Planificación en Deportes de Resistencia

1. Módulo: Tecnología para la planificación y periodización

Asignaturas:

1. Softwares y plataformas para la planificación, control y periodización

Docente: Victor Valldecabres Torres

• Plataformas de programación existentes en el mercado.

• Uso de la tecnología en el día a día: Conozca las ventajas de la utilización de las nuevas tecnologías en los deportes de resistencia

• Softwares para la periodización y el control: Aprenda a utilizar diferentes softwares para el control y periodización del entrenamiento en deportes de resistencia

1. Módulo: Endurance Tool

Docente: Facundo Ahumada

• Endurance Tool: Aprenda a utilizar la herramienta principal para la vinculación entrenador-atleta

• Endurance Analytics: Aprenda a utilizar la herramienta destinada al análisis del proceso de entrenamiento

• Management Tool: Aprenda a utilizar la herramienta de gestión y administración de las cuentas de cada deportista

1. Módulo: Control y cuantificación de la carga

Asignaturas

1. Dispositivos y apps para el control del entrenamiento

Docente: Carlos Balsalobre

• Medición de la fuerza

• Medición del salto

• Medición de la carrera

• Wearables y APPs para medir actividad física

1. Control de la carga

Docente: Jonathan Esteve Lanao

• Control de la carga

• Contenidos de entrenamiento y carga de entrenamiento: ECOS

• Proceso de periodización y gestión de la carga

• Periodización y control anual de la carga: paso a paso

1. Módulo: Modelos de Periodización

Asignaturas:

1. Modelos tradicionales y contemporáneos.

Docente: Adrián Peris

• Dosis respuesta del entrenamiento: Conozca la relación existente entre volumen e intensidad.

• Fases/Periodos de la temporada: Conozca las diferentes fases en las que se puede dividir una temporada y qué contenidos se deben trabajar

• Modelos de periodización: Conocer los diferentes modelos de periodización y como aplicarlos según la prueba a preparar.

1. Periodización por objetivos: Aprende a aplicar la periodización por objetivos a los deportes de resistencia.

Docente: Jonathan Esteve Lanao

• Periodización por objetivos