Nivel intermedio

  • Metodología

    Online

  • Horas lectivas

    300h

  • Duración

    Flexible

  • Campus online

  • Envío de materiales de aprendizaje

Si te apasiona el deporte y buscas formarte en este ámbito para trabajar en este sector profesionalmente, no lo dejes pasar, Emagister dentro de su amplio catálogo puedes encontrar el completo curso de Experto superior de entrenador personal, impartido por la Escuela Internacional de Ciencias Deportivas. Esta formación se realiza en modalidad online, vas a contar con profesores a tu disposición para que puedes realizar las consultas que desees en todo momento. Al finalizarlo recibes un diploma por parte del centro de formación, de esta forma vas a obtener una excelente salida laboral.

Este Experto Superior de Entrenador Personal está dirigido a todas aquellas personas que estén interesadas en el ámbito profesional relacionado con el deporte. Aquí aprendes la introducción al personal training, el perfil del personal trainer, el perfil del cliente, la evaluación del estado físico del cliente, el equipamiento y el entorno, las adaptaciones orgánicas, el programa de entrenamiento, las necesidades del cliente, los aspectos nutritivos, el control de la evolución, las lesiones y primeros auxilios. Además, vas a encontrar ejercicios de autoevaluación que te permiten hacer un seguimiento del curso de forma autónoma.

¡No dejes pasar esta gran oportunidad! Si estás interesado en nuestro curso, te invitamos a que solicites mayor información acerca del mismo. Puedes dejar tus datos en el formulario y esperar a que un asesor se comunique contigo a la brevedad y sin compromiso, solo haz click en el botón de pide información, contestaremos todas tus preguntas y así puedas inscribirte de manera inmediata.

Información importante

Documentos

  • ECD058.pdf

Precio a usuarios Emagister:

Instalaciones y fechas

Ubicación

Inicio

Online

Inicio

Fechas a elegirMatrícula cerrada

A tener en cuenta

Una vez finalizados los estudios y superadas las pruebas de evaluación, el alumno recibirá un diploma que certifica el “Experto superior de entrenador personal”, del Instituto Internacional de ciencias deportivas, avalada por la condición de socios de la CECAP máxima institución Española en formación y calidad, de la FEF- la Federación Española de Fitness y el Registro Español de Profesionales del Ejercicio- ESREPS.

Preguntas & Respuestas

Añade tu pregunta

Nuestros asesores y otros usuarios podrán responderte

Déjanos tus datos para recibir respuesta

Sólo publicaremos tu nombre y pregunta

Opiniones

4.7
excelente
  • Los conceptos principales de este tema ya los tenía, pero ahora conozco aún mejor esta labor y lo que conlleva. Me ha resultado fascinante y muy interesante.
    |
  • Deposite toda mi confianza y nunca me han fallado. No dudo que haga otro curso con ellos.
    |
  • Sin duda alguna, este curso de entrenador me ha enseñado muchas cosas buenas.
    |
100%
4.8
excelente

Valoración del curso

Lo recomiendan

Valoración del Centro

JOAQUIN PUERTA OLIVAN

4.5
18/03/2022
Sobre el curso: Los conceptos principales de este tema ya los tenía, pero ahora conozco aún mejor esta labor y lo que conlleva. Me ha resultado fascinante y muy interesante.
¿Recomendarías este curso?:

Luisa Busto

4.5
05/02/2022
Sobre el curso: Deposite toda mi confianza y nunca me han fallado. No dudo que haga otro curso con ellos.
¿Recomendarías este curso?:

Lorenzo Gregorio

5.0
03/02/2022
Sobre el curso: Sin duda alguna, este curso de entrenador me ha enseñado muchas cosas buenas.
¿Recomendarías este curso?:
*Todas las opiniones recogidas por Emagister & iAgora han sido verificadas

Logros de este Centro

2023
2022
2021
2020
Este centro lleva demostrando su calidad en Emagister
3 años con Emagister

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

Este centro lleva 3 años en Emagister.

Materias

  • Entrenamiento personal
  • Entrenador personal
  • Servicio personalizado
  • Funciones del personal trainer
  • Progreso del personal trainer
  • Evolución de la Técnica

Temario

INTRODUCCIÓN

UNIDAD DIDÁCTICA 1. INTRODUCCIÓN AL PERSONAL TRAINING

1. Conceptos y definiciones
2. Fitness
  • Evolución del fitness
3. Entrenamiento personalizado
  • Servicio personalizado vs. Entrenamiento personal
UNIDAD DIDÁCTICA 2. PERFIL DEL PERSONAL TRAINER

1. Definición del personal trainer
  • Legislación
  • Cataluña
  • Comunidad de Madrid
  • Códugo ético
2. Habilidades y funciones del personal trainer
3. Requisitos técnicos del personal trainer
4. Áreas de desarrollo
5. Progreso del personal trainer
  • Evolución de la técnica
  • Entrenadores cualificados
6. Salidas profesionales
  • Servicio online
  • Ventajas del servicio online
  • Inconvenientes del servicio online
UNIDAD DIDÁCTICA 3. PERFIL DEL CLIENTE

1. Demandas
2. Tipos de usuarios
  • Estética
  • Obligación
  • Competitividad
  • Mantenimiento
  • Salud
3. Factores clave del cliente
4. Grupos de trabajo con los clientes
5. Complicaciones en la relación laboral
6. Comunicación con el cliente
7. Plan de marketing
  • Definición
  • Imagen
  • Comunicación e información
  • Resultados
  • Control y evaluación
UNIDAD DIDÁCTICA 4. EVALUACIÓN DEL ESTADO FÍSICO DEL CLIENTE

1. Primer contacto
2. Punto de partida y objetivos
  • Composición corporal
  • Calcular el porcentaje de grasa corporal
  • Fuerza muscular
  • Flexiones
  • Abdominales
  • Fuerza máxima
  • Resistencia cardiovascular
  • Andar o correr 1.5 km
  • Escalón
  • Postura y flexibilidad
3. Valoración activa
  • Fitness cardiovascular
  • Fitness muscular
  • Fitness anatómico
4. Factores de riesgo
  • Antecedentes familiares
  • Tabaquismo
  • Hipertensión
  • Hipercolesterolemia
  • Alteración de los niveles de glucemia
  • Obesidad
  • Vida sedentaria
5. Resultados

UNIDAD DIDÁCTICA 5. PLANIFICACIÓN Y DISEÑO DE UN PROGRAMA

1. Estructuras temporales
2. Planificación, programación y periodización del plan de entrenamiento
  • Periodización
  • Tipos de periodización
3. Aspectos esenciales del programa
4. Objetivos más demandados
  • Reducción de la grasa corporal
  • Aumento del tono muscular
5. Fases del programa

UNIDAD DIDÁCTICA 6. EQUIPAMIENTO Y ENTORNO

1. Características del material necesario
2. Factores ambientales
  • Clima
  • Altitud
  • Instalaciones
3. Factores de medición
4. Equipamiento en el aire libre o a domicilio
5. Equipamiento en el gimnasio
  • Mantenimiento del material
UNIDAD DIDÁCTICA 7. ADAPTACIONES ORGÁNICAS DEL ENTRENAMIENTO

1. Características de la adaptación
  • Síndrome General de Adaptación
  • Ley del Umbral
  • Sobrecompensación
2. Factores ambientales
  • Tipo de entrenamiento
  • Genética
  • Nivel de rendimiento deportivo
3. Adaptaciones del entrenamiento aeróbico
  • Metabólicas
  • Musculares
  • Cardiovasculares
  • Respiratorias
  • Esqueléticas
  • Composición corporal
4. Adaptaciones del entrenamiento anaeróbico
  • Neurológicas
  • Musculares
  • Metabólicas
  • Esqueléticas
  • Composición corporal
5. Sobreentrenamiento
6. Desentrenamiento

UNIDAD DIDÁCTICA 8. PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA

1. Características del entrenamiento de fuerza
  • Levantamiento de pesos
2. Beneficios del entrenamiento de fuerza
3. Planificación del programa de fuerza
  • Cantidad de peso o resistencia
  • Número de repeticiones
  • Número de series
  • Frecuencia de los entrenamientos de fuerza
  • Cantidad de ejercicios
  • Duración de la sesión
  • Organización de los ejercicios
  • Descanso entre las series
  • Recuperación entre los entrenamientos
  • Incremento del peso utilizado
UNIDAD DIDÁCTICA 9. PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA

1. Características del entrenamiento de resistencia
2. Componentes del entrenamiento de resistencia
  • Tipo de ejercicio
  • Intensidad
  • Frecuencia
  • Duración
  • Progresión
  • Calentamiento y enfriamiento
3. Tipos de entrenamiento de resistencia
  • Entrenamiento LSD
  • Entrenamiento de ritmo/tempo
  • Entrenamiento interválico
  • Entrenamiento en circuito
  • Ejercicios de brazos
UNIDAD DIDÁCTICA 10. PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO CRUZADO

1. Características del entrenamiento cruzado
2. Diseño del entrenamiento cruzado
3. Ventajas del entrenamiento cruzado

UNIDAD DIDÁCTICA 11. ASPECTOS NUTRITIVOS

1. Nutrición en el personal training
2. Alimentación y nutrición
  • Alimentos
  • Raciones
  • Nutrientes
  • Relación entre alimentación y nutrición
3. Pirámide de la alimentación saludable
4. Necesidades energéticas
  • Unidades de medida de la energía
  • Metabolismo basal
  • Balance energético y disponibilidad de energía
5. Clasificación de los nutrientes
  • Macronutrientes
  • Hidratos de carbono o glúcidos
  • Lípidos o grasas
  • Proteínas
  • Agua
  • Micronutrientes
  • Vitaminas
  • Minerales
UNIDAD DIDÁCTICA 12. CONTROL DE LA EVOLUCIÓN DEL CLIENTE

1. Herramientas de control del progreso
  • Gráficos de rendimiento
  • Diario de entrenamiento
2. Comparación del estado previo y del estado actual
3. Previsión futura

UNIDAD DIDÁCTICA 13. ENTRENAMIENTO EN POBLACIONES ESPECIALES

1. Ejercicio físico y grupos de población concretos
  • Mujeres embarazadas
  • Beneficios de la actividad física durante el embarazo
  • Inconvenientes de la actividad física durante el embarazo
  • Definición del programa de entrenamiento personal
  • Niños y adolescentes
  • Tercera
  • Adecuación del entrenamiento personal
  • Objetivos del entrenamiento personal
2. Ejercicio físico y discapacidades
  • Discapacidad intelectual
  • Definición del programa de entrenamiento personal
  • Discapacidad física
  • Definición del programa de entrenamiento personal
3. Ejercicio físico y patologías
  • Problemas cardiovasculares
  • Definición del programa de entrenamiento personal
  • Problemas respiratorios
  • Definición del programa de entrenamiento personal
4. Ejercicio físico y enfermedades
  • Obesidad
  • Osteoporosis
  • Definición del programa de entrenamiento personal
  • Cáncer
  • Definición del programa de entrenamiento personal
UNIDAD DIDÁCTICA 14. PRINCIPIOS PSICOLÓGICOS

1. Psicología del deporte
2. Repaso histórico
3. Áreas de desarrollo
  • Motivación
  • Ansiedad
  • Atención y concentración
  • Personalidad
4. Psicólogo deportivo vs. Personal trainer
5. Psicología en las lesiones deportivas
  • Factores psicológicos propensos a la lesión
  • Historial de lesiones
  • Intervención psicológica para la prevención de lesiones
  • Estrés y vulnerabilidad a las lesiones
UNIDAD DIDÁCTICA 15. LESIONES DEPORTIVAS

1. Características de las lesiones deportivas
  • Componentes del sistema musculoesquelético
  • Músculos
  • Huesos
  • Articulaciones y sus componentes
2. Tipos de lesión
3. Causas y prevención
  • Fases del programa de prevención de lesiones
  • Fase previa al entrenamiento: el calentamiento
  • Calentamiento general
  • Estiramientos estáticos
  • Calentamiento específico
  • Estiramientos dinámicos
4. Tratamiento
  • Lesiones agudas
  • Protection (protección)
  • Rest (reposo)
  • Ice (tratamiento frío)
  • Compression (compresión)
  • Elevation (elevación)
  • Lesiones por uso excesivo
  • Factores intrínsecos
  • Factores extrínsecos
  • Métodos de apoyo
5. Rehabilitación
  • Periodo agudo
  • Periodo de rehabilitación
  • Periodo de entrenamiento
6. Lesiones frecuentes
  • Esguinces y torceduras
  • Desgarros musculares
  • Lesiones de rodilla
  • Tendón de Aquiles
  • Fracturas y dislocaciones
UNIDAD DIDÁCTICA 16. PRIMEROS AUXILIOS

1. Situaciones de urgencia
  • Regla de las 4 “E” y PAS
2. Accidentes frecuentes
  • Heridas
  • Hemorragias
  • Traumatismos
  • Inmovilización de roturas
  • Accidentes eléctricos
  • Picaduras y mordeduras de animales
3. Transporte de la persona afectada
4. Prácticas de reanimación cardiopulmonar (RCP)
5. Botiquín
  • Mantenimiento del botiquín
SOLUCIONARIO
BIBLIOGRAFÍA

Más información

¿Necesitas un coach de formación?

Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.

900 49 49 40

Llamada gratuita. Lunes a Viernes de 9h a 20h.

Experto superior de entrenador personal

Precio Emagister

380 € 1.520 € IVA inc.