Ventajas
- Organiza tu tiempo de formación como desees, sin horarios fijos
- Podrás acceder al contenido del curso siempre que quieras, las 24 horas del día, los 7 días a la semana.
Detalles
¿Buscas enfocarte en tu desarrollo profesional y ampliar tus escenarios laborales?
Emagister Express te ofrece el novedoso Curso de Entrenador Personal y Fitness impartido por el Instituto IFIC, donde la comprensión total del temario es la prioridad. Sin duda, es el programa ideal para que accedas a un mercado laboral y profesional lleno de oportunidades.
Al ser una formación de carácter online, podrás realizar el curso cómodamente desde casa y en el horario que cada uno estime oportuno. La duración del curso será de 50 horas lectivas, a realizar en tres meses de formación, y durante este tiempo el alumno contará con un tutor que le ayudará mientras se esté formando.
Este curso, dirigido a todo aquel que tenga interés en el mundo del fitness, se divide en siete módulos de formación, a través de los cuales conocerás las habilidades del personal training y te formarás ampliamente en torno a nuestro sistema muscular y nuestro sistema óseo. Asimismo, estudiarás cómo realizar sesiones de entrenamiento y qué ejercicios de grupo se pueden hacer en los entrenamientos, así como también sabrás elaborar un plan de fitness.
No lo pienses más y aprovecha ahora esta oportunidad de formarte o certificar tus conocimientos para mejorar tu desempeño profesional. Solicita más información a través de Emagister Express.
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MODULO 1.- ELABORANDO OBJETIVOS
- Perdida de grasa y aumento de tono muscular
- Perdida de grasa y aumento de tamaño muscular
- Ganar fuerza y masa muscular
MODULO 2.- ENTRENADOR PERSONAL
- Concepto de personal training
- Habilidades del personal training
- Capacidades del personal training
- Claves del éxito para el personal training
MODULO 3.- NUESTRO SISTEMA MUSCULAR
- Introducción al sistema muscular
- El músculo esquelético
- El músculo involuntario
- El músculo cardiaco
- El funcionamiento de nuestros músculos
- Cómo reacciona el musculo frente al ejercicio
- La fuerza muscular
MODULO 4.- NUESTRO SISTEMA ÓSEO
- Introducción al sistema óseo
- Huesos de la cabeza
- Huesos del tronco
- Huesos de extremidades
- Las articulaciones
- Clases de articulaciones
MODULO 5.- LA SESION DE NUESTRO ENTRENAMIENTO
- Fuerza máxima
- Fuerza hipertrofia
- Fuerza resistencia
- Fuerza explosiva
- Fuerza reactiva
MODULO 6.- EJERCICIOS POR GRUPOS
- Brazo y antebrazo
- Deltoides
- Pectoral
- Espalda
- Piernas
- Glúteos
- Abdominales
MÓDULO 7.- ELABORACIÓN DE UN PLAN DE FITNESS
- Estructuración de un plan de Fitness
- Evaluación del individuo
- Marcado de objetivos
- Pasos para el entrenamiento
- Evaluación de objetivos
Condiciones
Esta oferta, válida para 1 persona, consiste en un Curso de Entrenador Personal y FitnessCómo apuntarse
Al comprar el curso en Emagister Express, estás adquiriendo un cupón de acceso. Te enviamos los códigos de cupón y el validador. Con estos datos debes entrar en la url del centro http://aula.ific.es/login/signup.php y completar el formulario con tus datos y los códigos que has recibido. El centro entonces te facilitará el acceso al curso.
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