Curso Online de Sistemas y Métodos de Entrenamiento: Práctico
Curso
Online
Descripción
-
Tipología
Curso
-
Metodología
Online
-
Inicio
Fechas a elegir
Si desea adquirir los conocimientos fundamentales para realizar métodos alternativos de entrenamiento este es su momento, con el Curso Online de Sistemas y Métodos de Entrenamiento: Práctico podrá conocer los aspectos fundamentales para realizar esta labor de la mejor manera posible. El entrenamiento funcional trata de una modalidad de entrenamiento de gran expansión y arraigo en la actualidad, por lo que conocer diferentes sistemas de entrenamiento nos puede ayudar a realizar de mejor manera esta función. Por ello con la realización de este Curso Online de Sistemas y Métodos de Entrenamiento: Práctico podrá conocer todos los aspectos del entrenamiento deportivo y a evaluar la condición física, biológica y motivacional de los deportistas.
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Materias
- Respiración
- Composición
- Condicion física
- Entrenamiento deportivo
Temario
- MÓDULO 1. SISTEMAS Y MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO
- Fundamentos psicomotrices: esquema corporal, percepción espacial y percepción temporal
- - Lateralidad
- - Actitud
- - Respiración
- - Relajación
- - Orientación espacial
- - Estructuración y organización espacial
- - Orientación temporal
- - Ritmo
- - Estructuración temporal
- Pruebas de medición de capacidades perceptivo-motrices. Protocolos y aplicación autónoma de los distintos tests
- - Tests de orientación
- - Tests de lateralidad
- - Tests de esquema corporal
- - Tests de percepción
- - Tests de organización temporal
- - Pruebas de coordinación óculo-segmentaria
- - Pruebas de coordinación dinámico-general
- - Pruebas de equilibrio estático y dinámico
- - Pruebas de habilidades acuáticas básicas: respiración, flotación, estabilidad y movimiento en el medio acuático
- Conceptos de medida y evaluación
- Necesidad de evaluar la aptitud física
- Ámbitos de la evaluación de la aptitud física
- Dificultades para evaluar la aptitud física
- Requisitos de los test de la evaluación de la condición física
- - Validez
- - Fiabilidad
- - Precisión
- - Especificidad
- - Interpretación: facilidad y objetividad
- - Confidencialidad
- Los test, pruebas y cuestionarios en función de la edad y el género
- Biotipología: clasificaciones
- - Kretschmer
- - Sheldon
- Antropometría y cineantropometría
- Pruebas antropométricas en actividades físicas y deportivas
- - Protocolos
- - Mediciones e índices antropométricos y de robustez
- - Aplicación autónoma
- - Colaboración con técnicos especialistas
- - Instrumentos y aparatos de medida
- Fundamentos de la valoración antropométrica de la composición corporal: Composición corporal y actividad física
- Modelos de composición corporal
- - Modelo bicompartimental (tradicional)
- - Modelo tricompartimental
- Composición corporal y salud
- - Índice de masa corporal: Talla - peso - circunferencias - pliegues cutáneos
- - Determinación del % de grasa corporal
- - Determinación del patrón de distribución de la grasa corporal
- - Determinación de la masa y la densidad ósea en poblaciones de riesgo
- - Valores de referencia de composición corporal en distintos tipos de usuarios
- Determinación de la composición corporal mediante los pliegues cutáneos
- - Pliegues a medir
- - Ecuaciones utilizadas en el proceso de obtención de datos
- - Colaboración con técnicos especialistas
- Fundamentos biológicos
- Recomendaciones de uso de test de campo en el ámbito deportivo
- Tests de campo para la determinación de la Resistencia aeróbica
- - Protocolos
- - Aplicación autónoma
- - Colaboración con técnicos especialistas
- - Instrumentos y aparatos de medida
- Tests de campo para la determinación de la Fuerza Resistencia
- - Protocolos
- - Aplicación autónoma
- - Colaboración con técnicos especialistas
- - Instrumentos y aparatos de medida
- Tests de campo para la determinación de la Flexibilidad - Elasticidad Muscular
- - Protocolos
- - Aplicación autónoma
- - Colaboración con técnicos especialistas
- - Instrumentos y aparatos de medida
- Análisis y comprobación de los resultados
Curso Online de Sistemas y Métodos de Entrenamiento: Práctico