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    10010085 - Dirección y dinamización de actividades de entrenamiento en salas de entrenamiento polivalentes (s.e.p)- Psique Group & Business School.

    Precio regular: 324€

    Precio especial: 240€

    Matrícula Abierta

    • 90h
    • 2 alumnos lo han comprado
    • Matrícula online
    Centro
    Psique Group & Business School.
    Población
    Lleida
    Dirección
    Plaça Ricard Vinyes, 5 - 1º 2ª 25006 ver en google maps
    Mapa
    Descripción
    Psique ofrece planes de formación coordinados con docentes profesionales expertos que nos aportan sus conocimientos y su experiencia. Nuestros cursos son de calidad, dinámicos e interactivos. Somos expertos en formación e-learning.

    Ventajas

    Detalles

    En la actualidad existe una gran oferta de actividades relacionadas con las actividades físicas y deportivas, tanto a nivel profesional como lúdico recreativo, por lo que es de suma importancia saber programar, dirigir e instruir actividades de acondicionamiento físico, con los elementos propios de una Sala de Entrenamiento Polivalente (SEP) ya sean máquinas de musculación, máquinas cardiovasculares, barras, discos, halteras, aparatos o implementos simples, realizando la determinación inicial y periódica de la condición física, biológica y motivacional de los usuarios, con un nivel de calidad óptimo tanto en el proceso como en los resultados y siempre desde la observancia y promoción de la salud y el bienestar. Por tanto, con este curso se pretenden aportar los conocimientos necesarios para saber llevar la dirección y dinamización de actividades de entrenamiento en salas de entrenamiento polivalente (S.E.P)

    UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS DE PSICOLOGÍA Y SOCIOLOGÍA AL OCIO Y A LAS ACTIVIDADES DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

    1. Desarrollo evolutivo
    2. Sociología del ocio, y la actividad físico deportiva
    UNIDAD DIDÁCTICA 2. PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO EN SALA SEP
    1. Conceptos relacionados con la prescripción del ejercicio de fuerza
    2. Selección de los medios de entrenamiento más seguros para el cliente
    3. Valoración y eliminación de factores de riesgo
    4. Incorporación de programas para la me jora de la flexibilidad y amplitud de movimiento (ADM)
    5. Equilibrio en el desarrollo de las capacidades físicas características del Fitness: potenciación de la elasticidad muscular y amplitud de movimientos
    6. Desarrollo de los grandes grupos musculares
    7. Equilibrio músculos agonistas-antagonistas
    8. Interpretación y selección de los ejercicios adecuados a partir del programa de entrenamiento de referencia
    9. Elección del orden de los distintos ejercicios
    10. Interpretación y selección de los factores de entrenamientos adecuados: intensidad, volumen, densidad, carga de entrenamiento (carácter del esfuerzo, velocidad de ejecución, pausas de recuperación…) a partir del programa de entrenamiento de referencia
    UNIDAD DIDÁCTICA 3. DIRECCIÓN Y DINAMIZACIÓN DE SESIONES DE ENTRENAMIENTO EN UNA SEP
    1. Componentes del servicio de atención al cliente: cortesía, credibilidad, comunicación, accesibilidad, comprensión, profesionalismo, capacidad de respuesta, fiabilidad.
    2. Concreción y organización de las sesiones a partir del programa de entrenamiento
    3. Intervención, dirección y dinamización de sesiones de entrenamiento en una SEP
    4. Demostración, explicación y supervisión en la ejecución de las distintas actividades y ejercicios: elementos críticos de la técnica de ejecución-errores más frecuentes
    UNIDAD DIDÁCTICA 4. EVALUACIÓN DEL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO SEP
    1. Interpretación y concreción de las actividades y medios de evaluación del programa de entrenamiento en SEP
    2. Aplicación práctica de actividades y medios de evaluación de programas de entrenamiento en SEP
    3. Periodicidad de los controles
    UNIDAD DIDÁCTICA 5. SALUD Y MEDIDAS COMPLEMENTARIAS AL PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO
    1. El estilo de vida. Concepto y tipos
    2. Estilo de vida y salud: conceptos y componentes de la salud
    3. Hábitos saludables- conductas protectoras de la salud
    4. Hábitos no saludables.-conductas de riego para la salud
    5. Salud percibida. Relación con el ejercicio físico
    6. La relación trabajo/descanso
    7. Aspectos psicológicos
    8. Instrumentos de evaluación de la calidad de vida: cuestionarios y entrevistas
    9. Medidas complementarias al programa de entrenamiento
    UNIDAD DIDÁCTICA 6. MEDIDAS DE RECUPERACIÓN DE ENTRENAMIENTO
    1. Bases biológicas de la recuperación
    2. Clasificación de medios y métodos de recuperación
    3. Métodos y medios de recuperación de sustratos energéticos
    4. Medios y métodos de recuperación, itra a inter sesión
    UNIDAD DIDÁCTICA 7. NECESIDADES ESPECIALES EN RELACIÓN A LA AUTONOMIÍA PERSONAL EN SEP
    1. Tipologías más usuales de limitaciones en la autonomía personal
    2. Interpretación y dinamización de programas de entrenamiento dirigidos a usuarios con necesidades especiales y/o limitaciones en su autonomía personal
    3. Técnicas de comunicación para necesidades especiales

    Condiciones

    Al comprar el curso 10010085PCEE- Dirección y Dinamización de Actividades de Entrenamiento en Salas de Entrenamiento Polivalentes (S.E.P), estás adquiriendo un cupón de acceso.

    Cómo apuntarse

    Para matricularte en el curso, haz clic en la opción comprar. Te enviaremos los códigos de cupón y el validador. Con estos códigos (cupón y validador), ponte en contacto con el centro enviándoles junto con tus datos (Nombre y apellidos, DNI y fecha de nacimiento) a formacion@psiquegroup.com. El centro de formación te contactará en un periodo no superior a 72 horas (sin contar festivos o fines de semana) facilitando el acceso al curso

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