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Curso Experto Personal Trainer

4.4
6 opiniones
  • Pues, nada serio, accedes a una pagina con los temas, pero nunca hay notificaciones ni nada. Se califica mediante un examen que solo pregunta por el tema 3, de los 8 existentes. lo unico que se contabiliza son tus horas de acceso a la web. La verdad, necesitaba un papel con 40 h de estudio en un curso a distancia y lo tengo. aprender? no, y tampoco se me ha calificado todos los temas que se me han propuesto. Hice la evaluacion, y casi que sin leer el temario la apruebas. Deprimente, asi no es la formacion a distancia. mi objetivo; diploma para justificar en el trabajo, cumplido. pero esto no deberia ser asi.
    |
  • El curso todavía lo estoy haciendo, pero lo que he podido ver hasta ahora ahora me parece muy interesante, creo que la experiencia será muy satisfactoria. Animo a las personas que les guste el retoque fotográfico a que realicen este curso de Photoshop CS5
    |
  • Muy interesante y entretenido.
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Curso

Online

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OFERTA

39 € 225 € IVA inc.
O en 3, 6 o 12 cómodos plazos con seQura

¡Consigue tus objetivos y supera tus expectativas!

  • Tipología

    Curso

  • Metodología

    Online

  • Horas lectivas

    150h

  • Duración

    6 Meses

  • Inicio

    Fechas a elegir

Completa formación en la práctica deportiva

¿Te apasiona el mundo del deporte y te gustaría formarte para poder entrar en esta profesión? Si es así, Emagister pone a tu disposición el Curso de Experto en Personal Trainer, una formación de carácter online diseñada por el Instituto IFIC que te permitirá conseguir las competencias y habilidades necesarias para dirigir sesiones de entrenamiento de manera profesional.

La formación se compone de tres cursos independientes que te permitirán conseguir una formación completa sobre el entrenamiento personal. El módulo de entrenador personal te permitirá adquirir las habilidades propias del personal training, conocerás el sistema muscular, el sistema óseo y aprenderás a preparar una sesión de entrenamiento personal y grupal.

El módulo en entrenamiento personal te permitirá conocer las técnicas la evaluación previa al entrenamiento, conocerás los ejercicios funcionales y los tipos de cargas.

Por último, el módulo en nutrición y dietética deportiva te permitirá conocer las propiedades de los alimentos y diseñar dietas especializadas para el deportista.

El curso cuenta con 150 horas de estudio que podrás repartir a lo largo de 6 meses y de manera online. Tendrás a tu disposición un campus virtual con recursos de aprendizaje además del soporte de tutores personales.

Disfruta haciendo lo que siempre has deseado y especialízate en personal trainer.

Información importante

Precio a usuarios Emagister:

Instalaciones y fechas

Ubicación

Inicio

Online

Inicio

Fechas a elegirMatrícula abierta

A tener en cuenta

Conocer distintos tipos de nutrientes y adecuarlos a una dieta personalizada. Poder calcular el gasto energético de una persona en función de su actividad física. Adquirir los conocimientos necesarios para trabajar como personal trainer. Evaluar la postura estática y la dinámica de una personal Aprender cómo adaptar distintos tipos de movimientos a la anatomía y biotipo de cada persona. Diseñar un planning personalizado de entrenamiento.

A todas aquellas personas interesadas en trabajar como entrenador personal en gimnasios o por cuenta propia.

Título de Personal Trainer acreditado por la EADL.

Un asesor educativo te informará personalmente del curso y podrás aclarar todas tus dudas con él. También te informaremos de ofertas y promociones vigentes en cada momento.

Preguntas & Respuestas

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Sólo publicaremos tu nombre y pregunta

Opiniones

4.4
fantástico
  • Pues, nada serio, accedes a una pagina con los temas, pero nunca hay notificaciones ni nada. Se califica mediante un examen que solo pregunta por el tema 3, de los 8 existentes. lo unico que se contabiliza son tus horas de acceso a la web. La verdad, necesitaba un papel con 40 h de estudio en un curso a distancia y lo tengo. aprender? no, y tampoco se me ha calificado todos los temas que se me han propuesto. Hice la evaluacion, y casi que sin leer el temario la apruebas. Deprimente, asi no es la formacion a distancia. mi objetivo; diploma para justificar en el trabajo, cumplido. pero esto no deberia ser asi.
    |
  • El curso todavía lo estoy haciendo, pero lo que he podido ver hasta ahora ahora me parece muy interesante, creo que la experiencia será muy satisfactoria. Animo a las personas que les guste el retoque fotográfico a que realicen este curso de Photoshop CS5
    |
  • Muy interesante y entretenido.
    |
83%
4.7
excelente

Valoración del curso

Lo recomiendan

Valoración del Centro

L. U.

2.0
19/06/2021
Sobre el curso: Pues, nada serio, accedes a una pagina con los temas, pero nunca hay notificaciones ni nada. Se califica mediante un examen que solo pregunta por el tema 3, de los 8 existentes. lo unico que se contabiliza son tus horas de acceso a la web. La verdad, necesitaba un papel con 40 h de estudio en un curso a distancia y lo tengo. aprender? no, y tampoco se me ha calificado todos los temas que se me han propuesto. Hice la evaluacion, y casi que sin leer el temario la apruebas. Deprimente, asi no es la formacion a distancia. mi objetivo; diploma para justificar en el trabajo, cumplido. pero esto no deberia ser asi.
¿Recomendarías este curso?: No

M. V.

5.0
18/06/2021
Sobre el curso: El curso todavía lo estoy haciendo, pero lo que he podido ver hasta ahora ahora me parece muy interesante, creo que la experiencia será muy satisfactoria. Animo a las personas que les guste el retoque fotográfico a que realicen este curso de Photoshop CS5
¿Recomendarías este curso?:

Federico Bonell Pascual

5.0
15/09/2016
Lo mejor: Muy interesante y entretenido.
A mejorar: Nada.
¿Recomendarías este curso?:

Guillermo García Artime

5.0
24/07/2015
Lo mejor: Lo mejor es la manera en que se logra motivar al usuario y lo digo más que nada porque soy una persona algo perezosa. Es el primer curso que hago y es muy fácil y práctico.\
A mejorar: Nada.
¿Recomendarías este curso?:

GUILLERMO GARCÍA ARTIME

4.5
24/02/2015
Lo mejor: Lo mejor es la manera en que se logra motivar al usuario y lo digo más que nada porque soy una persona algo perezosa. Es el primer curso que hago y es muy fácil y práctico.
A mejorar: .
¿Recomendarías este curso?:

Guillermo García Artime

5.0
12/02/2015
Lo mejor: La manera que en que se logra motivar al usuario y lo digo más que nada porque soy una persona algo perezosa. Es el primer curso que hago y es muy fácil y práctico.
A mejorar: No tengo algo que decir
¿Recomendarías este curso?:
* Opiniones recogidas por Emagister & iAgora

Logros de este Centro

2015
Este centro lleva demostrando su calidad en Emagister
9 años con Emagister

Todos los cursos están actualizados

La valoración media es superior a 3,7

Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses

Este centro lleva 9 años en Emagister.

Materias

  • Deporte
  • Entrenador personal
  • Nutrición deportiva
  • Sistema muscular
  • Sistema óseo
  • Entrenamiento personal
  • Sistema locomotor
  • Metabolismo de los alimentos
  • Tipos de cargas
  • Principios de la nutrición deportiva
  • Habilidades del personal training
  • Planificación de ejercicios grupales
  • Elaboración de un plan de fitness
  • Evaluación previa al entrenamiento
  • Ejercicios funcionales
  • Entrenador

Profesores

Laura Hernando

Laura Hernando

Tutor área fitness y salud

Temario

El curso de personal trainer se compone de 3 cursos independientes y complementarios a la vez.

Módulo de Entrenador Personal

MODULO 1.- ELABORANDO OBJETIVOS

· Perdida de grasa y aumento de tono muscular

· Perdida de grasa y aumento de tamaño muscular

· Ganar fuerza y masa muscular

MODULO 2.- ENTRENADOR PERSONAL

· Concepto de personal training

· Habilidades del personal training

· Capacidades del personal training

· Claves del éxito para el personal training

MODULO 3.- NUESTRO SISTEMA MUSCULAR

· Introducción al sistema muscular

· El músculo esquelético

· El músculo involuntario

· El músculo cardiaco

· El funcionamiento de nuestros músculos

· Cómo reacciona el musculo frente al ejercicio

· La fuerza muscular

MODULO 4.- NUESTRO SISTEMA ÓSEO

· Introducción al sistema óseo

· Huesos de la cabeza

· Huesos del tronco

· Huesos de extremidades

· Las articulaciones

· Clases de articulaciones

MODULO 5.- LA SESION DE NUESTRO ENTRENAMIENTO

· Fuerza máxima

· Fuerza hipertrofia

· Fuerza resistencia

· Fuerza explosiva

· Fuerza reactiva

MODULO 6.- EJERCICIOS POR GRUPOS

· Brazo y antebrazo

· Deltoides

· Pectoral

· Espalda

· Piernas

· Glúteos

· Abdominales

MÓDULO 7.- ELABORACIÓN DE UN PLAN DE FITNESS

· Estructuración de un plan de Fitness

· Evaluación del individuo

· Marcado de objetivos

· Pasos para el entrenamiento

· Evaluación de objetivos

Módulo de Entrenamiento Funcional

MODULO 1.- EVALUACIÓN PREVIA AL ENTRENAMIENTO

· Valorar la forma del individuo para el posterior trabajo

· Valorar la capacidad motriz del individuo

MODULO 2.- SISTEMA LOCOMOTOR EN EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

· Base de gravedad y centro de soporte.

· Movimientos reflejos (enderezamiento y equilibrio)

· Movimientos voluntarios (concéntricos y excéntricos)

MODULO 3.- HABILIDADES APLICADOS AL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

· Patrones primarios de movimiento.

· Habilidades motoras.

MODULO 4.- LOS TIPOS DE CARGAS

· Cómo dividimos las cargas

· La carga estática

· La carga dinámica

MODULO 5.- LOS EJERCICIOS FUNCIONALES

· Trabajo con Fitball

· Trabajo con BOSU

· Trabajo con TRX

· Trabajo con Balón medicinal

· Trabajo con Powerbag


Módulo Nutrición y Dietética Deportiva

MÓDULO DE INTRODUCCIÓN:

1. Historia de la nutrición deportiva

MODULO 1.- Los Sistemas Energéticos

1. ¿Cómo se suministra al músculo el Adenosina Trifosfato?

2. Nuestro transportador de energía (ATP)

3. ¿Quién es el portador de ATP? (Sistema anaeróbico aláctico)

4. Conoce tu reserva intramuscular de glucógeno (Sistema anaeróbico láctico)

5. ¿Cómo es el uso energético de grasas y azúcares? (Sistema oxidativo)

MODULO 2.- PRINCIPIOS DE LA NUTRICION DEPORTIVA

1. História de la nutrición deportiva

2. Encasillado de los alimentos

3. Requisitos energéticos del cuerpo humano

4. Metabolismo de los alimentos

5. Hidratos de carbono

6. Lípidos

7. Proteínas

8. Fibra

9. Vitaminas

10. Minerales

MODULO 3.- EL AGUA EN EL DEPORTE

1. La importancia del agua

2. Uso del agua en los músculos

3. Hidratación antes, durante y post ejercicio

MODULO 4.- EVALUACION DEL GASTO ENERGETICO

1. Energía y gasto energético

2. Valor energético de los alimentos

3. Cómputo de la TMB (Tasa metabólica)

4. Evaluación del trabajo físico

5. Los Biotipos

MODULO 5.- LA CULTURA Y LA NUTRICION

1. La alimentación como práctica cultural

2. Religión y cultura en la nutrición

MODULO 6.- LA NUTRICION EN NUESTROS ORIGENES

1. El ser humano cazador-recolector

2. La asimilación de alimentos

3. La realidad de los cereales

4. Nutrición en la vida moderna (Estrés y cortisol)

MODULO 7.- LA IMPORTANCIA DE UNA NUTRICION COMPLETA

1. Deficiencia y exceso de proteínas

2. La importancia del consumo de vegetales

3. Los lípidos, mitos y realidades

Curso Experto Personal Trainer

OFERTA

39 € 225 € IVA inc.