Ventajas
- Este curso se caracteriza por llevar a cabo un completo programa enfocado al aprendizaje de dietas para adelgazar
- Se imparte online, así que tienes máxima flexibilidad de horarios y lugares donde estudiar
- Al finalizar, recibirás la titulación que te mereces.
Detalles
Las dietas de pérdida de peso no deben ser sinónimo de pasar hambre o de eliminar grupos de alimentos. Con nuestro curso de Dietas Para Adelgazar aprenderás a diseñar planes de alimentación específicos para el adelgazamiento. Conocerás los mecanismos mediante los cuales se debe elaborar una dieta saludable. Obtendrás conocimientos acerca de los nutrientes, sus funciones y los alimentos más ricos en cada uno. No lo pienses más y comienza tu formación en dietética.
TEMA 1.- ALIMENTACIÓN SALUDABL
Concepto de alimentación saludable
Beneficios de una alimentación saludable
Ejercicio interactivo sobre alimentación saludable
Test Evalúate: ¿Tienes una alimentación saludable?
TEMA 2.- DIETA PARA ADELGAZAR
Concepto de dietaObjetivo de adelgazamiento
Gasto energético y ejercicio
Cálculo de calorías y tipos de ejercicios
Test Calculadora de calorías
TEMA 3.- ALIMENTOS Y APORTE CALÓRICO
Tipos de alimentos y macronutrientesEjercicio interactivo sobre macronutrientes
Micronutrientes esenciales
Cómo fijar unos objetivos para lograr adelgazar
Técnicas para adelgazar
TEMA 4.- METABOLISMO Y NUTRICIÓN
Concepto de metabolismoNecesidad de nutrición
Pirámide nutricional
Metabolismo de la grasa y del carbohidrato
TEMA 5.- DIETÉTICA
Principios claves de las dietas para adelgazarDieta decreciente
Dieta por puntos
Dieta rápida
TEMA 6.- TALLER DE COCINA
DesayunosComidas
Cenas
Matar el hambre
Bebidas
¿Qué hago fuera de casa?
TEMA 7.- TALLER DE DIETAS PARA ADELGAZAR
PASO 1: Marcar objetivosPASO 2: Elaborar el esquema
PASO 3: Distribución de alimentos y elección
PASO 4: Calendario de dieta
PASO 5: Evalúate
Condiciones
Esta oferta, válida para 1 persona, consiste en un curso online de Dietas para adelgazar.Cómo apuntarse
Al comprar el curso en Emagister Express, estás adquiriendo un cupón de acceso. Te enviamos los códigos de cupón y el validador. Con estos códigos (cupón y validador), ponte en contacto con el centro registrándote en www.fitnessalud.com/emagister y conseguirás acceso al curso.Opiniones del cliente
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Hacen los cursos muy sencillos y aplicables para elaborar nuestras propias dietas o bien dedicarnos como nutricionistas. Como está resumido, la verdad el tamario me ha gustado y se ha entendido bien.
Material Didáctico Calidad Precio