Curso de Taichi
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El contenido es completo. El material del curso está bien explicado y resulta útil. El profesor es atento y explica muy bien. La relación calidad-precio está muy bien.
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Curso
Online
Descripción
-
Tipología
Curso
-
Nivel
Nivel intermedio
-
Metodología
Online
-
Horas lectivas
25h
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Duración
Flexible
-
Inicio
Fechas a elegir
-
Campus online
Sí
El Tai-Chi es un antiguo arte marcial chino que combina movimientos suaves y fluidos con técnicas de respiración y meditación. Es conocido por sus beneficios para la salud y la relajación. En este artículo, exploraremos en detalle el Curso Acreditado de Tai-Chi, sus características, beneficios y a quién está dirigido. Si estás interesado en aprender Tai-Chi y quieres saber más sobre este curso, ¡has llegado al lugar correcto!
Información importante
Earlybird:
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
1. Desarrollo físico y flexibilidad
El Tai-Chi es conocido por sus movimientos suaves y fluidos que ayudan a mejorar la fuerza muscular, la resistencia y la flexibilidad. El Curso Acreditado de Tai-Chi te guiará a través de ejercicios específicos diseñados para fortalecer y tonificar el cuerpo, mejorar el equilibrio y la postura, y aumentar la flexibilidad.
2. Promoción de la salud y el bienestar
La práctica regular del Tai-Chi tiene numerosos beneficios para la salud. Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, mejora la calidad del sueño y fortalece el sistema inmunológico. Además, el Tai-Chi puede ayudar a reducir la presión arterial, aliviar el dolor crónico y mejorar la salud cardiovascular.
3. Equilibrio mental y emocional
El Tai-Chi no solo se enfoca en el aspecto físico, sino también en el equilibrio mental y emocional. A través de la meditación en movimiento y la concentración en la respiración, el Curso Acreditado de Tai-Chi te enseñará a cultivar la calma, reducir el estrés y mejorar tu estado de ánimo. También promoverá la claridad mental y la conexión cuerpo-mente.
El Curso Acreditado de Tai-Chi está dirigido a cualquier persona interesada en aprender y experimentar los beneficios de esta antigua práctica china. No se requiere experiencia previa en Tai-Chi, ya que el curso está diseñado tanto para principiantes como para aquellos que ya tienen conocimientos básicos.
Acreditado por el Instituto Europeo de Medicina Alternativa y Psicología Holística.
Este curso es especialmente beneficioso para:
Personas que deseen mejorar su salud física y emocional.
Individuos que busquen una forma de ejercicio de bajo impacto.
Aquellos que deseen reducir el estrés y aumentar la relajación.
Personas interesadas en mejorar su equilibrio y coordinación.
Adultos mayores que busquen mantener la movilidad y la agilidad.
Cualquier persona que desee explorar una forma de meditación en movimiento.
Este curso es especialmente beneficioso para:
Personas que deseen mejorar su salud física y emocional.
Individuos que busquen una forma de ejercicio de bajo impacto.
Aquellos que deseen reducir el estrés y aumentar la relajación.
Personas interesadas en mejorar su equilibrio y coordinación.
Adultos mayores que busquen mantener la movilidad y la agilidad.
Cualquier persona que desee explorar una forma de meditación en movimiento.
Opiniones
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El contenido es completo. El material del curso está bien explicado y resulta útil. El profesor es atento y explica muy bien. La relación calidad-precio está muy bien.
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Valoración del curso
Lo recomiendan
Valoración del Centro
Laura García
Logros de este Centro
Materias
- Estiramientos
- Respiración
- Estática
- Postura
- Trabajo corporal
- Calentamiento
- Movimientos
- Qi
- Qigong
- Método Curativo
Profesores
Tutor Marketcursos
Profesor Titular en la Academia
Temario
Un Poco De Historia
El Qi
Relación Mente-Cuerpo-Espíritu
El Método Curativo
Principios Corporales
Etapas Trabajo Corporal
Postura, Movimientos, Respiración
Prática Qi-Gong
Calentamiento
Postura Estática 1
Postura Estática 2
Postura Estática 3
Postura Estática 4
Postura Estática 5
Postura Estática 6
15 Movimientos
Meditación
Consejos Prácticos
Clase 18
Curso de Taichi